2026.3.25

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2026.3.25 周三 晴

跟着李老师学古典舞，第一节课，站姿：肩胛骨往里推，颈椎向后向后向上拉，身体放松，小八字步，丁字步站好。

第二节课，角位，1——8点方向，1357直线，2468斜线；兰花掌，兰花指，剑指，空心拳。

第三节课，提沉，股腰胸颈，一节节往下沉，一节节往上提；转动手指，一个手指一个手指往里收，一个手指一个手指打开，让整个手掌转动起来。

想不到基本功训练这样进行，想不到基本功训练如此辛苦；课堂上练还远远不够，回家还得继续训练……

罗马不是一天建成的，功夫不是一天练好的，需要持之以恒，需要长期训练，我能坚持吗？

晚上在家一练琴，《嗨，我的宝贝》，越来越熟练；二书法，和邱一边聊天，一边写字，不知不觉聊了一个半小时，也写了一个半小时……

只管前行，莫问东西。地上本没有路，走的人多了，自然也就成了路。