<p class="ql-block">别因未发生的事情过分焦虑，</p><p class="ql-block">别让自己陷入不必要的烦恼。</p><p class="ql-block">你可以把注意力放在现在，</p><p class="ql-block">过好眼前的每一天。</p><p class="ql-block">不必总是回想过去的不足，</p><p class="ql-block">也不必对那些无法更改的事念念不忘。</p><p class="ql-block">认真对待当下正在做的事情就好，</p><p class="ql-block">不必把精力花在不值得的地方。</p><p class="ql-block">你可以把时间用来照顾身体、充实自己、</p><p class="ql-block">陪伴重要的人、去实现自己的理想。</p><p class="ql-block">当你把自己的生活安排得更有条理，</p><p class="ql-block">很多困扰自然就会减少。</p>