<p class="ql-block">2026中国银行扬州半程马拉松赛</p> <p class="ql-block">烟花三月下扬州</p> <p class="ql-block"> 2026扬州半程马拉松报名须知</p><p class="ql-block">赛事名称：2026中国银行扬州半程马拉松（暨东亚半程马拉松锦标赛）</p><p class="ql-block">比赛日期：2026年3月29日 7:30</p><p class="ql-block">项目：仅设半程马拉松（21.0975公里）</p><p class="ql-block">规模：23,000人</p><p class="ql-block">一、报名时间</p><p class="ql-block">预报名：2026年1月22日 10:00 — 1月28日 22:00</p><p class="ql-block">抽签结果公布：2月中上旬</p><p class="ql-block">缴费：中签后再缴费</p><p class="ql-block">二、报名资格</p><p class="ql-block">年龄: 年满 18周岁（2008年1月1日前出生）。65周岁及以上（1961年1月1日前出生）：须本人+家庭成员共同签署《参赛承诺书》。</p><p class="ql-block">成绩: 报名截止日前 24个月内，有 2次10公里及以上 比赛有效成绩。</p><p class="ql-block">健康</p><p class="ql-block">赛前二甲以上医院体检结果（血压、心电图等），有心脏病、高血压、糖尿病等疾病者不宜参赛。</p><p class="ql-block">三、报名费用</p><p class="ql-block">半程马拉松：180元/人</p><p class="ql-block">四、报名渠道</p><p class="ql-block">官网：www.yzmls.com</p><p class="ql-block">公众号：扬州半程马拉松</p><p class="ql-block">APP：中国银行、马拉马拉、数字心动、我的扬州</p><p class="ql-block">五、抽签与直通</p><p class="ql-block">超名额则抽签</p><p class="ql-block">直通条件（参考）：</p><p class="ql-block">5次及以上往届扬马完赛</p><p class="ql-block">往届形象大使、荣誉跑者</p><p class="ql-block">2025扬马半程/市民组前100名</p><p class="ql-block">男子半马1:30内、女子1:55内（2024–2025）</p><p class="ql-block">六、参赛物品领取</p><p class="ql-block">地点：扬州国际展览中心1号馆</p><p class="ql-block">方式：原报名渠道预约时间、下载领物单</p><p class="ql-block">七、重要提示</p><p class="ql-block">不接受团体报名</p><p class="ql-block">报名后不可更改项目、转让名额</p><p class="ql-block">赛前务必充分训练、体检、评估身体</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2026中国银行扬州半程马拉松赛</p><p class="ql-block">2026扬州半程马拉松赛（简称“扬马”）是第20届扬州半程马拉松赛事，于2026年3月29日在江苏省扬州市鸣枪开跑。该赛事由中国田径协会、扬州市人民政府等单位主办，是中国田协A类认证赛事，并首次升级为世界田联白金标赛事，成为全球路跑赛事中的最高等级之一政府。</p><p class="ql-block">赛事核心信息</p><p class="ql-block">比赛时间：2026年3月29日（星期日）</p><p class="ql-block">起跑时间：</p><p class="ql-block">A/B区（精英+高成绩大众选手）：07:30</p><p class="ql-block">C/D/E区（大众选手）：07:50</p><p class="ql-block">比赛项目：仅设半程马拉松（21.0975公里）</p><p class="ql-block">参赛规模：23,000人</p><p class="ql-block">报名人数：164,122人，覆盖全国34个省区市及港澳台，并有来自35个国家和地区的选手参赛</p><p class="ql-block">赛事级别：世界田联白金标（国内仅4场白金标路跑赛事之一）</p><p class="ql-block">赛道亮点</p><p class="ql-block">起点：市民中心广场</p><p class="ql-block">终点：文昌西路（国泰大厦）</p><p class="ql-block">全程无折返，起伏平缓，适合发挥</p><p class="ql-block">林荫覆盖高，仅文昌大桥、五台山大桥及最后3公里（18–21公里）无遮荫</p><p class="ql-block">首次引入“蓝线”：在赛道标出最短跑进路线，优化转弯与冲刺体验</p><p class="ql-block">途经地标：东关古渡、文昌阁、瘦西湖、大明寺、鉴真广场等6大历史文化景点与6个A级景区</p><p class="ql-block">关键服务与保障</p><p class="ql-block">计时系统：感应芯片计时，起点、每5公里及终点设计时毯</p><p class="ql-block">关门时间：</p><p class="ql-block">半程终点：10:30（7:30起跑组） / 10:50（7:50起跑组）</p><p class="ql-block">各公里点关门时间详见</p><p class="ql-block">补给站：5km、10km、15km设补给站；7.5km、12.5km、17.5km设饮水/用水站；12.5km、17.5km提供食品</p><p class="ql-block">医疗保障：</p><p class="ql-block">固定医疗站15个 + 移动医疗点20个</p><p class="ql-block">配备AED设备66台、骑行AED组24组、医务人员200余名</p><p class="ql-block">卫生间：起点629个、沿途138个、终点117个（较去年增加58个）</p><p class="ql-block">存取包：</p><p class="ql-block">存包截止：A/B区7:10，C/D/E区7:30</p><p class="ql-block">取包截止：12:00（赛后一周内可凭号码布领取）</p><p class="ql-block">特别福利与纪念</p><p class="ql-block">奖牌设计：融入瘦西湖五亭桥屋顶元素，可转动；外围采用雕版印刷图案，沾墨可拓印</p><p class="ql-block">完赛物资：含扬州文化元素与20周年纪念标识</p><p class="ql-block">绿色参赛激励：不存包选手获专属标识，并可领取环保不锈钢口杯用于补水</p><p class="ql-block">破130专属奖励：半马成绩≤1小时30分者，获纪念风衣及专属纪念品</p><p class="ql-block">消费福利：市体育局发放60万元体育消费券，中国银行提供15万元满减活动。</p> <p class="ql-block">国际田联白金标赛事简介</p><p class="ql-block">2018年10月原国际田联官宣增设，2020赛季起启用；2023年确定为四级路跑标牌（白金、金、精英、标牌）的最高级，代表全球路跑顶尖水平。</p><p class="ql-block">核心认证标准（2025规则）</p><p class="ql-block">精英阵容：男女各≥3名白金级运动员 + ≥4名金级运动员；</p><p class="ql-block">奖金门槛：全马冠军奖金≥45000美元，总奖金额度达标；</p><p class="ql-block">规模与赛道：完赛规模要求高，赛道必须A级丈量；</p><p class="ql-block">合规与传播：全程严格反兴奋剂检测；国际转播覆盖≥100个国家；医疗、补给、安保均达国际顶级。</p><p class="ql-block">代表赛事（2025赛季17场，中国部分）</p><p class="ql-block">厦门马拉松、上海马拉松；</p><p class="ql-block">眉山仁寿半程马拉松；</p><p class="ql-block">全球还有纽约、伦敦、柏林、东京等马拉松，大阪女子马拉松等。</p><p class="ql-block">每年由组委会提交材料，世界田联按标准审核；获白金标意味着能吸引全球顶级跑者，提升城市国际影响力，同时为大众跑者提供世界级赛事体</p> <p class="ql-block">世界田联白金标赛事</p><p class="ql-block">2026扬州半程马拉松赛（简称“扬马”）是世界田联白金标赛事，为全球路跑赛事最高级别，也是全国第二场、江苏省唯一的白金标半程马拉松赛事。该赛事正值赛事创办20周年，具有里程碑意义。</p> <p class="ql-block">2026扬州半程马拉松比赛路线</p><p class="ql-block">(一)起点：扬州市民中心广场</p><p class="ql-block">(二)终点：文昌西路(国泰大厦)</p><p class="ql-block">(三)比赛路线</p><p class="ql-block"> 市民中心广场(起点)-文昌东路(右转)-运河北路(左转)-万福西路(右转)-高桥路-泰州路(右转)-文昌中路(右转)-汶河北路(左转)-盐阜西路(右转)-瘦西湖路(左转)-平山堂东路-平山堂西路(左转)-邗江北路(右转)-文昌西路(国泰大厦)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026<span style="font-size:18px;">扬州半程马拉松（扬马）的核心主题是“</span>唐宋元明清，从古跑到今”，其含义是指在21公里的扬马赛道内串联了扬州从唐代至明清乃至现代的核心历史地标，让跑者用他们的脚步穿越千年。</p><p class="ql-block">唐朝：盛世航运，名冠天下</p><p class="ql-block">地标：唐城遗址、东关古渡、大明寺、鉴真广场</p><p class="ql-block">历史：唐代扬州是“扬一益二”的国际大都会。东关古渡为漕运与盐运枢纽；大明寺始建于南朝，唐代鉴真大师从此东渡日本。</p><p class="ql-block">宋朝：烽火扬州，军事要塞</p><p class="ql-block">地标：宋夹城遗址</p><p class="ql-block">历史：宋代扬州是抗金前线，宋夹城为连接大城与保祐城的军事堡垒。</p><p class="ql-block">元朝：运河枢纽，商旅辐辏</p><p class="ql-block">印记：古运河、京杭大运河</p><p class="ql-block">历史：元代大运河全线贯通，扬州作为咽喉，延续南北漕运与商贸繁华。</p><p class="ql-block">明朝：文昌文脉，府学中心</p><p class="ql-block">地标：文昌阁</p><p class="ql-block">历史：明代万历年间建，为扬州府学魁星楼，是城市文脉与科举文化象征。</p><p class="ql-block">清朝：盐商鼎盛，园林绝胜</p><p class="ql-block">地标：瘦西湖</p><p class="ql-block">历史：清代盐商富甲天下，沿湖造园，形成“两堤花柳全依水，一路楼台直到山”的盛景。</p><p class="ql-block">从古跑到今（路线概览):</p><p class="ql-block">起点（现代）：市民中心广场 → 经京杭大运河</p><p class="ql-block">6-13km（唐-宋-明）：古运河、东关古渡 → 文昌阁、四望亭</p><p class="ql-block">13-16km（清-唐）：瘦西湖 → 唐城遗址、大明寺</p><p class="ql-block">终点（现代):经西区新城至文昌西路国泰大厦。</p> <p class="ql-block"> 隐藏在扬马赛道里的诗意扬州</p><p class="ql-block">木白想说，赛道上太专注，竟然错过了“千年扬州，一步入画”的底蕴与浪漫！</p><p class="ql-block">从“烟花三月”到“扬州一梦”，每一公里紧扣数字，21.0975km诗词长廊，半马赛道，秒变文脉诗路！</p><p class="ql-block">“烟花三月”是李白，“二分明月”是徐凝，“十年一觉”是杜牧。隔空对话诗词圣仙，举步丈量半部扬州文学史！</p><p class="ql-block">留白之美：</p><p class="ql-block">赛道上，用极致的体能，先描摹这座城市的物理轮廓，</p><p class="ql-block">“唐宋元明清，从古跑到今。”</p><p class="ql-block">六天后重温，别有回味。</p><p class="ql-block">原来扬马早已完美布局。未被留意的风景，才最悠长。</p><p class="ql-block">这是我见过最硬核且柔软，既松弛又绵长的赛道！</p><p class="ql-block">“唐宋元明清，从古跑到今〞，是指赛道经过：</p><p class="ql-block">唐：东关古渡</p><p class="ql-block">宋：宋夹城</p><p class="ql-block">元：京杭大运河</p><p class="ql-block">明：文昌阁</p><p class="ql-block">清：瘦西湖</p><p class="ql-block">一场马拉松，半部中国史。</p> <p class="ql-block"> 木兰花慢 · 其二</p><p class="ql-block"> 清朝 · 作者：奕绘</p><p class="ql-block">少年经过处，记花里，读书楼。</p><p class="ql-block">有红叶新诗，香囊锦字，一笑亲收。</p><p class="ql-block">此情此景如梦，怅新知、淹忽起离忧。</p><p class="ql-block">为问相思几许，一江春水东流。</p><p class="ql-block">相思冉冉水悠悠。蜡泪暗芸篝。</p><p class="ql-block">剩青草孤坟，黄蒿废寺，月夜魂游。</p><p class="ql-block">何时此情忘却，奈凄风、冷雨搅人愁。</p><p class="ql-block">今日鬓丝禅榻，当年歌舞扬州。</p> <p class="ql-block"> 忆 扬 州</p><p class="ql-block"> 唐朝 · 徐凝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">萧娘脸薄难胜泪，</p><p class="ql-block">桃叶眉尖易觉愁。</p><p class="ql-block">天下三分明月夜，</p><p class="ql-block">二分无赖是扬州</p> <p class="ql-block">黄鹤楼送孟浩然之广陵</p><p class="ql-block"> 唐朝 · 李白</p><p class="ql-block">故人西辞黄鹤楼，</p><p class="ql-block">烟花三月下扬州。</p><p class="ql-block">孤帆远影碧空尽，</p><p class="ql-block">唯见长江天际流</p> <p class="ql-block">“摇到四桥烟雨里；拨开一片水云天" 出自清代著名书画家、文学家郑燮（即郑板桥）创作的一副对联 《锦湖行舫联》，并非一首完整的诗，常用于描绘扬州瘦西湖一带烟雨朦胧、舟行画中的诗意景致 。</p> <p class="ql-block">《颂古四十五首》 其一</p><p class="ql-block"> 宋朝 · 释慧远</p><p class="ql-block">楚王城畔水东流，</p><p class="ql-block">独脚山魈跃气球。</p><p class="ql-block">贪看六么花十八，</p><p class="ql-block">不知船子下扬州</p> <p class="ql-block"> 遣 怀</p><p class="ql-block"> 唐朝 杜牧</p><p class="ql-block">落魄江南载酒行，</p><p class="ql-block">楚腰纤细掌中轻。</p><p class="ql-block">十年一觉扬州梦，</p><p class="ql-block">赢得青楼薄幸名</p> <p class="ql-block"> 扬州五吟（其三）</p><p class="ql-block"> 宋朝 苏辙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信脚东游十二年，</p><p class="ql-block">甘泉香稻忆归田。</p><p class="ql-block">行逢蜀井恍如梦，</p><p class="ql-block">试煮山茶意自便。</p><p class="ql-block">短绠不收容盥濯，</p><p class="ql-block">红泥仍许置清鲜。</p><p class="ql-block">早知乡味胜为客，</p><p class="ql-block">游宦何须更著鞭。</p> <p class="ql-block"> 秦淮歌</p><p class="ql-block">清朝 爱新觉罗 · 弘历</p><p class="ql-block">祖龙东巡压王气，</p><p class="ql-block">通淮凿断方山埭。</p><p class="ql-block">痴心虑后五百年，</p><p class="ql-block">讵知亡秦在二世。</p><p class="ql-block">长源因此名秦淮，</p><p class="ql-block">萦纡建业达水隈。</p><p class="ql-block">时塞时疏异沿革，</p><p class="ql-block">秣陵终免淮为灾。</p><p class="ql-block">六朝往事难寻迹，</p><p class="ql-block">王谢燕飞谁氏宅。</p><p class="ql-block">风流江令倦游归，</p><p class="ql-block">惟见秦淮依旧碧。</p><p class="ql-block">杨吴窃据筑金陵，</p><p class="ql-block">清波溶溶乃贯城。</p><p class="ql-block">十六红桥夹两岸，</p><p class="ql-block">蜀娇越艳扬新声。</p><p class="ql-block">千金买笑轻一掷，</p><p class="ql-block">缠头锦是寒女织。</p><p class="ql-block">会称盒子斗新奇，</p><p class="ql-block">薛鸭袁羊饤珍食。</p><p class="ql-block">而今功令禁俳倡，</p><p class="ql-block">歌楼舞馆都荒凉。</p><p class="ql-block">烟花丽景纵逊昔，</p><p class="ql-block">瘅邪敦朴诚良方。</p> <p class="ql-block">红桥修禊</p><p class="ql-block"> 清朝 孔尚任</p><p class="ql-block">红桥修禊若神仙，梦觉扬州十九年。</p><p class="ql-block">烟雨一蓑吾老矣，牧童吹笛杏花前。</p> <p class="ql-block">2026扬州半程马拉松完赛奖牌</p><p class="ql-block">奖牌以“廿载扬马，月韵扬州”为核心理念，采用三层灵动机械结构，拨转五亭桥主亭，桥下夜光圆月明灭圆缺，呈现“十五月洞衔明月”的扬州诗意。下方镌刻2006-2026时间窗，融合跑者形象与扬州八景；侧面以雕版印刷非遗技艺镌刻三大地标，凝萃扬州“三城三都”魅力，成为扬马与跑者双向奔赴的专属见证。</p> <p class="ql-block">2026扬州半程马拉松赛的参赛物品领取地点为：</p><p class="ql-block">扬州国际展览中心1号馆</p><p class="ql-block">地址：江苏省扬州市邗江区国展路98号 政府</p><p class="ql-block">领物时间安排</p><p class="ql-block">3月26日（星期四）：10:00–17:00</p><p class="ql-block">3月27日（星期五）：10:00–19:00</p><p class="ql-block">3月28日（星期六）：10:00–21:00 </p><p class="ql-block">注意事项</p><p class="ql-block">仅限本人领取，需携带报名时使用的有效证件原件（如二代身份证、护照等）。</p><p class="ql-block">必须提前预约领物时段，并下载打印《参赛承诺书》（本人签字）及电子领物单。</p><p class="ql-block">不支持代领，且现场需完成人脸信息录入或证件核验。</p> <p class="ql-block">2026扬州半程马拉松（扬马20周年）参赛包清单:</p><p class="ql-block">🏃 核心参赛物资</p><p class="ql-block">参赛号码布（含计时芯片）1</p><p class="ql-block">春绿色速干参赛服（20周年专属logo）</p><p class="ql-block">一次性雨衣1</p><p class="ql-block">扬马定制纪念背包（干湿分离）1</p><p class="ql-block">🎁 20周年纪念文创</p><p class="ql-block">扬小骐玩偶盲盒（4款：浪漫/突破/福气/星辰）</p><p class="ql-block">二十周年纪念徽章1</p><p class="ql-block">文创绿豆糕、文创艾草锤1</p><p class="ql-block">🧴 运动补给+防护</p><p class="ql-block">能量胶、液体盐丸</p><p class="ql-block">肌贴、凡士林、钙片</p><p class="ql-block">蛋白粉（汤臣倍健）</p><p class="ql-block">🥤 食品+伴手礼</p><p class="ql-block">牛奶、每日坚果、鸡胸肉肠</p><p class="ql-block">亚瑟士优惠券</p> <p class="ql-block">烟花三月，廿载扬马～</p><p class="ql-block">C1086</p> <p class="ql-block">出发前，专门复盘了下，每次半马之前</p><p class="ql-block">真实心态：</p><p class="ql-block">完赛就好，领回奖牌，赛道美照，发朋友圈，</p><p class="ql-block">点赞不收钱，但可以对冲负情绪和内耗。</p><p class="ql-block">不定目标，从来没想过PB，P了就是中彩票[呲牙]</p><p class="ql-block">但设底线，进2h，意外抽筋了，不进也没关系~</p><p class="ql-block">对赛事和赛道敬畏，但保持松弛感。</p><p class="ql-block">亲临白金标 . 扬州～</p> <p class="ql-block">点燃扬马主火矩</p> <p class="ql-block">奏唱国歌</p> <p class="ql-block">鸣枪开跑</p> <p class="ql-block">奖牌在召唤</p> <p class="ql-block">奔跑如歌</p> <p class="ql-block">终点</p> <p class="ql-block">2026中国银行扬州半程马拉松，高浓度现象级赛事！</p><p class="ql-block">1、国际田联白金标首秀，中国境内半马最好成绩，“第一考〞，成绩单硬核！</p><p class="ql-block">2、扬马廿载，里程碑节点。“睁眼跑者〞，完成从跟跑到领跑蜕变！</p><p class="ql-block">3、“三赛合一〞，拉升新高度。白金赛道，每一公里，充满顶级竞技火药味！</p><p class="ql-block">4、跑在马年。特殊年份完赛，与历史同行仪式感在线！</p><p class="ql-block">5、“唐宋元明清，从古跑到今。”阅尽扬州盛世风华！</p> <p class="ql-block">2026年3月29日，全国29场马拉松赛事同步鸣枪开跑。其中，升级为世界田联白金标赛事的2026扬州半程马拉松凭借“三赛合一”的独特规格，成为当日最受关注的焦点赛事。本次赛事实现扬州半马、东亚半程马拉松锦标赛、大运河马拉松系列赛（扬州站）“三赛合一”，且以世界田联白金标赛事全新身份亮相，赛场之上高手云集，男女冠军双双打破扬州半马赛会纪录及中国境内半程马拉松纪录。</p> <p class="ql-block">扬马二十周年（2006—2026）简介</p><p class="ql-block">扬州半程马拉松创办于2006年，是国内历史最悠久的品牌马拉松之一，也是最具特色的马拉松之一，不仅有优美的线路、专业的组织，更推出景点免费游、特色赛事物资、接驳免费等众多福利，是国内最受跑者喜爱的半程马拉松赛事之一。</p> <p class="ql-block">扬州 市民中心广场</p> <p class="ql-block">烟花三月下扬州</p> <p class="ql-block">扬州夜景</p><p class="ql-block">扬州，从不在江南，却处处是江南～</p> <p class="ql-block">京杭大运河扬州段</p> <p class="ql-block">大运河夜景</p> <p class="ql-block">扬州唐城遗址</p> <p class="ql-block">扬州唐城遗址博物馆</p> <p class="ql-block">扬州宋夾城遗址</p> <p class="ql-block">扬州博物馆</p> <p class="ql-block">扬州明月湖</p> <p class="ql-block">扬州文昌阁</p> <p class="ql-block">扬州鉴真广场</p> <p class="ql-block">扬州瘦西湖</p><p class="ql-block"> 两堤花柳全依水， 一路楼台直到山。</p> <p class="ql-block">扬州大明寺</p> <p class="ql-block">扬州四望亭</p> <p class="ql-block">扬州东关古渡</p> <p class="ql-block">扬州东关街及东圈门历史街区</p> <p class="ql-block">个园</p> <p class="ql-block">扬州平山堂</p> <p class="ql-block">扬州国泰大厦</p>