<p class="ql-block">年轻的时候，总觉得来日方长。</p><p class="ql-block">很多事情不着急，很多梦想也可以慢慢实现。</p><p class="ql-block">可当年龄渐长，身体开始出现各种各样的小问题时，</p><p class="ql-block">才发现，这四个字其实不敢再轻易说出口。</p><p class="ql-block">那些想去的地方，</p><p class="ql-block">想做的事情，</p><p class="ql-block">想尝试的书法、绘画、音乐，或者舞蹈——</p><p class="ql-block">与其期待来日方长，</p><p class="ql-block">不如从现在开始。</p> <p class="ql-block">——————————————————————</p><p class="ql-block">2026年第二期舞蹈课课程 </p><p class="ql-block">采用**网课与实体课交替进行**的模式。</p><p class="ql-block"><b>课程安排</b>：2026年4/13日—2026年6/25日</p><p class="ql-block">* 总课时：11课时</p><p class="ql-block">* 课时构成：</p><p class="ql-block"> * 网课：5课时（每课时 70分钟）</p><p class="ql-block"> * 实体课：6课时（每课时 90分钟）</p><p class="ql-block">* 网课：YouTube Live 直播</p><p class="ql-block"><b> 实体课上课地址：</b></p><p class="ql-block"> 达福中文学校 QD ACADEMY 舞房</p><p class="ql-block"> 地址：4100 Legacy Dr., #404, Plano, TX 75024</p> 风格舞 <p class="ql-block">⸻</p><p class="ql-block">弗拉明戈风格舞【<b>卡门 】</b></p><p class="ql-block">上期第一次尝试这个风格的同学们，已经被它热烈、坚韧又充满激情的魅力深深吸引。</p><p class="ql-block">这一期，我们将继续完成</p><p class="ql-block">这支舞的后半段学习，</p><p class="ql-block">让情绪与力量，层层递进，逐渐绽放。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>没有学过第一段，可以参加吗？</b></p><p class="ql-block">当然可以！</p><p class="ql-block">从第二段开始，</p><p class="ql-block">你依然可以完整地感受</p><p class="ql-block">弗拉明戈的节奏、力量与张力。</p><p class="ql-block">甚至——</p><p class="ql-block">你会在第一节课，就爱上它。</p> <p class="ql-block"><b>📲 课程安排</b>：（网课与实体课交替）</p><p class="ql-block"> 网课： 周一 晚：7:30 - 8:40 </p><p class="ql-block"> 实体课：</p><p class="ql-block"> * 1️⃣班：周一晚 6:50-8:20</p> 舞蹈基训 <p class="ql-block"><b>【舞蹈基训】</b></p><p class="ql-block">它的重要性，远远超出你的想象。</p><p class="ql-block">只要你想提升身体素质，</p><p class="ql-block">只要你想改善体态与气质，</p><p class="ql-block">只要你希望自己可以长久、轻松地跳舞，</p><p class="ql-block">甚至——你是一个零基础的小白，</p><p class="ql-block">那么，从舞蹈基训开始，</p><p class="ql-block">就是最正确、也是最稳妥的选择。</p><p class="ql-block">在这里，我们不急于“跳会一支舞”，</p><p class="ql-block">而是从根本出发——</p><p class="ql-block">建立力量、打开身体、找到控制与表达。</p><p class="ql-block">让每一步，都更稳定，</p><p class="ql-block">让每一个动作，都更轻盈。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"> ** 无作业，跟练为主**</b></p><p class="ql-block"><b>课程安排：</b></p><p class="ql-block">网课：周二晚7:30-8:40</p><p class="ql-block">实体课：周2️⃣班：周二晚6:50-8:20</p><p class="ql-block"> 周6️⃣班：周六早9:00-10:30</p><p class="ql-block"> 人数：22人/班</p> <p class="ql-block">简单，却从不简单的 【<b>plié</b>】</p><p class="ql-block">下沉时，像把自己交给大地；</p><p class="ql-block">回起时，又带着力量与控制重新生长。</p> <p class="ql-block">中间训练 Arabesque舞姿组合</p> 古典舞初级 <p class="ql-block">学习现在很火的当代舞小舞段【梦底】</p><p class="ql-block">对于初学者或者有一点基础的同学来说，有好听的歌，有想要起舞的欲望，便是我们学舞的开始。</p><p class="ql-block">——————————————————————</p><p class="ql-block"><b>课程安排</b>：</p><p class="ql-block">网课：周三晚8:20-9:30（注意时间的调整）</p><p class="ql-block">实体课： 周三晚8:20-9:50</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 🌹🆕增加周一晚8:20-9:50</span></p><p class="ql-block">班级人数：44人</p> <p class="ql-block">梦底</p> 古典舞中级 <p class="ql-block">这支舞蹈的编排温婉细腻又不失优雅，极好的展现女性婀娜的身姿和动人的气韵。</p><p class="ql-block">——————————————————————</p><p class="ql-block"><b>课程安排：</b></p><p class="ql-block">网课：周三晚7:00-8:10</p><p class="ql-block">实体课： 周三晚6:50-8:20</p><p class="ql-block">班级人数：22人（只有一个班）</p> <p class="ql-block">由此去</p> 古典舞高级班 <p class="ql-block">当你在跳舞时有没有觉得——</p><p class="ql-block">动作有了，但没有“劲”；</p><p class="ql-block">路线对了，但没有“味道”；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为真正让舞蹈动人的，</p><p class="ql-block">从来不是动作本身，</p><p class="ql-block">而是——</p><p class="ql-block">动作里那<b style="color:rgb(237, 35, 8);">一口气，</b><span style="color:rgb(25, 25, 25);">和那</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一个</span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">劲。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);"><u>那这支身韵组合一定能帮到你，让你的气与劲在短时间同时提升！</u></b></p><p class="ql-block">——————————————————————</p><p class="ql-block"><b>课程安排：</b></p><p class="ql-block">网课；周四晚7:30-8:40</p><p class="ql-block">实体课：周四1️⃣班：周四晚6:50-8:20</p><p class="ql-block"> 周四2️⃣班：周四晚8:20-9:50</p><p class="ql-block">班级人数：23人</p> <p class="ql-block">舞姿训练组合</p> 芭蕾形体 <p class="ql-block"><b>【芭蕾形体】</b>这期我们将重心从“动作本身”转向“身体的感知与表达”</p><p class="ql-block">本期课程的核心，不在于难度的提升，而在于回到芭蕾的本质——去理解舞姿背后的底层逻辑，建立身体的习惯与审美。</p><p class="ql-block">动作或许并不复杂，但从这一刻开始，我们希望你不只是“做芭蕾”，而是学会去看见芭蕾、感受芭蕾，让它真正进入你的身体与表达之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近反复沉浸在英皇首席舞者 Nela 的训练视频中。即便只是基训里的一个呼吸、一次细微的控制，都有着令人沉醉的力量——那种克制、纯粹与浑然天成的美，正是我们想要慢慢走近的方向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程安排</b></p><p class="ql-block">网课：周六上午9:00-10:10</p><p class="ql-block">实体课: 周2️⃣班：周二晚 8:20-9:50 </p><p class="ql-block"> 周6️⃣班：周六上午 10:30-12:00</p><p class="ql-block"> 人数：22人/班</p> <p class="ql-block">英皇首席 Nala 的极致的 Port de bras</p> 形体与走秀 <p class="ql-block">本次秀吧课程将【走秀】与【舞蹈】相结合，在动与静之间呈现更丰富的表达层次。</p><p class="ql-block">【形体走秀】部分以现代旗袍秀风格为主，相较于古典旗袍秀，整体节奏更明快、更具时尚感；步伐也更加舒展大气，展现出自信与从容并存的东方韵味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——————————————————————</p><p class="ql-block"><b>课程安排</b>：</p><p class="ql-block">网课：周三晚7:00-8:10（跟周三中级班同时上课）</p><p class="ql-block">实体课：周日1️⃣班 6:00-8:00</p><p class="ql-block"> 周日2️⃣班7:00-9:00</p><p class="ql-block">（中间重合1小时两个班一起练习走秀）</p><p class="ql-block">人数：23人/班</p> <p class="ql-block">舞蹈小舞段学习周三班的旗袍舞【由此去】。</p> <p class="ql-block">爱尚舞吧，是我们共同的花园</p><p class="ql-block">期待在音乐响起时 </p><p class="ql-block">我们在舞蹈里再次相遇！</p> <p class="ql-block">课程安排：</p><p class="ql-block"> • 4/13 – 4/19 网课</p><p class="ql-block"> • 4/20 – 4/26 实体课</p><p class="ql-block"> • 4/27 – 5/3 网课</p><p class="ql-block"> • 5/4 – 5/10 实体课</p><p class="ql-block"> • 5/11 – 5/17 网课</p><p class="ql-block"> • 5/18 – 5/24 实体课</p><p class="ql-block"> • 5/25 – 5/31 网课</p><p class="ql-block"> • 6/1 – 6/7 实体课</p><p class="ql-block"> • 6/8 – 6/14 网课</p><p class="ql-block"> • 6/15 – 6/21 实体课</p><p class="ql-block"> • 6/22 – 6/28 结业周</p>