<p class="ql-block"> 我在九江市跑过三次马拉松比赛，两次是在庐山，一次是九江市内。张总说他的公司有免费的赞助名额，于是找他要了一个半马指标。我在浔阳区烟水亭附近订了酒店，3月28日又和其他5人拼车全往九江市。我们是下午一点多动身的，四点才到八里湖领参赛包。领好参赛包，又合影。司机他跑了全马，比较累了。回家了时搞得我全身心看着他，看他打吓欠，赶紧聊聊天，生怕他打瞌睡。全马选手不应该开车的。</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block"> 28号晚上，先到酒店。随后在烟水亭逛逛。1995年我和同学们在这里开始了市内旅游。我们交了50元，还去了星子县的白鹿洞书院、秀峰三叠泉。在白鹿洞书院，看到了李勃和那只白鹿，还有朱文公熹的像，真是读书的好地方。三叠泉仿佛是“飞流直下三千尺”。星子县的同学还指着小溪流里的一块枕型石，说拍电影《庐山恋》时女演员张瑜差点儿摔死于此。现在的烟水亭还要20元的门票钱。又经过大中路，那时候我花5角从学校坐1路公交到此处买衣服。吸取教训：衣服先问问可否试穿、否则摸了一下就要买的：不买，一群讲九江话的凶狠狠围着不让走。现在买，用手机点几下，不想要，一周内可以免费退货退款。绕湖的跑者，体会不到二十多前的追忆……</p> <p class="ql-block"> 29日早上五点我就醒了。泡方便面、换装，5：50出门。附近都在封路，我扫码骑了电瓶车，按导航往起点走。路上看到两人，背着参赛包和我一样骑电动车。赶上去问问，是九江本地人。于是跟着他俩，把导航一小时的路在20分钟赶到了。上厕所、热身后，七点存包，再去E区。我是7：48过拱门的，气温高，前十公里一小时跑完。追上了600、530、500兔子。看到了四名选手护卫着一位盲人跑者，前面三人引路，最后一位和盲跑者手绑在一起。第15公里内有个引桥，走的，没跑。一直没追上215兔子，破二无望，汗流直下，19公里开始有近一公里的上坡，有点累，抓了一瓶电解质水，走跑结合，混动了。最后几百米跑了一下。220完赛。</p> <p class="ql-block">215兔子</p> <p class="ql-block">19公里处遇轮椅选手，一起到终点。</p> <p class="ql-block"> 10点跑完，领了奖牌、完赛包。又在志愿者手上领了两个塑料袋，先冰敷十分钟左右，11点去坐接驳车。到了浔南大道，接驳车就不走了。于是打车去酒店，5公里走了半个多小时，封路，赛事在13：30才结束。</p> <p class="ql-block">黑暗跑团</p> <p class="ql-block">赛道上的我</p> <p class="ql-block">认真吃饭，依法睡觉，仔细跑步，健康生活！</p> <p class="ql-block">离终点800米晕倒</p> <p class="ql-block"> 本次全马有破330选手晕倒在拱门前800米处，过地下通道去坐接驳车时也看到一女选手坐在地上。要敬畏马拉松，听从身体的呼唤。捷克长跑传奇埃米尔·扎托佩克有句话，很多跑友都知道：“如果你想体验不一样的人生，就去跑马拉松。”很多人把这话理解成“拼命”，觉得要去挑战极限。但跑了这么多年，我越来越觉得，真正的意思是：跑步是一场长期的修行。它比的不是谁对自己更狠，谁跑得更快。比的是谁更稳，谁更懂得敬畏身体。不管干啥，只要过度都是伤害，所以适可而止才是大智慧，不要追求极限，极限就是大限已到，物极必反。马拉松要的是拼搏精神，不是要拼命精神！留得生命在，才有马儿跑！</p>