浙里山水间

子 牛

　　2026年3月18日至24日，随团浙东一行，踏遍温台甬三地，揽山海名胜，寻千年文脉，赏自然奇景，品人文底蕴。

行至温州，登雁荡奇峰，观百丈漈飞瀑流泉；泛舟楠溪江，沉醉山水画卷；漫步江心屿、五马街，赏瓯江风情，品市井烟火；寻访刘伯温故里，感先贤风骨与人文底蕴。 赴往台州，登临海古城、台州府城墙，漫步紫阳街，寻市井烟火；游东湖秀水，谒天台山国清寺，听梵音绕林，静心悟禅。 抵达宁波，老外滩晚风轻拂，溪口蒋氏故居藏岁月故事，奉化弥勒圣坛显庄严气象。

一程山水，一城人文。山的雄奇、水的灵秀、城的厚重、街的温情，皆定格于此。光影为媒，记录旅途美好；岁月留痕，珍藏此间难忘时光。

温 州

观百丈飞瀑雷霆万钧，赏雁荡奇峰云雾变幻；江心屿双塔临江，刘基庙古柏含章，尽显瓯越风华。

温州乐清·雁荡山

雁荡山位于浙江温州乐清市，部分跨永嘉、温岭两市，素有“海上名山、寰中绝胜”之誉。

这里奇峰怪石、飞瀑流泉，景色奇秀。它以独特的火山岩地貌和东南沿海的灵秀气势著称，属于绝对的国家级名山。

人间仙境雁荡山，被誉为“东南第一山”，是国家5A级景区、世界地质公园。

雁荡山是“三山”之一。(三山五岳——三山: 黄山、庐山、雁荡山；五岳：泰山、华山、衡山、嵩山、恒山。)

雁荡山海拔1108米，由灵峰、灵岩、大龙湫等八大景区组成，绝对算得上是中国名山大川里极具特色的一处。享有“天下奇秀”等美誉。

雁荡三绝：灵峰（日观奇峰、夜赏剪影，如夫妻峰、雄鹰敛翅）、灵岩（悬崖飞渡、天柱峰雄奇）、大龙湫（单级落差约193米，中国罕见，丰水期气势磅礴）。

地貌奇观：峰、嶂、洞、瀑、门俱全。雁荡山开山始于南北朝，兴于唐、盛于宋。

徐霞客三游雁荡，留下详尽游记。历代文人题诗五千余首、摩崖石刻四百多处，文化积淀深厚。

这里的一山一石，一草一木，都充满了灵气。来到雁荡山，一定会被它的奇绝景色深深吸引。

【小视频】雁荡山航拍(选自网络)

温州文成·百丈漈

温州百丈漈位于文成县，距温州市区约115公里，是国家5A级景区、国家级风景名胜区。

百丈漈有千仞绝壁，飞瀑倾泻，气势磅礴，白练垂空，震彻山谷，水雾氤氲，宛如仙境。

景区以阶梯形三折瀑布群为核心，总面积约170平方公里，森林覆盖率超71%，生态清幽。核心看点为“一漈百丈高、二漈百丈深、三漈百丈宽”。

百丈漈获吉尼斯认证“中华第一高瀑”称号。这里是一漈，单级落差207米，飞流直下如银河垂地，水雾漫天常现彩虹，是景区精华 。

这是二漈，瀑高68米，悬空50余米岩廊如水帘洞，可穿行瀑布后方，武侠氛围感十足 。

这是三漈，宽约80米，水流平缓清幽，适合休憩戏水 。

除瀑布外，周边还有天顶湖、刘基故里（明代名臣刘伯温故居）等景点，这里夏无酷暑，是优质避暑地。

百丈漈风景区为国家级重点风景名胜区，百丈漈瀑布获得中国十大名瀑称号。

【小视频】百丈漈(视频选自网络)

温州·江心屿

江心屿是国家4A级景区，坐落于浙江温州瓯江中游，呈东西长、南北狭形态。

与鼓浪屿等并称“中国四大名屿”(福建厦门·鼓浪屿、福建漳州·东山岛、浙江温州·江心屿、台湾台南·兰屿) 素有“瓯江蓬莱”美誉 。

江心屿东西双塔凌空对峙，千年来作为温州古航标，1997年列入“世界历史文物灯塔” 。

岛上古寺、古迹众多，谢灵运、陆游等文人墨客留诗近八百篇，极具江南禅意与书香气息。江心寺为清乾隆年间重建，面积约2870平方米，观音道场香火旺盛，山门叠字对联闻名 。

岛上古木葱茏，亭台翼然，涵盖浩然楼、谢公亭、澄鲜阁、文信国公祠等古迹，还有“瓯江月色”“远浦归帆”等江心十景。

温州·五马街

温州五马街位于鹿城区古城核心，东起解放南路、西至禅街，全长424米，是温州千年商脉的地标，古称五马坊。

其名源自东晋王羲之任永嘉郡守时“五马并行”的典故，距今已有1600多年历史。这是位于温州鹿城区五马街历史文化街区的新国光商住广场（也常被称为新国光大厦），它也被网友戏称为“温州版大裤衩”。这座建筑以独特的拱门造型为标志，与后方松台山上的净光塔形成了极具辨识度的城市景观，是温州老城区的标志性建筑之一。

沿街是中西合璧的民国巴洛克风骑楼，保留着五味和、金三益、老香山等百年老店，也汇聚着时尚潮牌与特色小吃。

这里曾改名中山路，1984年定为步行街，获评国家级“百城万店无假货”示范街。街中的五马奔腾铜像是必打卡地标，如今的五马历史文化街区，已成为集文旅商于一体的国家级旅游休闲街区，是读懂温州古今的窗口。

【视频】温州五马街(禅衔)

这是温州非常经典的“古今同框”景观，包含两座标志性建筑：前景古塔：巽山塔（也叫“巽山孤塔”），始建于宋代，高35.35米，是温州城区四大古塔之一，曾是古代温州城的导航地标。背景高楼：温州世贸中心大厦，高333.33米，共68层，是温州的地标性摩天大楼，集商业、办公、观光等功能于一体。

温州·墨池坊

温州墨池坊坐落于鹿城区古城核心，是北宋杨蟠规划的三十六坊之一，东起解放街、西至杨柳巷，因王羲之洗砚传说得名 。

相传东晋永和三年（347年），王羲之任永嘉郡守，常在此临池作书、洗砚，池水渐染成墨色。

宋代米芾曾题“墨池”二字，现存为清乾隆年间补书。

明代王叔杲在此营建玉介园，是温州古典园林的代表；清代为镇台衙门，民国时为瓯海关监督府，冒广生曾辟瓯隐园。这里历来是文人雅士聚集之地。

如今的墨池坊古巷青瓦、池水映树，传统文脉与现代文艺业态相融，成为温州老城文旅地标与市民的文艺会客厅。

【实录】在温州墨池坊

温州·梧田老街夜景

梧田老街并非普通商业街，其历史可追溯至明清时期，当时名为“吴田市”，是温瑞塘河上重要的水上商贸集散地，有着“吴都”的美誉。

温州梧田老街的夜景，是温瑞塘河畔古韵与新潮交织的璀璨画卷。

五光十色的飞檐缀灯，倒映在粼粼水波中，与沿河游船的灯火相映成趣。

暮色四合，红灯笼从骑楼檐角垂落，暖光铺满青石板路。

网红打卡点的霓虹和古建筑的柔光相融，晚风拂过塘河，烟火气与诗意在此完美共存，尽显江南水乡的浪漫风情。

刘伯温故里·刘基庙

温州刘基庙坐落于浙江文成县南田镇华盖山东南麓，是纪念明朝开国元勋刘基（刘伯温）的敕建祠庙。

明天顺二年（1458年）敕建，天顺五年落成，正德年间增“帝师”“王佐”双木坊，后世屡有修葺，1979年大修保留明代木构主体。

庙宇为七开间回廊合院式木构，占地约3024平方米，依次为头门、仪门、正厅、追远祠；正厅塑刘基及二子坐像，梁柱间名家匾额楹联荟萃。

刘基庙与刘基墓一同被列为全国重点文物保护单位，是浙南地区极具研究价值的明代木构建筑群，也是传承刘基文化、廉政思想的重要场所。

温州·朱自清旧居

温州朱自清旧居位于鹿城区四营堂巷50号，原为晚清王氏宅邸。1923年2月，朱自清携眷来温任教省立十中，租住宅内东厢房，写下《温州的踪迹》及名篇《绿》 。

朱自清旧居建筑是五间三进合院木构，具江南民居风格；馆内分起居室复原、生平、温州踪迹、著作四大展区，是国内规模领先的朱自清专题陈列。

朱自清(1898-1948)，原名朱自华，字佩弦，祖籍浙江绍兴，生于江苏东海，后定居扬州。是中国现代著名散文家、诗人、爱国学者和民主战士。2006年朱自清旧居辟为陈列馆。

温州·天顶湖生态农庄

温州天顶湖生态农庄位于文成县百丈漈镇，距百丈漈飞云湖景区约1.5公里，是集农业观光、休闲度假、研学体验于一体的综合农庄，也是温州“十大最美农庄”之一 。

农庄规划占地约1500亩，森林覆盖率高，四季分明、空气清新。园区种植银杏、桂花及桃、杨梅等大量珍贵苗木与果树；拥有特色植物造型园，还有观光温室、养生木屋、红枫山庄等设施。

这里环境优美，设有垂钓基地、露营烧烤区、儿童乐园、空中栈道、彩虹栈道等。餐饮提供农家菜，住宿有木屋民宿等多种选择。

温州永嘉·楠溪江竹筏漂流

楠溪江位于浙江省温州市北部的永嘉县境内，东与雁荡山毗邻。到楠溪江体验竹筏漂流，是一项不错的选择。

楠溪江是瓯江下游最大的支流，以 “水美、岩奇、瀑多、村古、林秀” 的特色闻名，被誉为 “永远的山水诗，最美的桃花源”。

楠溪江不仅自然风光秀丽，还拥有深厚的历史文化底蕴，是中国山水诗的重要发源地之一。

【小视频】楠溪江竹筏漂流

温州永嘉·楠溪江陶公洞

陶公洞位于浙江温州永嘉县楠溪江大若岩景区，是浙南最大的天然石室，道家称天下第十二福地 。

南朝梁时，“山中宰相”陶弘景曾隐居此洞修撰《真诰》，洞名由此而来。

洞体高56米、宽76米、深79米，分上下两层；下层设观音阁（佛教），上层天台有胡公殿（道教）与文昌阁（儒家），呈现三教合一的特色。

洞内有常年不涸不溢的赤水井，岩壁还有流水洞、白鲞洞等奇景；洞口外有成千上万的放生红鱼。唐代始建殿宇，现存多为清代乾隆年间格局，千年香火绵延至今。

台 州

登江南长城，历千年风雨而雄姿依旧；漫步紫阳古街，烟火氤氲，古韵悠长；国清寺禅林幽静，梵音清越，涤尽尘烦。

台州·临海古城

浙江临海古城位于浙江省东部沿海，是中国第五大古城，与安徽徽州古城、四川阆中古城、山西平遥古城、云南丽江古城齐名。

台州临海古城（台州府城）是浙江保存最完好的宋代州府古城，为国家历史文化名城、5A级景区。

这里以保存完好的古城墙和丰富的历史文化闻名。

始建于东晋，唐定为台州州治，经宋明加固，城墙（江南长城）现存约4730米，兼具军事抗倭与灵江防洪双重功能。

城内3.12平方公里保留宋代“三纵十二横”街巷格局。这是最早的“中国人民银行”。

这里人文古迹密集，骆宾王、朱自清等都曾在此留下足迹，是融千年文脉与江南风光于一体的活态古城。

临海·台州府城墙

台州府城墙，坐落于浙江临海市，是国内保存完好的府城城墙，被誉为江南的“八达岭长城”，是戚继光九战九捷的胜地。

城墙始建于东晋，扩建于唐，定型于宋，完善于明清，距今超1600年。全长6286米，现存4730米，东起揽胜门，沿北固山至灵江东岸，延伸至巾山西麓。

城墙依山就势，设有7座城门，其中4座临江主城门设有瓮城。城墙采用砖石包砌，马面设计独特，兼具军事和防洪功能。

它兼具军事防御与防洪双重功能，弧形瓮城、半方半弧马面可减弱江水冲击；戚继光在此首创的双层空心敌台现存8座，被视作明长城的蓝本。

台州府城墙列为全国重点文物保护单位，入选中国明清城墙世界文化遗产预备名单，国家AAAAA级旅游景区。

【小视频】登台州府古城墙

临海·紫阳街

紫阳街位于浙江台州临海市台州府城文化旅游区内，是中国历史文化名街、国家级旅游休闲街区。

紫阳古街是台州古城的核心街道之一，保留了大量明清时期的建筑和传统手工艺，千年商贸老街，充满市井烟火。

紫阳街南北走向，全长1080米，1998年为纪念北宋道教南宗始祖张伯端（紫阳真人）定名。至今保留北宋里坊制格局，有悟真坊、清河坊等坊墙，兼具防火与分区功能 。

街面青石板铺就，两侧老字号商铺琳琅满目，多为明清二至三层木结构建筑，前店后坊格局典型。

这里也是烟火浓郁的活态街区，海苔饼、蛋清羊尾等传统小吃云集，非遗展演与文创店铺交织，周边还紧邻江南长城、龙兴寺等景点。

临海·东湖

临海东湖坐落于浙江台州临海古城东侧，紧邻江南长城，有“小西湖”之称。

它始建于北宋端拱二年（989年），初为水军屯泊处。熙宁四年（1071年）钱暄拓建为园林，清代两次大修后成台州园林之首，总面积280亩 。

景区分湖东、湖心、后湖三大区块。湖心亭三层飞檐，九曲桥相连半勾亭，还有纪念骆宾王的骆临海祠、樵云阁等。

东湖位于古城东侧，依山傍水，亭台楼榭点缀其中，风景秀丽。这里还有碑林和历史博物馆，藏有抗倭名将相关碑刻。

清代俞樾曾赞:“杭州有西湖，台州有东湖，东湖之胜，小西湖也”。

临海东湖是融合自然风光与千年人文的江南名园。

台州天台山·国清寺

台州国清寺坐落于浙江天台县天台山南麓，是佛教天台宗祖庭，也是日韩天台宗共同尊奉的圣地，全国重点文保单位 。

它始建于隋开皇十八年（598年），由晋王杨广按智者大师遗愿建造，初名天台寺；隋炀帝依“寺若成，国即清”赐额国清寺。右下图是藏于国清寺的独笔鹅字碑拓片，也是国清寺最具传奇色彩的书法文物。相传为东晋王羲之在天台山学书时所书，后仅存右半真迹；清咸丰年间，天台书法家曹抡选耗时七年摹写，补全左半，终成完璧。

现存主体建筑为清雍正年间重修格局，山门东开，有隋塔、隋梅等千年古迹；唐代曾与灵岩、栖霞、玉泉寺并称“天下四绝”。

寺外五峰环抱、双涧回澜，环境清幽；历史上日僧最澄入寺求法，推动天台宗在东亚广泛传播，是中外佛教文化交流的重要地标 。

宁 波

老外滩潮声依旧，诉说百年风云；奉化蒋氏故居静立溪山，藏一段民国往事；弥勒圣坛庄严祥和，福泽绵长。

宁波老外滩

宁波老外滩位于宁波市中心三江汇流之地（甬江、奉化江、余姚江交汇处），1844年开埠，比上海外滩早20年，是国内现存少有的百年外滩之一，见证了宁波作为海上丝绸之路重要港口的历史底蕴 。

宁波老外滩建筑以中西合璧为核心特色，形成了“西式主导、就地融合”的独特街区风貌。

这里保留着大量中西合璧的百年历史建筑，哥特式江北天主教堂、浙海关旧址、英国领事馆旧址、朱宅等错落街巷。

漫步宁波老外滩，仿佛穿越百年。这里是宁波港埠文化与海丝文化的活态见证。

哥特式建筑以江北天主教堂为代表，高耸钟楼、尖券门窗、彩色玻璃玫瑰窗，青砖主体配红砖边框，庄重典雅 。江北天主教堂原名圣母七苦堂，清同治十一年（1872 年）兴建。

这里百年欧式洋楼与现代酒吧、文创空间共生，白天复古，夜晚点亮，成为宁波“最宁波、最国际”的地标。

老外滩承载着宁波的百年历史文化，作为目前中国最古老的外滩之一，如今是宁波核心休闲地标。

【小视频】在宁波奉化江畔

宁波奉化·溪口蒋氏故居

奉化蒋氏故居位于浙江宁波市奉化区溪口镇武岭西路77号，是蒋介石、蒋经国父子的家族聚居地，为全国重点文物保护单位、国家5A级景区 。这里兼具江南水乡民居特色与民国政治文化印记，也是重要的涉台文化交流窗口，吸引着大量海内外游客。

故居是一组中西合璧的群体建筑，核心包括玉泰盐铺、丰镐房、小洋房乐亭（旧名文昌阁）、妙高台和慈庵等建筑。

玉泰盐铺是1887年蒋介石的出生地，现存建筑为1946年重建，门额有其亲题字。

丰镐房是蒋氏祖宅，清代始建，1929年扩建，占地4800平方米，49间房，前厅后堂，雕梁画栋，报本堂有蒋介石亲题匾额。

小洋房建于1930年，西式风格，临剡溪，是蒋经国留苏归国后的住所，留有“以血洗血”碑纪念其母。

一座溪口镇，半部民国史！蒋公至死都想回的地方，功过参半滚滚红尘也随着历史的车轮已载入史册。图中溪口镇几个相馆里的蒋介石装扮者，可以与游人拍照。

【小视频】参观蒋氏故居

宁波奉化·弥勒圣坛

奉化弥勒圣坛（雪窦山弥勒圣坛）位于宁波奉化溪口镇雪窦山入口，是中国佛教五大名山雪窦山的核心文化地标。

弥勒圣坛以“人间佛教”为理念，融合传统佛学与现代建筑艺术，是全球弥勒文化交流中心 。登兜率天宫金顶建筑，可俯瞰圣坛与溪口全景。

主体建筑呈“花苞”造型，隐喻未来佛。金顶建筑高达56.74米，阳光下庄严璀璨，获多项国内外建筑大奖 。

大觉堂的花苞形玻璃穹顶由 16000 多块异形玻璃构成。

9层围廊与旋转楼梯，中央54米倒锥体镶嵌LED灯珠，呈现光影特效，演绎“芥子纳须弥”境界。登兜率天宫可俯瞰溪口全景。

左下图是入口处“五子戏弥勒” 铜雕，融入奉化水蜜桃元素，漫步其间，既能感受 “大肚能容” 的禅韵，又能惊叹建筑工艺的巧夺天工。右上图大慈吉祥宝殿，殿内供奉18.8米高弥勒坐像，设“释迦牟尼为弥勒授记”大型铜雕群。

【小视频】参观奉化弥勒圣坛

这里既是庄严的道场，也是展现当代建筑与佛法智慧的打卡地，适合祈福、研学与美学体验。

【小视频】在雁荡山品尝当地特色的锡饼宴

—— 2026年3月 昆明