<p class="ql-block">早上5：15，我双腿盘坐，世界未醒，鸟先醒。它们用叫声丈量黎明，我用呼吸丈量心绪。在别人被闹钟叫醒之前，我已经把自己还给了自己。这，就是我与清晨的“富有的习惯”。</p><p class="ql-block">鸟鸣，是我听过最好的闹钟。以前觉得早起是苦修，现在觉得，能在喧嚣开始前，拥有一段完整属于自己的时间，是极大的奢侈。</p><p class="ql-block">我没有被它们打扰，反而在它们的合奏里，听见了自己心跳的节奏。</p><p class="ql-block">鸟鸣是大自然的闹钟，而打坐，是我给灵魂设的“静音键”。世界从寂静到喧闹，而我从凌乱到宁静。</p>