650《云南勐巴拉到南糯山哈尼族人家采茶》——勐巴拉健康行2026.3.21.，手机摄影作品欣赏。

中医郝建国

1.摄影:中医郝建国。

时间:2026.3.21.

地点:云南西双版纳勐海县南糯山哈尼族人家采茶。(题图：作者像)

勐海县天气：多云，温度度26至12度，西风2级。

手机:ViVO X90。

美篇号：442910867。

2.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

《摄影大伽奖》

参加天津摄影俱乐部组织的——漫步天涯，客居一方。

2024.2.

3.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

清晨的南糯山还裹着一层薄雾，茶树在微光里泛着青翠的柔光。我穿蓝色连帽衫弯着腰，在层层叠叠的茶垄间穿行，手指翻飞，只取一芽一叶，动作轻得像怕惊扰了山的晨梦。腰间挂着的蓝布茶袋渐渐鼓起，里面盛着露水未干的鲜叶，也盛着六百多年古茶山的呼吸与体温。

4.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

车轮碾过通往南糯山的柏油路，两旁红漆牌坊迎面而立，“南糯山”“哈尼人民欢迎您”几个字在微阴的天色下格外温厚。路不宽，却干净得像刚洗过，绿植齐整，车停在路边也不显突兀——仿佛整条路，本就是为迎客而铺就的。

5.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

修建中的高速公路。

6.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

南糯山是茶界活化石基地，拥有1.2万亩栽培型古茶园，平均海拔1400米，昼夜温差大，云雾多，森林覆盖率高。

7.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

哈尼族在这里有着悠久的种茶、制茶和饮茶历史。古树茶品质更佳，汤感、韵味、回甘、苦涩更低，更耐泡。春季采茶时是最佳打卡季，3-4月的春茶是顶流鲜肉，9-10月的秋茶是气质大叔。

8.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

“全球古茶第一村”的木牌坊高高立着，金漆在微光里沉静发亮。牌坊前，一尊铜像正俯身采茶，姿态熟稔如呼吸；四周花团锦簇，红的、粉的，在微凉空气里开得笃定。这不是景区布景，是哈尼人把日子过成仪式的模样。

9.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

又一座木牌坊，红底金字，“南糯山”与“全球古茶第一村”并立。旁边高大的木标牌下，几尊铜人或背篓、或持帚、或静立，像从茶史里走出来的注脚。花是紫的、红的，人是忙的、笑的，车停在街边，炊烟浮在屋檐，热闹里透着一种不慌不忙的笃定。

10.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

11.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

红色牌坊下，一匹红马雕塑昂首而立，背上竹篓编得细密，仿佛刚从茶林驮来春色；旁边红衣人物半蹲半倚，手搭膝上，像刚歇下肩头的篓，又像正等下一轮日头升得再高些。花在脚边开，树在身后绿，整座村口，活成了一帧会呼吸的茶山年画。

12.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

13.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

“全球古茶第一村”的入口处，红牌坊下立着穿传统服饰的雕像，身旁绿植青翠，一旁红色菜单牌上字迹清晰：“普洱茶·凉拌茶芽·竹筒饭”。街静，山远，车停在路边像归家的旧友——原来最深的欢迎，是把生活摊开给你看。

14.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

15.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

16.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

17.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

竹竿堆在院角，青黄相间，带着山野的筋骨与温度。它们刚从坡上砍下，还留着竹节的韧劲，等着被削成茶耙、编成茶篓、搭成凉棚。不是道具，是山里人手边最老实的伙伴。

18.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

就地取材装修民宿。

19.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

一位汉子蹲在红土院中，手握锯子，正把一根粗竹稳稳截开。锯末微扬，落在他迷彩裤脚上，也落在旁边几株开得正盛的紫花上。没有吆喝，只有竹裂的轻响，和山风路过时，茶树梢头那一声极轻的摇曳。

20.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

屋檐下悬着一串油纸伞，黄鸟栖枝、粉樱缀梢、蓝花映叶……伞面轻旋，光影浮动，像把整个南糯山的春色，悄悄收进了这一方屋檐。

21.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

这里环境气候宜人避暑胜地。

22.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

“勒阳号欢迎品鉴”的红招牌在白墙前格外醒目。门前几竿青竹斜倚，盆栽里紫花橙花挨着开，一辆黑车静静停着，像刚赴完一场茶约。门没关严，隐约有茶香浮出来，不浓，却稳稳地，把人往里牵。

23.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

24.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

小路旁，一块石碑静立，“南糯山茶王寨”五字红得沉着。碑面微斑，苔痕浅浅，旁边蓝顶小屋半隐在茶树后，枝叶垂落，仿佛连石头也在喝茶。

25.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

26.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

27.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

28.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

29.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

30.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

古茶林深处，树干虬曲，灰白树皮上爬满岁月的纹路，苔藓如墨痕点染。枯叶铺地，新芽却已悄然顶破枝头。六百年不是数字，是这些树站着，把光阴一寸寸喝进年轮里。

31.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

茶园铺展上山，一垄接一垄，绿得绵密而踏实。远山如黛，云在山腰游走，茶树在风里轻轻点头。这不是风景画，是哈尼人用双手年年岁岁写下的绿色家书。

32.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

33.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

茶树沿坡而种，小径蜿蜒如线，串起青翠与光影。落叶铺地，脚步轻些，怕踩碎一地斑驳的阳光。越往深处走，越觉得这山不是被开垦的，是被茶树一株一株，温柔认领回来的。

34.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

我们不是路过茶山，是被茶山，轻轻接住。

35.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

36.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

茶果。

37.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

茶花。

38.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

茶花。

39.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

一个小妹妹踮起脚，粉色上衣在茶绿里像一朵初绽的茶芽。她伸手轻触茶枝，指尖停在嫩芽边，没摘，只是看。阳光穿过叶隙，在她睫毛上跳，也落在那芽尖将舒未舒的绒毛上——原来采茶的第一课，是先学会等。

40.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

我会爬树，树高吗？

41.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

小妹妹在大树上，城里的娃娃可不会爬树。

42.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

一位聂女子站在茶垄间，白衣蓝裙，动作轻缓如抚琴。她指尖掠过枝头，只取最嫩的一芽一叶，手腕一扬，便落进胸前竹篓。茶青在篓中堆起一小片春色，而她的侧影，早已融进整片山光里。

43.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

好大的酸梅树。

44.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

酸梅。

45.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

山桃。

46.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

林间小径铺满落叶，茶树高大，枝干粗壮，阳光碎金般洒下。走在这条路上，脚步不自觉放慢，仿佛怕惊扰了叶脉里奔涌的春汛，也怕漏听了山风翻动茶树时，那一声极轻的、绿的回响。

47.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

横着的木棍就是梯子。

48.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

要站得高一点采茶。

49.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

树太高必须这样才够得着采茶。

50.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

这么高的茶树，没有方法是采不到的。

51.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

湿润的茶树生长环境。

52.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

在山顶1300米看茶园。

53.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

路边的大树。

54.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

路边的大树。

55.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

南糯山位于云南省西双版纳勐[měng]海县，是澜沧江下游西岸著名古茶山，优质普洱茶原料产地。南糯山村委会辖30个自然村寨，居民均为哈尼族。

56.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

南糯山气候适宜茶树生长，年平均气温16-18°C，年降水量1500-1750毫米。南糯山种植茶叶历史悠久，古茶园面积达1.2万亩，其中茶王树树龄800多年，是世界上年代最久远的人工栽培型大茶树之一。

57.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

西双版纳少数民族哈尼族的姑娘带大家走进勐海南糯山古茶园。南糯山是哈尼族的发源地，他们善于学习、融合，将各民族智慧融入生活与茶事。

58.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

哈尼族先祖沙归选育出南糯大叶种，为勐海大叶种的发展奠定了基础。

59.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

南糯山又称孔明山，种茶始于三国时期(1700多年前)，技术为诸葛亮所授。古茶园面积1.2万亩，分布于哈尼族山寨，树龄200-500年，是云南现存最大栽培型古茶园。

60.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

茶叶条索紧结、色泽油亮，汤色金黄明亮，汤质饱满，香气高雅，回甘持久，带花蜜香，口感柔和顺滑，微苦无涩，有山野气韵。

61.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

北纬21°的茶界秘境！ 南糯山1.2万亩古茶园铺成绿海， 800年茶王树虬枝盘结， 每片茶叶都浸着千年云雾的清润茶汤入喉， 苦弱回甘里藏着哈尼族58代人的种茶故事， 这才是普洱茶的本味。

62.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

南糯山半坡老寨2026年头春头采古树茶，干茶条索修长，色泽墨绿灰褐相间，茶毫明显，有山野青气和花蜜香。

63.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

南糯山茶汤浅金黄至金黄透亮，入口清甜鲜爽，苦涩感增强后迅速回甘生津，茶气温暖通透，余韵悠长，是日常品饮的性价比之选。

64.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

勐海县南糯山，这里是全球古茶第一村，拥有逾千年的古茶树种植历史。南糯山还有丰富的中草药资源，如石斛。此外，一棵800年的茶王树吸引了众多游客。

65.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

66.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

67.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

清除鸟网 密织法网 让乌自由飞翔

举报电话：勐海县公安局0691-110；动海县林业和草原局0691-5126651。

68.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

69.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

龙大仙。

70.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

71.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

72.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

1958年之后发现的第一颗茶王树，来自南糯山的800年的茶王树，也是这棵树反驳了“世界茶原产地是印度”这一说法，给“中国茶才是世界茶的原产地”直观的证据，从此之后，开启了更多百年、千年古茶树发现的新纪元。

73.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

我们来到南糯山全球古茶第一村。看到那棵800年的茶王树。并且在勒阳阿布家喝茶与书记畅聊茶经，买茶饼。

74.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

白墙红窗，蓝瓦屋檐，门前竹影婆娑，绿植清润。“勒阳号欢迎品鉴”的红招牌下，一盆粉花正仰着脸。车停得随意，门开着，茶香不藏，人也不藏——来，就是客；坐，便是家。

75.南糯山哈尼族人家采茶点滴。

三位摩雅近二个小时的采茶收获，手机镜头里没有宏大叙事，只有茶芽上的露、竹节里的韧、老人手背的纹、孩子眼里的光。