一次小意外 几多人生悟

静山翁

3月2日晚，我在收拾孩子运动间的时候，想用左脚外侧把一个8公斤的哑壶往墙边挪一挪。本想着分量不算太重，自己也没怎么使劲，以为是件很平常的小事，可万万没想到，就这么一下，竟让自己受了伤。

第二天一觉醒来，麻烦来了：左腿髋关节位置疼得厉害，整条左腿都不敢动，不能翻身、不能起床，更别说站立和走路了，稍微一动就钻心地疼。

这一下，家里的生活全乱了套。

儿子只好请假带我去医院；大孙子上学没人接送；两岁的小孙女，加上一日三餐、家务琐事，一股脑全都压在了老伴一个人身上。儿媳妇也跑前跑后，帮着买拐杖、买药，一家人都跟着受累。

到医院检查后，医生说是肌腱、筋膜等软组织受损，让先贴膏药静养观察。好在经过这几天的休息，已经大大见轻，总算没有大碍，心里也松了一口气。

经历这件小事，我心里感悟特别多：

人到了这个年纪，身体真的很脆弱，很多意外往往就在不经意、不起眼的瞬间发生。平时看着很简单的一个动作，稍不注意就可能出问题。

也真正体会到，人一旦不能动、行动不便，不光自己遭罪，还会给家人添很多麻烦，心里既过意不去，也很无奈。

以前看到有些老人上台阶颤颤巍巍、需要人搀扶，总不太理解其中的难处。如今自己亲身经历才明白：年轻人很难真正理解老人的不便，健康人也很难体会病人的痛苦。

人老了，真的不能不服老，做什么事都要量力而行，处处小心，不能再像年轻时那样随意用力、大意马虎。

同时也更加觉得，年纪大了更要坚持锻炼，但一定要循序渐进，不能猛用力，只有把身体保养好，自己少受罪，家人少受累，才是晚年最大的福气。

在此也把自己的这点经历和感悟，分享给各位老友，也算一个小小的提醒：

凡事多小心，身体放第一，愿我们都平平安安、健健康康！

与老友共勉，愿大家健康顺遂！