游泳里的生命回响

国强

虽已过了古来稀之年，我仍重拾游泳，让水的温柔托举岁月的重量。西渡游泳馆两年前落成，四季恒温的池水让我喜出望外。我特意去实地考察了一番，见硬件设施颇为完善，便买下两年期百次电子泳卡。只要人在西渡，每周去游上两三次。泳池便成了我与时光对话的场域。

一晃两年将尽。最近又去了几趟，顺便请服务生帮我拍了几张照片、录了视频。看着画面中的自己，虽已入暮年，精气神尚在。想起春节期间腰肌突然僵住、动弹不得的窘迫，如今能自在伸展于碧波之中，心中泛起欣慰。 午后，我又来到西渡“海国体育中心”游泳馆。进门刷脸，穿过更衣室，换上泳裤，戴好泳镜，来到池边。纵身入水的那一瞬间，清凉包裹全身，肌肉微微一紧，随即舒展。我游起蛙泳，不求速度，只求舒缓和放松；时而还游自由泳。
几个来回后，全身肌肉渐渐温热、苏醒，力量在水波里缓缓升腾，每一次划水、每一次蹬腿，都与身体达成默契的共鸣。 游泳，几乎伴了我一生。

小学四年级的暑假，我在虹口游泳池交了学费，正正经经学会了游泳。考试合格后，冬天又转到四川北路底的海陆游泳池继续训练。上世纪六十年代，因粮食紧缺，家中经济吃紧，我的游泳训练不得不中断。水的触感成了少年时最深刻的记忆。

“文革”第二年，1967年，为纪念毛主席畅游长江一周年，我参加了复旦大学红卫兵组织的游泳活动，从浏河一路游到太仓。那时口号响亮：“到大风大浪去锻炼，将无产阶级文化大革命进行到底！”那不仅是一次游泳，更是青春意志的淬炼，是在风浪中锤炼勇气的征程。 后来上山下乡，去了东北，游泳便中断了。恢复高考那年，我奋力一搏，考入大学，夏季又重返校园泳池，让我重拾旧好，在水中重拾少年意气。毕业后在机关工作，夏季常去吉林的水库、松花湖游泳。工作的忙碌在水波中消散，身心皆得松弛。

调至江苏常州后，江南水乡，游泳的机会更多了。工作压力大时，下班后一头扎进泳池，游上一场，满身疲惫便消散大半。几年后我渐渐明白：一个人的精神强健，固然取决于思想与心性，却也离不开身体的支撑。身心相通，从来不是虚言。

退休后回到上海，住在西渡，那时还是郊外，没有游泳馆。想游泳，得坐公交过黄浦江，去华东师大闵行校区。兴致勃勃去过几回，几番往返，终因路途遥远渐次放弃。 退休之后，背起相机走遍天下，旅行的快乐在于与自然相融，忘其身于山水间，这让我遇见了另一种游泳。除了酒店里的泳池，遇到江河湖海，心底总会涌起跃跃欲试的欢喜。海南岛的碧波、北戴河的涛声、连云港的海风，皆有我畅游的身影；境外之旅，印尼巴厘岛的海岸、法国尼斯的地中海、美国佛罗里达的海滨......也都留下了我与水相伴的足迹，任海水托起身躯，极目楚天舒。 游泳对呼吸道、消化道、心肺肾功能有多少裨益，我没有深究。我一生常念着它、参与它，更多是因为它对意志的磨砺、对勇气的激发、对精神与心态的调适；水的浮力托举着身体，水的阻力锤炼着意志，每一次潜入水中，都是与自我的深度对话。我是不约而来，乐此不疲。

游泳让我懂得：生命的活力有千姿百态，每一个精神个体都该以自己的方式绽放。岁月漫长，生活，本该更多样一些，而游泳，是我生命里的陪伴与回响。

文/摄影 国强

2026年3月29日