爱，是一生的修行

夜空星（王波）

美国心理学家弗洛姆，早在70 多年前就写过一本名为《爱的艺术》的经典之作，今天读来我们依然会被其清醒的认知而折服。他以为，爱是一生的修行，只有穿透爱的迷雾，才可抵达爱的彼岸，尽享爱的美好。

弗洛姆在书中强调的核心观点是，真正的成熟之爱，是在保持自身完整性与独立性的前提下与他人融合。它根植于关心、责任、尊重与认识几大要素，并最终指向一种积极的生命力量。

关于爱的本质，弗洛姆是这样阐述的：“爱主要是给予而不是接受。给予比接受更快乐，因为在给予的行为中表示了我生命的存在。”他的这一观点颠覆了世俗对“给予=牺牲”的偏见，带来的是力量感与深刻的喜悦，而非被剥夺感。

诚然，真正的给予是生命力的满溢与确认，是“我富有，故我能给”。正如纪伯伦所说：“爱，除了自身，别无施与，也别无索取。爱不占有也不被占有。”这些充满哲理的话，为我们揭示了爱的最高境界。

我们知道，心理学中有一个重要的原则，那就是“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”。换言之，就是当你能够付出与给予的时候，是给到自己一个善意的回应，而这份善意的回应则是幸福感的源泉，你会很开心很快乐。

那么，在婚姻中，你会选择爱你的人，还是你爱的人？有学者回答是，找爱你的人，是实惠主义者，他们把爱情当生意，只要得到的比付出的多，这买卖就划算。但可惜爱情不是做生意，你算的越精，亏的就越惨。

找你爱的人就不同了，尽管有人说你傻，有人说你累，有人说万一人家不爱你呢？可你知道吗，爱情本身爱人比被爱值得祝福。因为爱的本质不是得，是给。能给出去的人，心里是满的，只能等着被爱的人，心里永远是个窟窿。

不可否认，世间人不同，释放的爱亦不同。强大的人给出的爱是允许；恐惧的人给出的爱是控制；丰盛的人给出的爱是滋养；匮乏的人给出的爱是期待；自私的人给出的爱是筹码；智慧的人给出的爱是启发。

“恋爱是所学校，教我们重新做人。”莫里哀这一观点表明，爱是为了让你更深刻地照见自己。不是谁改变了谁，而是彼此活成了彼此的风景，在日复一日的磨合里，学会放下“我执”，更好地理解自己与他人。

《华严经》有言：“一即一切，一切即一。”婚姻是“禅”，修的是同心。其最高境界，是彼此交融，你中有我，我中有你，如同两棵树，根在土里各自生长，叶在风中彼此相拥。

我们终其一生，不过是在与那个本自具足的自己，久别重逢。当一个人对自己很满意的时候，他就会对这个世界都很满意。当你热爱生活，生活也会热爱你，一个热爱自己的人，才会热爱生活。

在这个信息爆炸的时代，人和人之间关系链接愈发脆弱的今天，弗洛姆的教诲更显振聋发聩。他提醒我们：爱非本能，而是技艺，它如同绘画、音乐，需理论指引，更需终身践行。

或许，到了一定年龄才会懂得，爱是细水长流的自我和解。在你爱的人身上，你终于看清了自己灵魂的模样。所谓“借镜炼心”，炼到最后镜子里的人已圆满自足，而那束光也从来不在别处，就在自己心里亮着。

不是么，这世间最浪漫的事，不是心动，而是心定。是看尽世间繁花，依然觉得，唯你值得。愿你我一半素心以清简，一半寂静许清欢。相信，山海自有归期，风雨自有相逢。

应该说，弗洛姆《爱的艺术》绝非浪漫指南，而是一本严肃的修行手册。它告诉我们：获得真爱唯一的路径，是努力发展完整的人格，培养谦恭、勇敢、真诚与自律，并将爱的实践贯穿于生命始终。

黑塞说过：“人的一生，本质上是一场回归自我的朝圣之路。”我以为，爱便是其中一项重要的修行任务。我们通过爱这样一段特殊的关系，去完成自己的修行，去发现那片属于自己的人生新天地。

很喜欢鲁米的这句话：臣服于热爱，让自己被真正热爱的人和事默默牵引。当我们全然投入爱的洪流中去融化，你便不再是一座孤岛，而是浩瀚本身……

作者： 苏春 王波

图片： 由A l生成