<p class="ql-block">连续几日的春雨绵绵，让空气里都浸满了潮湿的凉意，心情也跟着闷闷的。终于在3月25日这天，阳光穿透云层，洒下满满暖意，久违的晴天如约而至，而我们期待已久的广场舞班课程，也在这美好的日子里准时开启啦！</p><p class="ql-block">一走进江山老年大学小广场，清新的空气伴着满院的茶花馨香，让人瞬间心情舒畅，浑身都充满了想要舞动的活力。</p> <p class="ql-block">今天，温柔又专业的徐老师，为我们带来了一支全新的俏皮恰恰舞《旋转的藏韵》，光是听名字，就满是灵动的韵味，一下子勾起了大家满满的学习热情。</p> <p class="ql-block">本支舞蹈共分三组动作</p><p class="ql-block">A组 4个8拍</p><p class="ql-block">B组 4个8拍</p><p class="ql-block">C组 2个8拍</p><p class="ql-block">舞序 （A+B+C）*2+A+B*2+C*2+结尾造型</p> <p class="ql-block">徐老师说，想要跳好这支独具特色的《旋转的藏韵》，打好基础是关键。这支舞蹈巧妙融合了恰恰舞的灵动与拉丁舞的优雅，要跳出它的俏皮与韵味，首先要牢牢掌握恰恰舞的基本步：前恰恰、后恰恰、左恰恰、右恰恰，每一步都要踩准节奏，脚步轻快又利落，一步一步跟着老师的节拍反复练习，从生疏到逐渐熟练，慢慢找到恰恰步的灵动韵律。除了脚步的功底，手部的姿态更是点睛之笔。徐老师特意强调，这支舞的手型采用的是拉丁舞的经典手势，手腕的弧度、手指的舒展、手臂的摆动，都要带着拉丁舞的优雅与舒展，不能僵硬呆板。通过老师耐心细致的指导，让我们慢慢找准手部的发力点和美感。</p> 下面是徐老师背面口令视频 <p class="ql-block">伴着欢快的音乐，大家跟着徐老师的节奏，一遍遍练习，一遍遍调整手脚的姿态。脚步旋转间，藏韵的风情慢慢显现，恰恰的俏皮与拉丁的优雅相互交融，简单的基础动作，在反复打磨中渐渐有了模样。虽然练习的过程需要耐心，但看着自己一点点进步，听着欢快的旋律，满是温馨与快乐。请欣赏</p> <p class="ql-block">雨过天晴的美好，因舞蹈而加倍珍贵。一支《旋转的藏韵》，不仅是新的舞蹈挑战，更是我们在阳光下收获快乐的美好时光。感谢徐老师的用心教学，让我们在晴好的日子里，与舞蹈相伴，与快乐同行。希望课后同学们继续认真练习，把这支俏皮的舞蹈跳得越来越有韵味，在舞步旋转中，感受生活的美好与诗意！</p><p class="ql-block"> 江山市老年大学广场舞班</p><p class="ql-block"> 2026年3月25日</p>