听课笔记：窦老师讲“定格”（写作范例）

风随心动

　　定格产生于电影、电视片中的活动画面，是动作刹那间的“凝结”，显示宛若雕塑的静态美，用以突出或渲染某一场面、某种神态、某个细节等。写作中的定格是一种为了突出某一个精彩的场面，重点刻画这个场面时的细节，从而给人留下深刻印象的写作手法。

什么是最精彩的瞬间？最精彩的一刻，最难忘的一瞬，最深情的一望。比如：庆典时白鸽飞过、深情的凝望、因为紧张而急促的呼吸心跳嗵嗵嗵…在电影中我们都能见到这样的画面，就是某一个特别的画面就要把它尽量的慢下来，静止下来要演很久很久，要把这一刻想办法拉长。

　　我们写作文的时候比较容易把作文写的比较干巴无聊那么怎样写才能使我们的文章丰满动人，拿下最高分？

我们要把这个画面或场面里的描写目标，分成三个组，ABC、三组，

A组的就是描写对象，你一定有个主要描写的对象，即一个人，一个物，一个拟人物…

B组，就是“辅”，即故事发生的这一时刻，你所处的这个环境和处境，你的一切包括大的、小的、动的、静的、近处的、远处的，这个一致性的和特别的都要捕捉。

C组，第三个镜头要指向自己，自己的表情，自己的内心的心理活动。

就像拍电影，我们先做一个最传统的机位切割，这个叫机位，就摄像机的位置，机位切割。

你看我不知道有没有同学或者家长看过黑客帝国这个电影，就是写一个这个未来的计算机统治了世界，人工智能统治了世界的故事，叫黑客帝国里那个主角来躲子弹，那个子弹打过来时候，应该是在零点零几秒发生的事情，电光火石间发生的事情，但是那一瞬间他演了很长是个很长的镜头，他怎么做的？就是用了8台摄像机，8机位，每个摄像机用不同的视角来这个刻画，这个子弹绕着这个法拉第弧线唰旋转着，然后射向这个主角的一瞬，然后这个主角侧身一俯着这个向后仰，躲过一颗颗子弹的这个镜头，它的秘诀就叫多机位，所以我们想把一个精彩瞬间要写精彩，要写具体，要写得很饱满那么第一招你记住了，就是你不要那么不舍得你家的摄像机，你得拿出三台至少三台摄像机来拍，用三个角度来拍，你就能写出更多的东西了，你不能只有一台摄像机就对着主角，那也完蛋，对不对？你是肯定只能看到一小部分，所以我们要有三台摄像机，一台对准描写对象，一台对准，到处的寻找着对着周边的环境，第三台，对准自己。

今天我们就学习一下“六圈”写“定格”

画面主题背景：

运动会上篮球比赛压哨球，即最后一投。

我们虚构出一个红队一个蓝队，然后红队的最后一球投出去，这球投进了，因为他们只差两分，这是个三分球，投进去了，红队赢了，没投进去蓝队赢了。所以红队很期待投进去夺冠，然后逆袭，蓝队要卫冕就是要保卫自己的冠军地位，所以两方都很激动。

定格六圈之第一圈

绝对静止之面部

(1) 【主】：五官、头发、面部肌肉、神情，第一处比喻给到五官或眼神

(2) 【辅】：群像、氛围，类比另一处相似氛围的场面

(3) 【我】：小动作，微陌词，自造形容词

定格六圈之第一圈

- 【主】只见窦墩墩他短发根根竖起，眉头收紧卷在一起，眼神中闪着光亮，好像两条高压电极之间划亮的蓝色电弧，仿佛鹰隼在高空看到猎物准备俯冲时眼里透着凶狠。

第一圈要先给近景，你一定要记住，当一个画面难忘的一刻开始的时候，你要先给特写，你不要最后给特写。读者也是很懒惰的，读者的内心的那个阅读感受器里，脑海那个阅读感受器里，你给他模糊的面貌，他就模糊，他就读不进去，你给他越具体他就越好玩，他就越想的越具体，他越喜欢读下去。所以为什么写作的人那么爱用比喻拟人这些东西，就是试图激发读者的阅读感受器，让他的感受器画的更像更具体，所以写作写得好的人才会用拈起了什么，而不用拿起了什么，拿起了什么太粗糙了，作者读者很难想象怎么拿的，所以要用跨了半步挪了一寸，迈开了大腿，而不用走了一步，走了一步是怎么走的，对不对？

所以你要为他的读者读者的那个阅读感受器更具体着想，所以你一开始就要给他近景，你给他特写，不要给他远景，让人很难想象，所以你看红楼梦里贾宝玉一出场，林黛玉出场写的好细，就是为了让读者脑中我穿的是这样的靴子，我还戴着这样的发冠，她的脸色是这样的，这种颜色粉扑扑的好一个圆脸，那不是读者就想得更清楚，所以先第一圈先给他特写，五官、头发、面部肌肉神情，而且一般都要给一处两处的比喻，像斯威格写托尔斯泰的时候，就说他的眼睛里似乎有1000个眼球，对吧？

他1000个眼珠眼睛眼睛这样，很多时候你要给人写这个面部特写的时候都要用到比喻，让人更让人的阅读感受器能够更饱满的更鲜明的点缀出这个人的模样。

第一圈的第一个镜头，因为那是冬奥会期间有个冰墩墩，他们觉得我很胖像个墩，就给我起个外号叫豆墩，我说就用你们起的这个外号做球员的名字字他既然叫豆墩墩，豆墩墩是我，那就是甘肃是那个甘肃队这个人，篮球的红队投球那个红队是甘肃队。

来我们看看，他短发根根竖起，眉头收紧卷在一起，眼神中闪着光亮，好像两条高压电极之间哗华亮的蓝色电弧，仿佛鹰隼在高空看到猎物准备俯冲时，眼里透着凶狠，眼神非常的凶狠。

定格六圈之第一圈

- 【辅】体育馆观众席上的几乎每一个人都站起来了，他们难以继续压抑自己的紧张情绪，整齐地望向篮筐方向。他们分不清这一球带给他们的是希望还是绝望，如同行刑场上枪已经上膛却有快马来报，犹如法官法槌落下准备宣判前先环顾一下公堂。

第一圈的第二个镜头要写周围的群像，但刚开始不要太乱，要强调这个画面的一致性，周围群像的一致性，把旁边的这个整齐划一的本纹丝未动，要么就是整齐划一的向东看，要有一些整齐的动作，要有一些整体性一致性，让读者想象起来不费劲。

第一圈的第二个镜头要看向周边了，那自然是体育馆，体育馆观众席上几乎每一个人都站起来了，他们难以继续压抑自己的紧张情绪，整齐的望向篮筐方向强调一致性，对不对你在写任何一个难忘的画面的时候，周围刚开始也要强调一致性，对吧？而秋风萧瑟对吧？全是落叶席卷，不要有特别个性化的，还其中一片落叶又怎样怎样，就把话题带的太远了，所以第一圈的时候千万不要写细节，第一圈的时候周边的环境要强调一致性，好的分不清追一求带给他们的是希望还是绝望，如同行刑场上枪已上膛，却有快马来报，犹如法官法槌落下，准备宣判时先环顾一下公堂，你看我还这里特意加了一个韵脚，你看公堂绝望一般。

一般在第一圈的时候，这样的韵脚是很必要地让读者读起来不光是产生了画面的愉悦感、具体感，读起来文字还有一些韵味，还有一些节拍，让他读起来很愉悦。那么就像我们在做一杯很好喝的饮品一样，要送给读者喝，读者不光能闻到香气，喝到嘴里还能尝出一些甘甜滋味，要色香味俱全。

定格六圈之第一圈

【我】我仰缩着脖子，望向篮筐方向。

第一圈第三个镜头我咬缩着脖子，望向篮筐方向不能太长，第一圈的时候就第三个镜头，不能把你自己突出太多，要不然会叫喧宾夺主。就喧闹的宾客夺去了主人的风头，你要注意这是主，你是兵，你是观察者，你不要抢风头，抢镜头好不好？

没道理，要多表达的时候，就像朱自清写背影也是个类似定格的画面，他父亲肥胖的身躯攀上月台的时候缩着脚那个背影，就那一幕那个背影，他刚开始先望过去的时候主要写他父亲，最后才写心里面的那些感受，还有很多不说出来的情感，所以你要注意第一圈的时候你自己的戏不要太多。

【第一圈】 只见窦墩墩他短发根根竖起，眉头收紧卷在一起，眼神中闪着光亮，好像两条高压电极之间划亮的蓝色电弧，仿佛鹰隼在高空看到猎物准备俯冲时眼里透着凶狠。体育馆观众席上的几乎每一个人都站起来了，他们难以继续压抑自己的紧张情绪，整齐地望向篮筐方向。他们分不清这一球带给他们的是希望还是绝望，如同行刑场上枪已经上膛却有快马来报，犹如法官法槌落下准备宣判前先环顾一下公堂。我仰缩着脖子，望向篮筐方向。

第一圈的时候千万不要写细节，第一圈的时候周边的环境要强调一致性，好的分不清追一求带给他们的是希望还是绝望，如同行刑场上枪已上膛，却有快马来报，犹如法官法槌落下，准备宣判时先环顾一下公堂，你看我还这里特意加了一个韵脚（向 望 堂），一般在第一圈的时候，这样的韵脚是很必要地让读者读起来不光是产生了画面的愉悦感、具体感，读起来文字还有一些韵味，还有一些节拍，让他读起来很愉悦。那么就像我们在做一杯很好喝的饮品一样，要送给读者喝，读者不光能闻到香气，喝到嘴里还能尝出一些甘甜滋味，要色香味俱全。来，我们接着看。第一圈第三个镜头我咬缩着脖子，望向篮筐方向不能太长，第一圈的时候就第三个镜头，不能把你自己突出太多，要不然会叫喧宾夺主。就喧闹的宾客夺去了主人的风头，你要注意这是主，你是兵，你是观察者，你不要抢风头，抢镜头好不好？

没道理，要多表达的时候，就像朱自清写背影也是个类似定格的画面，他父亲肥胖的身躯攀上月台的时候缩着脚那个背影，就那一幕那个背影，他刚开始先望过去的时候主要写他父亲，最后才写心里面的那些感受，还有很多不说出来的情感，所以你要注意第一圈的时候你自己的戏不要太多。

定格六圈之第二圈

绝对静止之身体

(1) 【主】：身体的线条、静止的动作，第二处比喻给到身体线条。

(2) 【辅】：群像分组为类像，类像的组合关系。

(3) 【我】：正面描写心理活动。

第二圈的时候我们就不能只特写，我们要把镜头向后拉，我们每一圈镜头都要向后拉，每一圈镜头都要向后拉，让这个画面里的元素变多，让这个画面看起来更整体。

定格六圈之 第二圈：

- 【主】墩墩大臂的肌肉隆起，汗湿的皮肤微微泛光，这光泽仿佛和嘉峪关长城上被千年的风打磨光亮的巨石一样，背部肌肉的线条像古希腊雕塑大师米龙塑磨出来的神话英雄那般饱满，又像月牙泉边的沙山一般弯曲、轻缓。

定格六圈之 第二圈：

- 【辅】热切支持红队夺冠的观众围坐在看台的高处，好几个身穿红队队服的青年正攥紧左手的拳头，手肘向后拉，保持着张圆嘴唇呐喊的表情。只见蓝队的拥趸们多数抓住自己的头发，振动着脑袋，做出祈祷的姿态。

第二圈第二个镜头要写周边的处境和环境，热切支持红队夺冠的观众，围坐在看台的高处，好几个身穿红队队服的青年正攥紧左手的拳头，手肘向后拉，保持着张圆嘴唇呐喊的表情，你看拉张只见拦路的拥趸们多数都抓住自己的头发抓，转动着脑袋震动，做出祈祷的姿态祈祷，你看这里都是很具体的动作，要用精致的动词，不能用太过粗糙的动词同学们这里要注意要用精致的动词，不能用太过粗糙的动词，否则读者很难想象，否则读者很难想象，此时动作细节，所以要用精致的动词。

第二圈的第二个镜头，你看第一圈是近景特写，第二然后周围是一致到自己内心就是比较短。第二圈要镜头向后退一点，然后周围就不能只说它的一致性了，一致性已经说完了，你得挑几个有代表性的，你再点一点，这个那个你再看他还有他，你看把这个群像里面的分组了，就有的怎么样有的怎么样？你看你们写的你们你们的课文里不也有吗？你看这一个花坛里面有不同的，有的花怎么样？有的花争奇斗艳，它就分组了，就是把周围的环境给它开始切割，但是还没有拎出来一个或两个独立的个体使劲说，

第二圈：

- 【我】我太希望这一球进了，期盼已久的冠军奖杯一定要被甘肃队拿到！这一刻，我们等了七年！

来，我们看第二圈的第三个镜头，太希望这一球进了，期盼已久的冠军奖杯一定要给甘肃队拿到。这一刻我们等了7年，这是自己的内心戏，刚才是仰缩着脖子写自己动作，现在要写自己的内心了，从外而内了。故事继续进行。

【第二圈】 墩墩大臂的肌肉隆起，汗湿的皮肤微微泛光，这光泽仿佛和嘉峪关长城上被千年的风打磨光亮的巨石一样，背部肌肉的线条像古希腊雕塑大师米龙塑磨出来的神话英雄那般饱满，又像月牙泉边的沙山一般弯曲、轻缓。热切支持红队夺冠的观众围坐在看台的高处，好几个身穿红队队服的青年正攥紧左手的拳头，手肘向后拉，保持着张圆嘴唇呐喊的表情。只见蓝队的拥趸们多数抓住自己的头发，振动着脑袋，做出祈祷的姿态。我太希望这一球进了，期盼已久的冠军奖杯一定要被甘肃队拿到！这一刻，我们等了七年！

第二圈的时候我们就不能只特写，我们要把镜头向后拉，我们每一圈镜头都要向后拉，每一圈镜头都要向后拉，让这个画面里的元素变多，让这个画面看起来更整体。

定格六圈之第三圈

景别拉伸

(1) 【主】：镜头拉伸

(2) 【辅】：6个精致动词

(3) 【我】：“一句话”，我心里暗暗地说

但是还没有拎出来一个或两个独立的个体使劲说，第二圈还不着急，第三圈我们再拎出独立个体使劲说。

定格六圈 之第三圈：

- 【主】站立起身的球迷们高擎着一条条手臂，我的视线透过这手臂篱笆的缝隙定向窦墩墩方向望去，赛场上啦啦队表演时留下的干冰雾气还在氤氲缭绕，他挺拔的身姿在团团片片的雾气包裹下显得模糊却神秘，也许自古的英雄形象就是这样因神秘而被大众崇拜。

第三圈的第一个镜头，一定要把镜头继续向后退，让这个画面产生出一个层次感，让画面明显的被分层，中间要隔一些东西。席慕容喜欢隔着落地窗，仿佛没有落地窗，他都写不出画面一样，随身得打包一个落地窗，带着鲁迅动不动爱写北方寒冷的空气，犹如木兰诗里的朔气传金柝，寒光照铁衣里的那种描述方式一样，是吧？他动不动就喜欢在这个画面中间隔着一些雾气，隔着一些这个这个这个模糊的东西，哈哈然后还有的人喜欢隔着泪水，还有的人喜欢隔着篱笆的孔洞，杰克伦敦就特喜欢弄那种或者是胳膊之间造成的缝隙，就有人喜欢隔着缝隙，有人喜欢隔着雾气，有人喜欢隔着玻璃，反正就是中间中间得隔点啥？

定格六圈 之第三圈：

- 【辅】红队球迷中有一位年长的大叔，他的头发被岁月薅走了中央地带，在脑袋上留下一个毛质甜甜圈。他在墩墩出手那一刻碰洒了自己的可乐杯，但此刻他早已无暇理会，用力眯着眼睛用力定睛瞩望，右手的食指和拇指把裤子外侧揪起一个尖，拧紧并保持，任凭可乐汁水顺着裤腿流下，在台阶上轻缓的汩汩匍匐。赛场边的解说员已经把上半身探出了桌子，用力前倾，抻长脖颈，左手的食指尖指向篮筐，眼睛却瞥向会场入口记分牌，大概是想看清记分牌上的比赛时间倒计时。他的衣领与麦克风的线轻轻搭在一起，构成了一个标准的V字，是好彩头。

第三圈的第二组就是周围那些群像里面你要挑出一些有个性的人，要单独揪出来选一选说一说他们，你要是写景，你要在这个一致性分组了的景别里找出一两个点一朵小花对吧？沁人心脾的香气，你得找一些亮点出来

第三圈了，周围得揪出点有意思的来了，所以第三圈的第二组第二组镜头要写得饱满，重点这一组你得由外而内写，内心你每一组都不一样，

定格六圈 之第三圈：

- 【我】“一定要进啊，进啊！”我心里暗暗地说。

第三圈回到自己内心，你要用一句话来总结一下你当时的心情，因为你第一圈的时候外在第二圈的时候心理活动，第三圈你总结一下此时的情绪就够了。

【第三圈】 站立起身的球迷们高擎着一条条手臂，我的视线透过这手臂篱笆的缝隙定睛向窦墩墩方向望去，赛场上啦啦队表演时留下的干冰雾气还在氤氲缭绕，他挺拔的身姿在团团片片的雾气包裹下显得模糊却神秘，也许自古的英雄形象就是这样因神秘而被大众崇拜。场边裁判的记时秒表也发出了滴滴滴的报时提醒。褐色的可乐正在爬往三楼看台的边缘，这液滴裹起几粒沙尘时发出了几乎察觉不到的“擦擦”声。此时，响起了胜利女神在我耳畔的微笑声，这微笑声美妙得好像神灵庆典上仙子撩拨竖琴、琴键上的女妖揿下最右边那个白键时发出的声音。我已经开始确定，胜利定会属于我们！

定格六圈之第四圈：

虚实染色

(1) 【主】：主题色，眼神、身体上某个标志物引领

(2) 【辅】：环境中的一切实景中的带主题色事物

(3) 【我】：情绪和主题色的呼应，2次正衬

456圈写颜色、写声音、写象征，

定格六圈之第四圈：

- 【主】全场视线固定在4号球员窦墩墩身上，他的球服上用红色的丝线刺绣出他的姓名拼音DunDun，这抹红色好像染惹了整个赛场。

定格六圈之第四圈：

- 【辅】电子记分牌上比赛剩余时间那一栏方方的“0”字，也是这样亮眼的玫瑰红；红队球迷举起的横幅也是铁锈红；塑胶地板是绛红；红队的女领队的嘴唇勾勒出浅笑，朱红；大叔碰洒的可乐杯也是消火栓红；这一刹，我们红队夺冠的热切，也是殷殷的红色！

定格六圈之第四圈：

- 【我】这红色，就仿佛天安门城楼前飞驰而过的一辆法拉利，就好比嘉峪关沙漠军营里，晚霞初上时绯红的霞光映衬着军营中的红色军旗。——它比海底洞穴中珊瑚大扇的红要更粗粝，也比鸽子脚的褐红更明艳！

【第四圈】 全场视线固定在4号球员窦墩墩身上，他的球服上用红色的丝线刺绣出他的姓名拼音DunDun，这抹红色好像染惹了整个赛场。电子记分牌上比赛剩余时间那一栏方方的“0”字，也是这样亮眼的玫瑰红；红队球迷举起的横幅也是铁锈红；塑胶地板是绛红；红队领队的嘴唇勾勒出浅笑，朱红；大叔碰洒的可乐杯也是消火栓红；这一刹，我们红队夺冠的热切，也是殷殷的红色！这红色，就仿佛天安门城楼前飞驰而过的一辆法拉利，就好比嘉峪关沙漠军营里，晚霞初上时绯红的霞光映衬着军营中的红色军旗。——它比海底洞穴中珊瑚大扇的红要更粗粝，也比鸽子脚的褐红更明艳！

同学们一幅画面里面不应该出现多，一幅画面写得特别动人，特别明快，往往只要写一种颜色就行了，把这一种颜色写透。就像王尔德的夜莺与玫瑰里写你的玫瑰什么颜色，他一段话里只写一种颜色，我的玫瑰是黄色的，黄的就像坐在琥珀宝座上，美人鱼的长发黄的就像带着镰刀的割草人到来之前，枯黄草地上盛开着的水仙花全是黄色，用同样的黄色来衬托更美的黄色，一幅画面里要只写一种颜色，而不能像东北大花棉袄似的，花花绿绿红红蓝蓝全都有，那就不好看，那就太过斑驳，那就不锐利了。

除非你刻意要渲染那种斑斓的画面，缤纷的画面，否则就要选一种。来，我们看看第四圈怎么写颜色？全场象征的象字，对，答对的没有单人旁对。全场视线固定在4号球员杜墩墩身上，他的球服上用红色的丝线刺绣出他的姓名拼音dundun，你会发现我埋了伏笔，红队蓝队我让红队成为这一组，这样的话胜利的颜色红色好写一点，这么红色好像燃惹了整个赛场。我看电子记分牌上这是第二个机位，电子记分牌上的比赛剩余时间那一栏方方的零字说明压哨球时间已经到了，出手就算，也是这样亮眼的玫瑰红，红队球迷举起的横幅是铁锈红，塑胶跑道酱红，红队的女领队的嘴唇勾勒出的浅笑，朱红大叔碰洒的可乐杯也是消火栓红，这一刹我们红队夺冠的热切也是殷殷的红色，由实实在在的红色的东西。

在说到这种颜色代表的情感，就叫由实到虚，红色就仿佛天安门城楼前飞驰而过的一辆法拉利，这是我的一个学生叫尹宇浩写的，他现在都一米九几的大个了，那是他三年级四年级写时候写的一个男生，现在都这个当大学老师了，大学毕业了，当大学的那个助理教授了，这个英语浩，还有我的学生是都当大学老师了。我为了纪念他当时写的三年级还是四年级写的很可爱的一句，写颜色的时候他写的红色就仿佛天安门城楼前飞驰而过一辆法拉利我就给他用上。

就好比嘉峪关沙漠军营里晚霞初上时，绯红的霞光映衬着军营中的红色军旗，因为是甘肃，所以我就加了很多甘肃元素，嘉峪关沙漠军营，它比海底洞穴中的珊瑚大山的红要更粗粝，也比褐鸽子脚的褐红更明艳这两句是王尔德的夜莺与玫瑰里的，我随手揪过来，这个向你展示，可以灵活运用各种的写法。第四圈就不只是要用镜头的远近和分类了，

定格六圈之 第五圈：

细幻声音

(1) 【主】：背景音，和对象的器官、气息、服饰配饰有关的细小声音

(2) 【辅】：环境中的细碎声音

(3) 【我】：文学化的声音

定格六圈之 第五圈：

- 【主】静——好安静！你听，这紧张的瞬间整个赛场像是被人按动了“静音”键，赛场上只传来墩墩的汗水轻砸在塑胶跑道上的声音，我相信我听到了他的心跳声，他的喉咙里发出的如释重负的呼气声那么执着那么热切，仿佛几万次的投篮和七年的训练都只为献祭给这一时刻！

第五圈写的声音绝不是耳朵能听到的声音，而是耳朵听不见，心里能想象到的声音，叫文学化的声音。

我们看看这种声音一定要细小，不可以很大，不可以很嘈杂，哪怕是很吵闹很喧嚣的环境里，我们也不写轰鸣声，而写细碎的声音，这才动人。我们来看看第五圈请。好安静。你听这紧张的瞬间，整个赛场像是被人按动了静音键，赛场上只传来了墩墩的汗水，倾砸在塑胶跑道上的声音，这汗水滴到塑胶跑道上，你是根本不可能发出声音的，但是我们看很多电影很这激烈的对抗中，他的呼吸声都能听见，根本就不可能在那么喧嚣环境里怎么可能听到人的呼吸声，日本的动漫有没有看过什么灌篮高手，他运球的时候，那汗水打在跑道上的声音之类的，不可能听到的要写的就是这些，听不到的声音，赛场上只传来了墩墩的汗水，倾砸在塑胶跑道上的声音，我相信我听到了他的心跳声，他的喉咙里发出的如释重负的呼气声，那么执着那么热切，仿佛几万次的投篮和7年的训练都只为献祭给这一时刻。

定格六圈之 第五圈：

- 【辅】场边裁判的记时秒表也发出了滴滴滴的报时提醒。褐色的可乐正在爬往三楼看台的边缘，这液滴裹起几粒沙尘时发出了几乎察觉不到的“擦擦”声。

第五圈第二个镜头场边裁判的计时秒表也发出了D的报时提醒，褐色的可乐正在爬往三楼看台的边缘，这叶滴裹起几粒沙尘时，发出了几乎察觉不到的嚓嚓声。你看碰到的可乐杯的红色出现在了颜色里，写声音的时候几滴可乐也卷起了不易察觉的嚓嚓声，这也是在埋伏笔。第六圈的时候这个可乐也会用上。

定格六圈之 第五圈：

- 【我】此时，响起了胜利女神在我耳畔的微笑声，这微笑声美妙得好像神灵庆典上仙子撩拨竖琴、琴键上的女妖揿下最右边那个白键时发出的声音。我已经开始确定，胜利定会属于我们！

来，第五圈此时响起了胜利女神在我耳畔的微笑声，这微笑声美妙的好像是神灵庆典上仙子撩拨竖琴，琴键上的女妖揿下最右边那个白键时发出的声音，我已经开始确定胜利定会属于我们。

【第五圈】 静——好安静！你听，这紧张的瞬间整个赛场像是被人按动了“静音”键，赛场上只传来墩墩的汗水轻砸在塑胶跑道上的声音，我相信我听到了他的心跳声，他的喉咙里发出的如释重负的呼气声那么执着那么热切，仿佛几万次的投篮和七年的训练都只为献祭给这一时刻！

耳朵听不见心里能想象到的声音，叫文学化的声音

定格六圈之 第六圈：

隐喻象征

(1) 【主】：天人合一

(2) 【辅】：通感，加在不同的类像之间

(3) 【我】：幻觉引出的象征、隐喻

定格六圈之 第六圈：

- 【主】造型类似鸟巢的西北体育馆，夜空中有月有星。盛夏，北斗星在天空中的西北方，我会心一笑——我曾看过明星球员墩墩的球员海报，他的下嘴唇和下巴共同构成了中国地图的形状，在甘肃所在的位置，有一小粒不大但明显的痣。这个寄托着我们夺冠希望的人脸上，志（痣）在西北；天边的盛夏北斗，正是志在西北；看着球馆里“西北狼 夺冠志”的标语，兰州场馆的位置也在华夏大地的西北，真是天地人版的“志在西北”。

定格六圈之 第六圈：

- 【辅】已经漫溢到三楼看台台阶边缘的黑褐色液体，终于滴到了二楼蓝队队旗上，我分明看到了这苦涩的黄莲汁包裹住了这个不可一世的三连冠蓝队队旗，包裹住了他们傲慢轻蔑的笑意，包裹住了蓝队即将退役的主教练的往后余生……

定格六圈之 第六圈：

【我】没有察觉，我已经泪眼婆娑，透过泪眼向前望去，已看不清红队球迷们振起的臂膀。他们举起的臂膀像是黄河水在兰州铁桥下翻涌的朵朵水浪；又像一群群西北狼伸出一只只利爪，以胜疗伤！他们呜呜嚎叫着纵横在甘肃大地上，从酒泉到张掖，从敦煌到庆阳。伴随着哨声，只见球空心入网，我们赢了！

【第六圈】 造型类似鸟巢的西北体育馆，夜空中有月有星。盛夏，北斗星在天空中的西北方，我会心一笑——我曾看过明星球员墩墩的球员海报，他的下嘴唇和下巴共同构成了中国地图的形状，在甘肃所在的位置，有一小粒不大但明显的痣。这个寄托着我们夺冠希望的人脸上，志（痣）在西北；天边的盛夏北斗，正是志在西北；看着球馆里“西北狼 夺冠志”的标语，兰州场馆的位置也在华夏大地的西北，真是天【第五圈】 静——好安静！你听，这紧张的瞬间整个赛场像是被人按动了“静音”键，赛场上只传来墩墩的汗水轻砸在塑胶跑道上的声音，我相信我听到了他的心跳声，他的喉咙里发出的如释重负的呼气声那么执着那么热切，仿佛几万次的投篮和七年的训练都只为献祭给这一时刻！人版的“志在西北”。已经漫溢到三楼看台台阶边缘的黑褐色液体，终于滴到了二楼蓝队队旗上，我分明看到了这苦涩的黄莲汁包裹住了这个不可一世的三连冠蓝队队旗，包裹住了他们傲慢轻蔑的笑意，包裹住了蓝队即将退役的主教练的往后余生……没有察觉，我已经泪眼婆娑，透过泪眼向前望去，已看不清红队球迷们振起的臂膀。他们举起的臂膀像是黄河水在兰州铁桥下翻涌的朵朵水浪；又像一群群西北狼伸出一只只利爪，以胜疗伤！他们呜呜嚎叫着纵横在甘肃大地上，从酒泉到张掖，从敦煌到庆阳。伴随着哨声，只见球空心入网，我们赢了！

🌟 最终版完整范文（六圈全）

《最后一投·定格六圈》

【第一圈】 只见窦墩墩他短发根根竖起，眉头收紧卷在一起，眼神中闪着光亮，好像两条高压电极之间划亮的蓝色电弧，仿佛鹰隼在高空看到猎物准备俯冲时眼里透着凶狠。体育馆观众席上的几乎每一个人都站起来了，他们难以继续压抑自己的紧张情绪，整齐地望向篮筐方向。他们分不清这一球带给他们的是希望还是绝望，如同行刑场上枪已经上膛却有快马来报，犹如法官法槌落下准备宣判前先环顾一下公堂。我仰缩着脖子，望向篮筐方向。

【第二圈】 墩墩大臂的肌肉隆起，汗湿的皮肤微微泛光，这光泽仿佛和嘉峪关长城上被千年的风打磨光亮的巨石一样，背部肌肉的线条像古希腊雕塑大师米龙塑磨出来的神话英雄那般饱满，又像月牙泉边的沙山一般弯曲、轻缓。热切支持红队夺冠的观众围坐在看台的高处，好几个身穿红队队服的青年正攥紧左手的拳头，手肘向后拉，保持着张圆嘴唇呐喊的表情。只见蓝队的拥趸们多数抓住自己的头发，振动着脑袋，做出祈祷的姿态。我太希望这一球进了，期盼已久的冠军奖杯一定要被甘肃队拿到！这一刻，我们等了七年！

【第三圈】 站立起身的球迷们高擎着一条条手臂，我的视线透过这手臂篱笆的缝隙定睛向窦墩墩方向望去，赛场上啦啦队表演时留下的干冰雾气还在氤氲缭绕，他挺拔的身姿在团团片片的雾气包裹下显得模糊却神秘，也许自古的英雄形象就是这样因神秘而被大众崇拜。场边裁判的记时秒表也发出了滴滴滴的报时提醒。褐色的可乐正在爬往三楼看台的边缘，这液滴裹起几粒沙尘时发出了几乎察觉不到的“擦擦”声。此时，响起了胜利女神在我耳畔的微笑声，这微笑声美妙得好像神灵庆典上仙子撩拨竖琴、琴键上的女妖揿下最右边那个白键时发出的声音。我已经开始确定，胜利定会属于我们！

【第四圈】 全场视线固定在4号球员窦墩墩身上，他的球服上用红色的丝线刺绣出他的姓名拼音DunDun，这抹红色好像染惹了整个赛场。电子记分牌上比赛剩余时间那一栏方方的“0”字，也是这样亮眼的玫瑰红；红队球迷举起的横幅也是铁锈红；塑胶地板是绛红；红队领队的嘴唇勾勒出浅笑，朱红；大叔碰洒的可乐杯也是消火栓红；这一刹，我们红队夺冠的热切，也是殷殷的红色！这红色，就仿佛天安门城楼前飞驰而过的一辆法拉利，就好比嘉峪关沙漠军营里，晚霞初上时绯红的霞光映衬着军营中的红色军旗。——它比海底洞穴中珊瑚大扇的红要更粗粝，也比鸽子脚的褐红更明艳！

【第五圈】 静——好安静！你听，这紧张的瞬间整个赛场像是被人按动了“静音”键，赛场上只传来墩墩的汗水轻砸在塑胶跑道上的声音，我相信我听到了他的心跳声，他的喉咙里发出的如释重负的呼气声那么执着那么热切，仿佛几万次的投篮和七年的训练都只为献祭给这一时刻！

【第六圈】 造型类似鸟巢的西北体育馆，夜空中有月有星。盛夏，北斗星在天空中的西北方，我会心一笑——我曾看过明星球员墩墩的球员海报，他的下嘴唇和下巴共同构成了中国地图的形状，在甘肃所在的位置，有一小粒不大但明显的痣。这个寄托着我们夺冠希望的人脸上，志（痣）在西北；天边的盛夏北斗，正是志在西北；看着球馆里“西北狼 夺冠志”的标语，兰州场馆的位置也在华夏大地的西北，真是天地人版的“志在西北”。已经漫溢到三楼看台台阶边缘的黑褐色液体，终于滴到了二楼蓝队队旗上，我分明看到了这苦涩的黄莲汁包裹住了这个不可一世的三连冠蓝队队旗，包裹住了他们傲慢轻蔑的笑意，包裹住了蓝队即将退役的主教练的往后余生……没有察觉，我已经泪眼婆娑，透过泪眼向前望去，已看不清红队球迷们振起的臂膀。他们举起的臂膀像是黄河水在兰州铁桥下翻涌的朵朵水浪；又像一群群西北狼伸出一只只利爪，以胜疗伤！他们呜呜嚎叫着纵横在甘肃大地上，从酒泉到张掖，从敦煌到庆阳。

伴随着哨声，只见球空心入网，我们赢了！

那一刻，就只是一个压哨球的这一刻，当你的姥姥送了一个东西给你，然后你还留在学校里，他这个挥手然后离去，你看着他背影的一瞬，当小青蛙跳上荷叶，一滴春水滴到了一池春水中，漾起了一环一环的完美的圆环形的涟漪。

这一池春色的这一刹，收到了一封期盼已久的来信或者贺卡的打开的那一刻等等等等，有无数的令人心动的场面，难忘的画面或者我在学校里的这个这个这个合唱团里面去参加那个演出的这个。这个我们刚唱完之后迎来的这个满堂喝彩，我心里面感觉到非常的有成就感，快乐且满足的一刹那一时刻等等等等，生活中一定有很多的那一刻。那一刹那一瞬那一秒那一幕让我们难忘，让我们印象深刻，我们就是要把这一幕幕找出来，延长它，把这一一刻给它做饱满，做成雕塑一般，静止定格，分机位分组别，从近到远，从一致到个性化，从自己的动作到自己的内心，到自己的情绪，到这整幅画面的主题的上升，全部都在定格这一招里。

所以同学们你不要期期望能够一次就把我这些定格全部完整的，一丝不苟的全学会，那你是天才，那这样的天才不可得

我说了前三圈简单，第四圈开始上难度了，只要你在学校里能用出两圈三圈，别人不会，别人每次到最精彩一刻最多写5句话，你一下子夸夸几大段分镜头，那一刻就写得非常饱满了，你已经赢了，但是我希望你不要满足于你赢的那一刹，我希望你不光能够写完前三圈，学有余力的，还可以把后面的几圈也学着用一用。

完整六圈总结 📝

六圈层层递进，构成了完整的“最后一投”叙事：

1. 第一圈：面部细节 → 聚焦人物神态，奠定紧张基调

2. 第二圈：身体姿态 → 强化力量感，烘托赛场氛围

3. 第三圈：景别拉伸 → 拓展场景空间，放大情绪张力

4. 第四圈：虚实染色 → 用主题色（红）贯穿画面，渲染必胜信念

5. 第五圈：细幻声音 → 以声衬静，用极致安静凸显千钧一发

6. 第六圈：隐喻象征 → 升华主题，将瞬间定格为永恒的精神符号

造型类似鸟巢的西北体育馆，夜空中有月有星圣，所以今天我们有个课后作业。你用定格技巧的前三圈写最后一投也选这个，可以你也可以选任何一个生活中心动的难忘的、激动的那一刹，模仿我这样的运镜的方法来写三圈，也可以自主选材，要求用上定制前三圈，学有余力者也可以尝试用定格六全系法来进行创作，就是你不满足3圈，你来个6圈版本，好不好？对。你没有想到写作是可以学的，福楼拜怎么教莫泊桑的，大仲马怎么教凡尔纳的？是写作是有师承的，写作是可以学习的。

听写笔记与deepseek的翻译、豆包合成的图片融合，没来得及修改，推荐给大家，窦老师讲得通俗易懂，完全可以“拿来主义”，希望能帮到你。