放下执念 觉醒人生

悠然心会

　　你的痛苦其实并不是因为谁离开了你，或者你失去了什么。你的痛苦来自于你的内心坚定的认为这件事情不该这样发生。你认为爱必须是要绝对忠诚的，承诺必须要说到做到，所有的日子必须要按照你的规划走。可是现实一旦不按照你的要求来，你就会痛苦。

因为在你的童年里，失控意味着危险。小时候的你，为了在不确定的家庭里活下去，在内心深处有一个关于人事物必须要怎样的那种固有的认知，你潜意识里觉得只有一切都在掌控中，我才是安全的。所以你周旋的从来不是别人，而是你幻想当中的完美。

　　当有一天你痛到不行的时候，你得醒醒了。如果不疗愈内心的恐惧，你会一辈子困在这个求不得的死循环里，你会变成一个活得紧绷绷的苦命女人，不仅折磨自己，也逼走了身边想爱你的人。所以遇到事情的时候，先试着去允许，慢慢真正做到松弛。

　　你应该做的是，去练习允许现实和你的固有认知不一样，允许别人做你意料之外的选择，允许自己没有活成你理想当中的样子。当你安抚了内心的恐惧，你会发现你不再需要通过控制别人来获得安全感，所有的执念是来自于你的内心。当你开始平等地拥抱它们，你自然也就安静了。那种久违的轻松和自由才是你人生最好的剧本，这就是一个人觉醒的开始。