踏遍青山人未老

王新鹏

　　2026年3月28日，是老伴姝媛81岁生日，在人生的旅途上，又前行了一步，人生的阅历，又加深了一分。

不知从何人、何时起，把人生的过程比喻为行进的旅程，这个比喻非常精当。人一生的拼搏，不就是一个不断登攀的故事吗？

忽然，我从哲学意义上的登攀，联想到现实生活中许多具象的登攀，更感到兴致盎然。我大致回忆了一下，这半生，老伴真就登攀了不少山，包括一些名山。像北京的香山、西山、八达岭、居庸关，安徽的黄山，山东的泰山，四川的峩眉山、乐山、青城山、九寨沟、黄龙，云南的玉龙雪山，贵州的梵净山，湖南的张家界、衡山、岳麓山，河南的嵩山，山西的恒山，西藏的卡若拉冰川，甘肃的鸣沙山，等等，20余座吧。登攀，不仅寓意进步，同时也锻炼体魄、陶冶情操、增广见闻，行万里路等同读万卷书，青春永驻，其乐无穷。老伴今年八十一，倒读就是一十八。正是：踏遍青山人未老，一十八岁好年华。

值此佳时，我写了一首诗送给老伴，祝她福寿康泰，万事如意！

踏遍青山人未老

一一献给老妻姝媛81岁诞辰

王新鹏

何须黄雀啼晨晓，惯立岩头向锦霞。

捧口清泉明美目，摘枚绿叶饰簪花。

步坚岂惧天涯远，身敏堪怜洞府狭。

踏遍青山人未老，佳时此刻庆十八。

（中华通韵）

　　一、神州“五岳”，攀登过泰山、衡山、恒山、嵩山等四岳（一）：

1，东岳泰山

泰山，古名岱山，又称岱宗，位于山东省中部，主峰玉皇顶。古人形容泰山为五岳之长，有“五岳独尊”之誉。泰山庄严巍峨，自然景观和人文景观丰富，从秦始皇开始，泰山便是历代封建帝王的封禅大典之地，并留下数以千计的文辞优美、书体高雅、制作精巧的石刻而闻名天下。泰山极顶玉皇顶，海拔1532.7米。最引以自豪的是，我们登上了玉皇顶，站到了泰山之巅。

登岱岳

翁媪春来萌雅兴，赏花欲向泰山行。

玉皇此日忽称怪，极顶平添二雪峰。

2，南岳衡山

衡山又称南岳、南山、寿山，生活中常说的“寿比南山”，指的就是衡山。衡山位于湖南省中部偏东南。衡山是我国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山的山神是道教的火神祝融，在本地，祝融被尊称为圣帝。南岳大庙的正殿就叫圣帝殿；衡山的主峰，也被称作祝融峰。我们在80岁那年，游览了衡山，并登上了海拔1300.2米的祝融峰。

攀游寿岳（中华通韵）

占地方圆八百里，七十有二切云峰。

芙蓉雾罩如仙境，岣嵝霞开胜彩屏。

正喜前巅足下踩，又惊新顶望中横。

寿高途远风光美，一任流连不问程。

注：芙蓉、岣嵝均为寿岳七十二峰中的峰名。

　　 登南岳

八秩芳华不爱闲，祥云作伴寿山攀。

祝峰回首天门矮，前望银河柳叶弯。

注：祝峰，指南岳主峰祝融峰，山腰处有景点牌坊南天门。

　　二、神州“五岳”，攀登过泰山、衡山、恒山、嵩山等四岳（二）：

3，北岳恒山

恒山古称玄武山。共有108峰，主峰天峰岭，海拔2016.1米。恒山作为国家级风景名胜区，含有十三个子景区，我们去的是其中最著名的悬空寺。悬空寺始建于北魏后期，距今1500余年，是佛道儒三教合一的独特寺庙，建在恒山金龙峡西侧翠屏峰的悬崖峭壁上，距地面50米。有种凌空欲飞之势，号称恒山第一胜景。我们进入寺内，爬上爬下都感到心惊肉跳，但这座奇寺却已安全存在了一千多年，成为中国现存最早、保存最完好的高空木构建筑之一。

悬空寺

翠屏千纽矗，倚壁寺横天。

立柱凌虚固，飞梁咬石坚。

阶升云拂履，山合鸟鸣烟。

三教堂铃振，和风奏管弦。

4，中岳嵩山

嵩山，分为太室山与少室山两部分，共72峰，位于河南省西部。我们到嵩山游览，主要是游少林寺。少林寺创建于北魏太和十九年，是孝文帝专为安顿来朝传授小乘佛教的印度高僧跋陀而在嵩山少室山选址建成的。唐初，少林寺十三棍僧因助唐有功，受到唐太宗的封赏，少林寺则更加名扬天下，被誉为天下第一名剎。明朝时，日本倭寇时常袭扰中国沿海，少林僧人多次被政府征调，参与战事，屡建功勋，少林功夫在中国武术界的权威地位也得以确立。但在民国初年，军阀厮杀，战乱不断，少林寺频遭战火之灾。特别是1928年3月，人称“倒戈将军″的石友三，以及冯玉祥的部下苏明启，更将少林寺主要殿堂付之一炬。千载少林，惨遭火劫！现在寺院内尚有一株当年的银杏树，树干临火一侧已被烧烤至焦，但历经百年，仅靠另一侧残干供养水分，仍然顽强生长，至今枝繁叶茂。古树有灵，充分展示了少林精神！

题少林寺浴火古银杏

兵燹焚身体半焦，依然挺拔入青霄。

当为圣地通灵气，惯向雷霆不折腰。

　　三、神州“三山（黄山、庐山、雁荡山”），登上了黄山

中国的名山大川，古人概括为“五岳”、“三山”。“三山”为黄山、庐山和雁荡山。老伴登临过黄山。黄山位于皖南黄山市境内，是世界文化与自然双重遗产，国家五A级景区。其原名黟山，因峰岩青黑，遥看苍黛而得名。传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故后又改名为黄山。黄山有大小72峰，最高峰莲花峰海拔1864米，与光明顶、天都峰并称三大黄山主峰。 黄山以奇松、怪石、云海等为特色景观。松有迎客松、送客松、陪客松、接引松、黑虎松、卧龙松、麒麟松、连理松、探海松、龙爪松等十大名松；石有飞来石、龟蛇石、梦笔生花、猴子观海等不计其数；云海是因黄山处于亚热带季风气候区，山高谷深，气候呈垂直变化，局部地形对气候起主导作用，所以湿度大，云雾多，东边晴，西边雨，则是常态。

辛丑清明登黄山

古稀首踏徽州峻，气象恢宏叹大千。

雨幕风开张伞际，崖头雾锁转眸间。

情深胜海松迎客，体硕超凡卉傲天。

尽览三山和五岳，各钟灵秀壮尘寰。

注：（1）黄山云雨雾变幻无穷，时而云集落雨，转瞬又雨霁日出；时而雾涌如海，须臾又雾开峰现。宛若仙境。

（2）黄山主峰莲花峰，高1864米，因形似莲花而得名。

光明顶

灵岫葱茏不染尘，天梯隐见自嶙峋。

等闲跃上光明顶，扯片云儿作汗巾。

　　四、去了甘肃鸣沙山，登了云南玉龙雪山

鸣沙山位于甘肃省敦煌市城南5公里，面积约200平方公里。东起莫高窟崖顶，西接党河水库，由细米粒状黄沙堆积成为大大小小的沙丘。因风吹动或人畜滑落，沙子会呜呜作响，从而被称为鸣沙山。在鸣沙山的怀抱中，有一湾湖水，状似新月，被称为月牙泉。其买，严格地说，这里的沙，应叫沙丘，只是它高而像山，且又奇异，故而称山了。这鸣沙山月牙泉乃为国家5A级风景区，中外游客络绎不绝。在这里滑沙、骑骆驼……都饶有乐趣。

鸣沙山月牙泉

百丈黄丘下，胡杨绿蔽天。

风扬左公柳，苇绕月牙泉。

驼队传铃铎，金沙伴管弦。

归来常入梦，始觉有情牵。

注:晚清重臣左宗棠进军新疆收复国土，一路之上遍植旱柳，改变生态，当地人遂将其命名为“左公柳"以兹纪念。月牙泉畔的百年旱柳便是当年所植。

玉龙雪山位于云南省丽江西北，海拔5596米，其中海拔4000米以上是高山雪域风景区，由北向南延绵近50公里。一座大山，因高低温差很大，风景立体呈现。山下植物生机盎然，山腰也还层峦碧翠，而到肩颈，则开始进入冰雪世界了，简直判若两个世界。整个雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一体，构成独特的“阳春白雪”奇景，成为最具影响力的世界知名旅游胜地。我们登玉龙雪山，止步于雪线之下，对于头顶的“玉龙”，只是仰望而已。

游玉龙雪山二首

一

跨越林荫踏雪峰，一山上下季双重。

千层绿浪擎银冠，万物和谐景致丰。

二

翠座冰峰界际清，登临雪线舞琼英。

虽然炎夏同山体，景色高低各有争。

　　五、攀登过四川峩眉山、青城山、乐山大佛

四川好玩，去了多次，登了不少名山。像峩眉山、青城山、乐山大佛，不仅自然景观独树一帜，而且文化遗存极其丰厚，都是世界文化与自然双重遗产，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，等等。不能到此一游，肯定是极大遗憾。

峩眉山位于四川省峩眉山市境内，层峦叠嶂，山势雄伟，景色秀丽，气象万千，素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。峩眉山文化遗产极为丰厚，是中国佛教圣地，是普贤菩萨的道场。

青城山位于四川省成都市境内，全山林木青翠，四季长青，诸峰环峙，状若城郭，故名青城山。青城山是全球道教全真道圣地，中国四大道教名山之一，中国道教发祥地之一。

乐山大佛位于四川省乐山市境内，开凿于唐代开元元年，完成于貞元十九年，历时约九十年。山是一座佛，佛是一座山，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。大佛头与山齐，足踏大江，双手抚膝，体态匀称，神色肃穆。大佛通高71米。在大佛下伸开双手，只能触及大佛的脚趾。

乐山说佛

面向红尘背靠山，佛山一体矗瀛寰。

禅师巧布藏禅理，俗众深思化俗顽。

莫道浮屠居世外，分明释祖驻心间。

人皆善恶均参半，自正方圆勿转圜。

　　六、登临过四川九寨沟、黄龙

九寨沟、黄龙，虽不称山，但其壮观的瀑布及五彩之湖，都在山上，观水也要爬山，爬山才可观水。有山有水，才叫风景。

九寨泃位于四川省阿坝藏族羌族自治州，以有九个藏族村寨而得名。九寨沟地势南高北低，平均海拔4000米，山谷深幽，主沟长30多公里。原始森林密布，瀑布成群，湖泊百余多。水是九寨沟景观的主角，碧绿晶莹的溪水，色彩斑斓的湘泊和气势宏伟的瀑布，闻名中外。

万里专程游九寨

万里专程游九寨，拾阶宛若进瑶台。

山湾静海回峰影，水底珍岩映锦裁。

崖挂飞流挟雷下，风吹彩练带香来。

虬枝密叶林深处，时有莺音悦耳徊。

黄龙风景名胜区也在四川省阿坝藏族羌族自治州，与九寨沟相距不远。由于流水中钙化沉淀堆积，形成数千个钙化彩池及几万平方米的钙化流滩。在四周原始森林的映衬下，确实如同一条金龙横卧山谷之中。

　　七、到贵州游览梵净山、黄果树大瀑布以及西江千户苗寨

梵净山，顾名思义，即佛天净土，为弥勒道场。位于贵州省铜仁市境内，海拔2494米。梵净山全境山势雄伟，壁峰高耸；溪流纵横，飞瀑悬泻。古老地质形成的特殊地质结构，塑造了它千姿百态、峥嵘奇特的山岳地貌景观：山半途，有处平坦地，长出许多蘑菇石，高约10米，每柱头顶一伞，唯妙唯肖，已存在10几亿年了。这里主要是沉积岩，片状石层层叠加，还特像万卷经书，也是一景。再往上，就是金顶了。金顶长得很怪，就像竖起的大拇指。它是在赞美不停登攀的游人吧！

梵净山

奇峰傲立武陵巅，驾雾裁云向宇寰。

百丈菌菇添古趣，万盒书卷励时贤。

梵钟敲震空濛处，石栈悬垂险峻间。

有赞仙山擎姆指，真容得见乃凭缘。

（中华通韵）

在贵州，与梵净山相比美的，还有一个黄果树大瀑布。黄果树大瀑布位于贵州省安顺市，高77.8米，宽101米，是亚洲最大瀑布，也是世界著名大瀑布之一。奔腾的河水从70多米高的悬崖绝壁上飞流而下，如万马奔腾，声如雷鸣，云雾腾空，极其雄伟。瀑后有洞，人可穿洞从瀑后赏瀑，称为“水帘洞”。看到瀑布从头顶狂泻，惊心动魄，绝妙之极。

贵州之瀑

美黔游罢方识瀑，伟丽雄奇百式全。

滚浪若临壶口境，飞流似入紫烟山。

马驰葱岭扬长尾，龙跃悬峰卧静潭。

岂是本翁夸鬼斧，巉岩万座尽藏仙。

（中华通韵）

西江千户苗寨是我国最大的苗寨，吊脚楼依山就势而建，层层叠叠，十分震憾。夜间，万家灯火，有如繁星撒满人间。

　　八、游览湖南省张家界、岳麓山

张家界国家森林公园位于沏南省张家界市武陵源区。这里最著名的是“三千奇峰，八百秀水”。张家界的山与世界各地的所有名山都迥然不同，景区遍布着三千多座密集且完整的砂岩峰柱，拔地而起，直插云霄；山谷中溪流清澈、洞穴幽深。共同形成了“山峻、水秀、峰奇、峡幽、洞美”的特色景观，是“扩大的盆景，缩小的仙境”。

张家界揽胜

奇峰似柱三千座，秀水如龙八百条。

斧劈危岩致猿怯，松生裂罅傲天骄。

金鞭耸峙青峦寂，银瀑悬飞绿雨摇。

看过此山无别处，瑶岑琼岳折纤腰。

岳麓山为南岳衡山七十二峰之一，钟灵毓秀，是文化历史悠久的名山。座落于湖南省长沙市境内。山中的爱晚亭，与安徽滁县的醉翁亭、杭州西湖的湖心亭和北京的陶然亭，并称中国四大名亭。 座落于山中的岳麓书院，是中国四大书院之一，历经宋、元、明、清、民国，直至建国后的今日，历经千年，学子不断，弦歌不绝，故世称“千年学府”。青年毛泽东在长沙学习期间，经常邀志趣相投的同学游泳湘江，登攀岳麓，聚赫曦台指点江山，集爱晚亭激扬文字。他还曾寓居岳麓书院半学斋，主编《湘江评论》、《新湖南》。

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　　九、去西藏登上了海拔5020米的卡若拉冰川

西藏，是地球上的海拔绝顶，既神密而又令人神往。在老伴78岁那年，我们一起去了西藏，参观了布达拉宫、大昭寺，加深了解了西藏的历史。游览了素有“西藏江南”之称的林芝市巴松措和卡定沟，还游历了世界上最长、最深，海拔最高的雅鲁藏布大峡谷。最为自豪的是，我们还奋勇登攀，一举登上了著名的卡若拉冰川。登攀中，我们首先登上的是海拔4441米的羊卓雍措。这是一个面积达675平方公里、有70个西湖大小的高原湖。随后又一鼓作气，踏上了寒云缭绕的卡若拉冰川，海拔5020米！

78岁龄登上卡若拉冰川抒怀（二首）

一

经幡劲舞赞耋翁，卡若拉前我立峰。

万载冰川探风骨，四时霰雪鉴琼晶。

勇攀敢靠炎阳近，朗笑何妨玉帝惊。

面向长空抒浩慨，危巅横跨写人生。

二

地蒸日烤三伏季，登顶如临腊月天。

万载冰舌生冷气，千寻雪岭起寒烟。

哈达云剪一丝缕，卡恰风摇五色幡。

寂寞空山当慰悦，新峰皓首伴其间。

注：藏语中，冰川发音“恰”。“卡恰”，指“卡若拉冰川”。

　　十、在北京登香山、西山，以及八达岭和居庸关长城

北京香山位于北京西北郊，海拔575米。香山峰顶有一块巨石，状如香炉，晨昏之际云雾缭绕，远望似炉中香烟袅袅上升，故名香炉山，简称香山。清朝时期康熙皇帝在香山建立了行宫，乾隆皇帝在此基础上修建成了静宜园皇家园林，同时倡导并实施种植黄栌树，成为香山红叶的主要树种。建国前夕毛主席率领中央领导走出西柏坡，也曾在香山双清别墅办公。1956年，香山被开辟为人民公园，2001年，被评为国家4A级景区。老伴长年居住在北京，去香山比较方便。

重阳登香山

芳华七秩焉称老，策杖云岩拒子从。

秋色斑斓深或浅，栌芬漂渺淡还浓。

谁遗玉笏横霄路？我振兰襟品壁松。

登顶香炉峰下望，轻身若浸彩霓中。

注：（1）香山红叶即黄栌树之叶，圆或椭圆状，秋来霜浸则变红。而且其叶还略带芳香之气。

（2）香山有景点曰森玉笏，因其形似玉笏，乾隆为其御题此名。

（3）香山主峰称香炉峰。

2013年12月，为纪念上世纪五十年代牺牲于台湾的大批隐蔽战线的无名英雄，由中国人民解放军总政治部在北京西山国家森林公园建没了一处无名英雄纪念广场。自此，拜谒无名英雄的人流便络绎不绝了，其中也包含着我们。

瞻仰北京西山无名英雄纪念广场

仰望雄碑泪若溪，春风吹雨草萋萋。

但求碧透天涯路，何计冰封腊雪泥。

敌窟斩魔身化剑，金瓯补缺骨研齑。

壁墙名处今留白，血染晨光焕彩霓②。

注：①1949年前后，我党按照中央关于解放台湾的决策部署，秘密派遣1500余名干部入台，后因叛徒出卖等原因，岛内地下党组织遭严重破坏，1100余人牺牲。这些英雄“别亲离子而赴水火，易面事敌而求大同”，“风萧水寒，旌霜履血，或成或败，或囚或殁，人不知之，乃至殒后无名”。2013年建于北京西山的无名英雄纪念广场，则是为他们而建。广场塑有以吴石、朱枫、陈宝仓、聂曦为原型的四尊塑像，像后是浮雕墙，有铭文，而且还有毛主席作于1950年的题诗：“惊涛拍孤岛，碧波映天晓。虎穴藏忠魂，曙光迎来早”。

②用花岗岩砌成的烈士墙，刻有840多位烈士英名，但仍留有几百个空白处。因为很多烈士尚不得其名。

登长城，也是每年都有计划，主要去八达岭，有时也可能去居庸关。登长城其实也很累，虽累，但很愉快。因为：“不到长城非好汉”嘛！



八达岭长城怀古

秦堞明城连万峻，何曾霸业固金汤？

背乡弃骨鞭嬴政，飞泪摧垣哭孟姜。

闯帅揭竿朱殿矮，煤山遗恨白绫长。

载舟洪浪能吞桨，体恤民艰胜筑墙。

注：①明末，闯王李自成率农民起义军攻克北京，明帝崇祯从紫禁城后门逃至煤山（今景山公园）投缳自尽。