<p class="ql-block">《梦回长安》</p><p class="ql-block">文字解说词</p><p class="ql-block">第八节：绕环提膝 4*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1、2拍：左前45°上左脚跟右脚，S绕至左侧呈垂立拍；</p><p class="ql-block">3、4拍：开右脚跟左脚右转225°，平绕至右侧；</p><p class="ql-block">5、6拍：左前45°上左脚跟右脚，S绕至左侧；</p><p class="ql-block">7、8拍：开右脚，提左膝逆时针立绕翻至左侧上方。</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1、2拍：左脚前落，右转45°开右跟左脚，绕至右侧下方呈垂立拍；</p><p class="ql-block">3、4拍：左前45°上右脚跟左脚左转225°，平绕至左侧；</p><p class="ql-block">5、6拍：右前45°上右脚跟左脚，S绕至右侧；</p><p class="ql-block">7、8拍：开左脚，提右膝顺时针立绕翻至右侧上方。</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1、2拍：右脚前落，左后45°上左脚跟右脚，S绕至左侧呈垂立拍；</p><p class="ql-block">3、4拍：开右脚跟左脚右转225°，平绕至右侧；</p><p class="ql-block">5、6拍：左前45°上左脚跟右脚，S绕至左侧；</p><p class="ql-block">7、8拍：开右脚，提左膝逆时针立绕翻至左侧上方。</p><p class="ql-block">第四个八拍</p><p class="ql-block">1、2拍：左脚前落，右转45°开右跟左脚，绕至右侧下方呈垂立拍；</p><p class="ql-block">3、4拍：开左脚跟右脚左转225°，平绕至左侧；</p><p class="ql-block">5、6拍：右前45°上右脚跟左脚，S绕至右侧；</p><p class="ql-block">7、8拍：开左脚，提右膝顺时针立绕翻至右侧上方。</p> <p class="ql-block">《梦回长安》</p><p class="ql-block">文字解说词</p><p class="ql-block">第九节：绕翻收势 5*8拍</p><p class="ql-block">第一个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：开左脚右转45°，八字绕环至右侧；</p><p class="ql-block">5、6拍：左脚活步，右脚后叉，顺时针立绕翻至右侧；</p><p class="ql-block">7、8拍：开左跟右脚，S绕至左侧呈垂立拍；</p><p class="ql-block">第二个八拍</p><p class="ql-block">1、2拍：开右脚跟左脚向右旋转180°平绕至右侧接顺时针点翻；</p><p class="ql-block">3、4拍：撤右脚跟左脚，右转360°平绕至右侧接顺时针点翻；</p><p class="ql-block">5-8拍：撤右脚，右转180°，接逆时针立绕翻至左侧；</p><p class="ql-block">第三个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：步型不变，八字绕环至左侧；</p><p class="ql-block">5、6拍：右脚活步，左脚后叉，逆时针立绕翻至左侧；</p><p class="ql-block">7、8拍：开右跟左脚，拉绕至右侧呈垂立拍；</p><p class="ql-block">第四个八拍</p><p class="ql-block">1、2拍：开左脚跟右脚向左旋转360°平绕至右侧接逆时针点翻；</p><p class="ql-block">3、4拍：开左脚跟右脚，左转360°平绕至右侧接逆时针点翻；</p><p class="ql-block">5-8拍：开左脚跟左脚，接顺时针立绕翻至右侧上方。</p><p class="ql-block">第五个八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：开左脚，反八字绕抛；</p><p class="ql-block">5-8拍：接球收势。</p>