<p class="ql-block">2026年1月24日至2月2日，筑梦行俱乐部海南文昌冬令营，共20名队员，有苏教练、王教练和车教练三位教练。24日早7点30分在首都机场T3航站楼集合，出发海口，CA1949 北京首都(T3)--海口(T1) 08:45--12:45，从美兰机场坐大巴下午1点到达文昌•美龄湾入住酒店。在这六天的全封闭训练。</p><p class="ql-block">1.黄海鸣身高1.44米体重30公斤服装7号。</p><p class="ql-block">2.孔辰宇身高162米体重55公斤服装9号。</p><p class="ql-block">3.葛季恒身高1.52米体重40公斤服装4号。</p><p class="ql-block">4.赵怡然身高1.50米体重40公斤 服装21号5.刘鸣飞身高1.65米体重43公斤服装23号</p><p class="ql-block">6.刘鸣扬身高1.35米体重39公斤服装100号</p><p class="ql-block">7.刘汜檬身高1.35米体重35公斤服装19号1</p><p class="ql-block">8.吴宇宸身高1.55米体重60公斤服装10号</p><p class="ql-block">9.许少谦身高1.35米体重35公斤服装63号</p><p class="ql-block">10.李晨伊身高1.55米体重35公斤服装519</p><p class="ql-block">11.刘宇洋身高1.36米体重29公斤服装96号</p><p class="ql-block">12.刘皓辰身高1.35米体重29公斤服装1号</p><p class="ql-block">13.张云戟身高1.45米体重32公斤服装813</p><p class="ql-block">14.张铎瀚身高1.22米体重22公斤服装13号</p><p class="ql-block">15.姚启卓身高1.35米体重28公斤服装30号</p><p class="ql-block">16.王牧川身高1.35米体重30公斤服装23号</p><p class="ql-block">17.张宸睿身高1.35米体重33公斤服装24号</p><p class="ql-block">18.李子豪身高1.47米体重38公斤服装24号</p><p class="ql-block">19.何睿博身高1.28米体重25公斤服装1号</p><p class="ql-block">20.施孔辰宇身高1.46米体重37公斤服装14号</p> <p class="ql-block">准备登机</p> <p class="ql-block">下飞机回酒店路上</p> <p class="ql-block">集合准备，第一场训练，训练以运球、传球和投篮基本功为主。</p> <p class="ql-block">恢复性训练</p> <p class="ql-block">训练完开心喝🥥椰子了。</p> <p class="ql-block">第一天晚歺</p> <p class="ql-block">晚上海边散步🚶♀️玩儿</p> <p class="ql-block">刘汜檬海边挖的扇贝</p> <p class="ql-block">苏教练早上叫队员们起床</p> <p class="ql-block">26日第二天早歺1月26日</p><p class="ql-block">早餐：紫米杂粮粥、肉包、水煮鸡蛋</p><p class="ql-block">午餐：红烧温泉鹅、豆豉蒸排骨、豆腐蒸 肉饼、肉末茄子煲、揽菜炒豆角、椒盐小酥肉、黄花炒鸡蛋、包菜炒粉丝、蒜蓉炒时蔬</p> <p class="ql-block">与四小俱乐部U6、U9、U12三队同时比赛</p> <p class="ql-block">苏教练讲，今天的橙队、白队百分大战我给叫停了，原因是橙队队员出现了问题，如果继续下去效果不会好，叫停训练，临时开了一个小时的总结会，百分大战明天继续，目前比分21比13，白队领先。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚餐：广式脆皮鸭、金汤牛肉片、玉米粒炒肉、糖醋樱桃肉、少油地三鲜、金沙豆腐煲、香芹炒猪杂、蒜蓉拌藕片、蒜茸炒时蔬</p> <p class="ql-block">小哥仨能吃能喝能睡</p> <p class="ql-block">苏教练讲，二个多才多艺的爱徒为了文艺晚会抓紧练习。</p> <p class="ql-block">上交手机，晚安啦。</p><p class="ql-block">苏教练总结：组织冬令营和夏令营，因为我深知，队员们应该多在一起过过集体生活，在集体中成长，爱徒们受益终生！我是一个与世无争平平凡凡的人，但是我却干了个极其伟大的事，育人！我顿时感觉责任重大。</p> <p class="ql-block">早上苏教练叫大家起床</p> <p class="ql-block">笫三天早上去海边升🇨🇳国旗，走路象个小🦆鸭子。</p> <p class="ql-block">开始升🇨🇳国旗站军姿</p> <p class="ql-block">听王教练口领</p> <p class="ql-block">拔军姿</p> <p class="ql-block">升🇨🇳国旗，唱国歌。</p> <p class="ql-block">去椰子园游学</p> <p class="ql-block">在大榕树下合个影</p> <p class="ql-block">感谢施孔辰宇妈妈千里之外的远程投喂！</p> <p class="ql-block">等待切开🥥椰子，吃椰子肉 ，好多同学是第一次吃椰子肉。</p> <p class="ql-block">下午橙队与白队的百分大战开始</p> <p class="ql-block">吃完饭大家一起玩起了游戏，开心快乐的一天。</p> <p class="ql-block">苏教练，组织游学知识问答。</p> <p class="ql-block">第四天早歺间玩练儿。</p> <p class="ql-block">下午和海南队交流比赛</p> <p class="ql-block">第五天，七点早操，训练，下午航天科普中心游学，晚歺后放烟花 ，而后茶话会，有文昌鸡，水果等</p> <p class="ql-block">感谢爱徒赵怡然妈妈千里之外的远程投喂，海南清补凉，代表爱徒们向怡然妈妈表示感谢！</p> <p class="ql-block">文昌航天科普中心游学合影</p> <p class="ql-block">晚上欢看烟花秀</p> <p class="ql-block">茶话会，表演节目，开心快乐的夜晚。</p> <p class="ql-block">三人演唱国歌</p> <p class="ql-block">海口·文昌冬令营文昌站圆满成功！</p><p class="ql-block">精彩的海口站即将璀璨到来！</p><p class="ql-block">第六天：出发去海口黄金美景酒店。</p> <p class="ql-block">到达海口后，参观海南省博物馆。</p> <p class="ql-block">下午参观雷琼世界地质公园</p> <p class="ql-block">第七天上午海口体育馆打比赛</p> <p class="ql-block">U12比赛</p> <p class="ql-block">U9队</p> <p class="ql-block">U6比赛</p> <p class="ql-block">趁热打铁，总结经验，改进不足，继续比赛。</p> <p class="ql-block">下午继续比赛</p> <p class="ql-block">苏教师讲：当你感到自满和骄傲的时候，请你们保持一点点的冷静，这点点的冷静就是你们进步的空间。你如果这个冷静小，你的进步空间就小，如果你这个冷静很大，那你的进步空间就很大。我这句话说了10遍了，请各位爱徒记住。听清楚了吗？</p> <p class="ql-block">笫八天全天比赛</p> <p class="ql-block">海南自贸港封关后首场全国直播的大型青少年篮球比赛盛宴。</p> <p class="ql-block">第九天吃早餐，九点去体育场训练，十点接着比赛了。</p> <p class="ql-block">师娘给爱徒准备了热带水果，不错不错。</p><p class="ql-block">感谢爱徒葛季恒妈妈千里之外远程祝福，队员们的是金榜题名，教练组是平安福</p><p class="ql-block">感谢爱徒鸣扬妈妈探营冰淇淋投喂！</p><p class="ql-block">感谢爱徒孔辰宇妈妈千里之外远程芒果投喂！</p> <p class="ql-block">苏教练通知：晚上收拾完，九点半召开茶话会，欢迎家长们也参加哈，有吃有喝的热闹热闹。有冰淇淋蛋糕，有芒果还有热带水果拼盘。九点半在七层队员房间。</p> <p class="ql-block">苏教练让每个学员上来讲几句话，再对他们点评及鼓励。短暂的十天，队员们收获满满，恋恋不舍。</p> <p class="ql-block">第十天，看海</p> <p class="ql-block">做游戏</p> <p class="ql-block">得到金牌的鼓励。</p> <p class="ql-block">全体学员给教练组赠送锦旗，感谢教练祖辛苦了！冬令营圆满结束，8月夏令营齐齐哈尔见。</p>