借跑马之机，瞻烈士陵园（下）

小桥流水

我和得军回到宾馆，已经接近晚上九点了，把第二天比赛要穿的T恤准备好，把号码布别好，准备妥当，赶忙冲个热水澡，九点半就休息了，也许由于这一天马不停蹄，不一会就进入梦乡，睡的很沉。

第二天早上，仍旧习惯性早起，吃了组委会发的泡面，六点钟，我和得军就出发坐地铁去比赛场地了，今天地铁免费为运动员服务。这张照片是我俩奔赴赛场途中，被摄影师抓拍，其实我俩还真不知道，我俩边走边谈笑风生。

到了存衣处，因为得军跑的是全马，我跑的是半马，半马全马存衣处是分开的，我俩就此告别，互相叮嘱对方安全完赛，还因为半马全马终点不在一处，得军让我比赛结束后回宾馆休息。

在半马存衣处第57车，我将外套脱下，放到参赛包里，存入车内，征得大学生志愿者同意，拍了一张与志愿者合影的照片。

2026年石家庄马拉松比赛服是红色，到了比赛场地，简直就是游走在红色海洋之中。35000人的赛道起点，所有运动员安排在ABCDEFGH不同的比赛区域，而我是在E区，但是问一下其他选手，E区有半马选手也有全马选手，可能是组委会按选手报名成绩安排的吧，得军其实也在E区，只是人太多，找不见而已。

管它什么区呢，我又跑不到前面，检录进入E区后，我在后面进行了简单的热身，慢跑一会了，随后在E区外面临时搭建的台子上面，一位比较年轻的帅哥教练在领运动员做跑前热身运动，大家随着高音喇叭的节奏，跟着教练一起做运动。

而在E区，还有一位重量级的选手，她就是央视著名主持人朱迅，值得一提的是，这是朱迅首次参加石家庄马拉松，一举跑出2小时09分的 PB 成绩，这份亮眼表现背后，是她跨越伤病、日复一日的坚守与自律。

很少有人知道，这位荧幕上从容大气的主持人，跑步之路始于与病魔的抗争，曾两度直面癌症的她，将跑步纳入康复计划，从最初慢走数百米都气喘吁吁，逐渐蜕变为赛道上的强者。朱迅用一月三场的坚持，用2小时09分的PB，告诉所有人：年龄只是数字，伤病不是枷锁，只要心怀热爱、勇敢出发，就能在自己的赛道上遇见更好的自己。

当然我这是赛后才知道朱迅老师这个成绩的，虽然分在同一区，但出发前并没有看到朱迅本人，有些遗憾。

时间来到7：30分，万众瞩目的2026年石家庄马拉松比赛鸣枪开跑，今天是分两枪出发的，第一枪是ABCD区出发，15分钟后，后面的EFGH区选手鸣第二枪开跑。虽然是分时间段开跑，但起跑后，还是摩肩接踵，当两公里之后，才逐渐出现较大的空隙。

因为昨晚下过雨，赛道上还是比较湿滑，因此一定要稳，防止滑倒，毕竟安全第一，马拉松赛道的终点就是安全回家。

在奔跑中，我全程不用补给，每到一处补给点，别人补给我会继续加速往前跑，在17公里处，路边有人喊：“补给鸡腿。”但我全然不在意这美味，继续奔跑，尤其看到路边有摄影师拍照时，我会特意加速往前跑，摆个Pose，振作精神，争取把最好的一面定格，尽量获得更多的赛场比赛的照片（最终，我赛场上了照片和视频加一起一共是197个，呵呵）。

最终，我以1：44：15的成绩，安全完成今天的半马比赛，这个成绩比上周的安马成绩只提高了30秒，在所有参赛半马的18000人当中，排名第1889名，成绩可谓平平，当如果放在60—64岁年龄段，已过63周岁的我，居然排在这个年龄段的第15名，给了我一个惊喜，再次证明，年龄不是问题，只要心存热爱，照样跨越山海。

领完奖牌和完赛包，看看时间尚早，就到冰敷区冰敷一下，缓解一下腿部肌肉的疲劳，冰敷后的我格外酸爽，也没有感觉有多累，毕竟是半马嘛。

随后，我又找了几处打卡点，随便拍了几张照片，权当留作纪念了，就坐地铁返回宾馆，冲个热身澡，而此时得军还在全马比赛的路上。

我顾不得休息，宾馆附近就是石家庄烈士陵园，换好外套，到烈士陵园去瞻仰一下吧。

石家庄的烈士陵园主要指华北军区烈士陵园，它是全国首批烈士纪念建筑物重点保护单位、国家4A级旅游景区，也是石家庄最核心的红色纪念地。

走进陵园，只见松柏森然，浮雕耸立，墓碑成林，雄浑低沉的交响乐曲不知从何处传来，却分明在耳畔回荡，让人不觉身心震撼，肃然起敬。

进到里面，整个陵园非常宽敞，它占地21万平方米，采用轴对称布局，层次分明。这里安葬英烈有白求恩、柯棣华、马本斋、戎冠秀等318位团职以上烈士，安放660位烈士和老红军骨灰。里面更有革命烈士纪念碑、华北革命战争纪念馆、白求恩·印度援华医疗队纪念馆、烈士纪念馆等大型建筑。

从右侧进入参观，我首先看到了柯棣华大夫之墓。只见墓碑上写着：柯棣華大夫（ DR . D . S . KOTNIS ）印度孟買壽拉布人，格兰特医学院毕业，印度援華醫療隊成员。一九三八年夏来我國服務，一九三九年到达延安，一九四零年任晋察冀軍區國際和平醫院院長，加入了中國共产党。為中國人民解放事业竭尽劳瘁，致癫症復髪，於一九四二年十二月九日逝世，享年三十二嵗（这是原文，繁体字刻画）。

缓步来到烈士陵园最北端，这是华北革命战争纪念馆，面积约3000平方米，是陵园内最大的展馆。馆顶的“1919-1949”数字雕塑，象征着从五四运动到新中国成立的革命历程；馆前的坦克展品，是解放战争时期的装备实物，直观展现了战争年代的历史印记。

馆内以“红色太行 英雄河北”为主题，系统展示了1919年至1949年间，华北地区尤其是河北军民的革命斗争历程：

大革命与土地革命时期：展现早期革命活动、党组织建立与发展。

抗日战争时期：重点介绍晋察冀、晋冀鲁豫抗日根据地的建立与发展，以及河北军民的敌后抗战，其中印象较深的地雷战、地道战。

解放战争时期：记录了解放战争中的关键战役、支前运动，以及中共中央移驻西柏坡等重要历史节点。

馆内共展出历史图片400余幅、革命文物200余件，配合场景复原、多媒体展示，完整呈现了华北革命战争的壮阔历史。

作为华北军区烈士陵园的核心组成部分，这座纪念馆不仅是展示革命历史的窗口，也是全国爱国主义教育示范基地的重要载体，承载着缅怀先烈、传承红色精神的使命。我出来的时候，正好有一单位员工统一着装，在纪念馆前合影留念。

最后，我来到伟大的国际共产主义战士白求恩的墓地。这位不远万里来到中国、为了中国人民伟大的抗日战争不惜以身殉职的外国人，因为毛泽东主席一篇著名的文章《纪念白求恩》而享誉全球，读着文段“一个外国人，毫无利己的动机，把中国人民的解放事业当作他自己的事业，这是什么精神？这是国际主义的精神，这是共产主义的精神，每一个中国共产党员都要学习这种精神。”多么熟悉的话语，我在中学曾多次给学生们讲过这篇脍炙人口的文章，再创拜读，依然倍感亲切。

是啊，中国抗日战争的最后胜利，除了中国人民艰苦卓绝的抗战，如红军时期的红五军团军团长董振堂、参谋长赵博生，回民支队司令员、“民族英雄”马本斋，中国工农红军第十军创始人之一周建屏，著名抗日英烈常德善、包森等等，还有包括白求恩、柯棣华大夫等国际友人的流血牺牲。让我们向这些英烈们致以崇高的敬礼。

今天，我怀着无比崇敬的心情，来到了华北烈士陵园，深切地缅怀了他们的英雄事迹。站在烈士陵园前，我仿佛看到了那些为了理想和信念而不惜付出生命代价的革命先烈们，他们用鲜血和生命铸就了新中国的基石，他们用忠诚和牺牲诠释了烈士精神的内涵。

烈士精神就是为了国家、为了民族、为了人民、为了理想而不惜一切的精神。这种精神是我们党和国家的宝贵财富，是我们党和人民不断前进的强大动力。从李大钊、杨靖宇、黄继光等老一辈革命家，到王伟、陈祥榕等新时代英雄，他们都用自己的实际行动诠释了什么是烈士精神，他们都在用自己的生命捍卫了国家和民族的尊严，当然还有更多的无名勇士，岂曰无名，山河作证。

正如习近平总书记所说：“一个有希望的民族，不能没有英雄；一个有前途的国家，不能没有先锋。”国家繁荣富强，人民安居乐业，而我今天能到这里来跑马拉松，这不正是先烈们以鲜血和生命相搏的意义所在吗？安息吧，中华英烈！虽然我们从未谋面，但是我们永远和你们在一起，你们永远和祖国在一起，你们的英名和身影将永远辉映中华民族伟大的复兴梦！

今天我来烈士陵园参观，两个多小时的参观，远比跑一场马拉松重要得多，这是一堂生动的爱国主义教育课，让我倍受感动，灵魂也得到了净化。

出了烈士陵园，时间已经来到下午两点，问得军现在在哪里，他告诉我正在返回宾馆的地铁上，我说：“那好，咱们就在烈士陵园站地铁口见面。”十五分钟后，我俩再次相聚，然后到附近的饭店吃了碗鸡蛋番茄面后，回到宾馆，冲澡休息，直到下午四点，我们退房再次坐地铁，奔石家庄高铁站，我们买的车票是下午5：47的北京——武汉的G525动车，在许昌下高铁坐Y5路公交车，到家已经晚上9点。

两天之行忙碌而紧张，井然而有序，收获满满，期待下月的民权马拉松比赛早日到来。

文字：小桥流水

图片：自拍

配曲：《追寻》