太阳鸟唤太极春 百鸟太极拳群首个国际太极拳日庆祝活动散记

老超人拙笔

标题诗:

丙午年初万象新，

太极拳日首来临。

马嘶长空腾云起，

太阳鸟唤太极春！

2026年3月21日是首个“国际太极拳日”正式实施开始的日子。

为了庆祝这次活动，联合国教科文组织总部将在法国巴黎举行盛大庆祝活动，主题是“健康生活，太极同行”。

做为太极拳的发源地一一中国也在这一天，在全国各地举行盛大的庆祝活动。我们沈阳市百鸟太极拳人也自发地举行了庆祝活动。

…………

（配乐歌曲《我们这一辈》选用原因，是我们这个太极拳人群基本都是进六.在七，奔八年龄段的人，经历过的事件太多太多……希望在参加太极拳活动中，练好身体，调整心态，快乐自信地渡过夕阳晚年）

　　（这是百鸟太极拳友们在公园门前太阳鸟旁练拳的录像）

作为联合国系统首个以武术项目命名的国际日，它超越了体育范畴，成为不同文化对话的桥梁，契合联合国“以和为贵，和谐共生”的价值观。

2025年11月5日，联合国教科文组织大会第45届会议通过决议，将每年的3月21日正式定为“国际太极拳日”。

　　太极拳作为融合哲学，中医与武术的中华传统瑰宝，就于2020年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，并于2025年设立“国际太极拳日”，进一步彰显了世界对其文化价值的广泛认可。

我国今年从3月18月一一3月21日，开展“跟着太极游中国”活动，同时在全国多地同步开展。

而在3月21日，全国首个“国际太极拳日”正式实施的开始之时。我国的主会场设在福建南平，并联动河南焦作，河北邯郸，湖北十堰等地开展系列庆祝活动。

　　（这是国际太极拳日标志图象建议草图）

它是以整体为圆形套环的结构，象征太极拳所蕴含的整体观，与圆形的太极图阴阳和谐统一，体现人与自然和谐共生的观念。

为了倡导人与自然和谐共生的生态理念，特选择了北半球春分日（3月21）作为节日，呼应了“昼夜均，寒暑平”的自然节律，体现太极拳“天人合一”的哲学内涵，其核心理念包含平衡，和平，和谐共生与相互尊重，引导人们践行绿色低碳的生活方式。

　　（这是邓小平同志的题词）

1978年11月16日，时任中共中央付主席，国务院付总理的邓小平同志在接见日本太极拳友人三宅正一时，挥毫写下“太极拳好”的题词。

邓小平同志的题词给太极拳发展带来新的生机，也为太极拳指明和开辟了广阔道路。标志着经过历史风雨洗礼的太极拳运动，进入了全方位发展的新阶段。

　　我国河南省焦作市温县城东陈家沟，因太极拳而名传四海。明末清初，陈家沟人陈王廷融合太极阴阳，中医经洛与道家吐纳学说，吸收名家拳法，创编出内外兼修的太极拳。

300多年间，太极拳从陈氏一脉衍生出杨.武.孙.吴等诸多流派，绽放在绚丽多姿的中华武术之林，成为中华武术界的耀眼之星。

1989年，国家体委武术研究院将陈氏，杨氏，吴氏，武氏太极拳套路编制成“四式太极拳竞赛套路”，突破民间传统太极拳与竞技之间的隔阂和限制，把传统武术纳入到经济体系中。

2006年5月20日，国务院发文（国发[2006]18号），将太极拳（陈氏.杨氏）列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

同年11月，陈氏太极拳传承人陈小旺，陈正雷被授于“河南省民间文化杰出传承人”荣誉称号。

　　（ 这是矗立在杨露禅家乡他本人的雕像， 以表彰他对传承和发扬杨氏太极拳的贡献）

杨露禅（1799年一1872年）名福魁，又名福同，字露禅。祖籍:广平府永年县闫门寨，后移民广府南关。

早年以卖煤为生，喜功夫，初学洪拳，在太和堂掌柜陈德瑚的引荐下，三次赴河南温县陈家沟，拜陈长兴为师，学习“绵拳”，历时18年，其苦心励志，潜心研究，最终创立杨氏太极拳。

　　（这是笔者在游览河北广府古城时，在杨氏太极拳创立人杨露禅故居前留念）。

杨氏太极拳:拳法舒展大方，柔中寓刚，以刚柔相济见长，被称为“活的雕塑，流动的音乐，体育运动的阳春白雪”。它的影响广泛，遍布世界各地，习练者众多。

有诗赞《杨式太极》:

太极连环马步功，

胸无杂念气迎东。

拳师六代流传远，

杨式一心健体中。（谢原作）

（想知此事，可见笔者拙篇《旱地水城一一广府古城》）

　　（此为3月21日百鸟太极拳群在太阳鸟雕像前的部分录像画面）

现在全球习练太极拳者超过数亿人，覆着180多个国家和地区。随着时间的推移，太极拳独特的魅力，正在为越来越多的中外人士所认识.欣赏和习练。所以说，太极拳它不仅是中国的，也是世界的宝贵财富。

　　（上面二幅照片，是参加庆祝首个国际太极拳日活动的全体拳友的分别合影。分别合影是为使照片更清楚）

这些都是坚持多年习练的拳友。从他（她）多年坚持练拳的实践中，可以展现出其内在的品质和精神面貌:

1）持之以恒的毅力: 有一种“不惧风雨寒署的修练”和“数年风雨无阻”的独特气质。

2）平和自信的神智: 数年习练者带有“温润平和的气质”和”谦和.自信.包容”的精神体现。

3）健康积级的生活: 使习练者产生“身体和心灵产生积级向上的作用”，成为符合时代发展的社会力量。

　　（这是百鸟太极拳群组建人李纯基老师和李有民老师）

二位师傅用心灵的笔墨，书写年轮留在团队的过往岁月；用真诚的传授，润泽了和拳友们的真诚友谊。

感谢你们，年长的拳友.知心的兄长；感谢你们，真心的朋友，无私的传授，祝您们吉祥安康，快乐长寿……

　　（这是部分女拳友同李纯基师付合影留念）

太极拳友的缘分不是听天由命，而是用豁达的心态，真诚的情感去面对生活，相处拳友们之间的友谊。。

珍惜这一份相遇，珍惜这一份相识。用在太极拳群里相知.相遇，换自己一生的清爽和几许的愉乐……

这是何等超值的友谊啊！

　　（这是部分拳友们的合影留念）

心里充满阳光，你才会拥有永恒美，才会永远年轻；只有心胸豁达，生活就会充满阳光，人生之路才花香滿径；常怀感恩的心，友谊之花才能春常在……

　　（女拳友舞剑的英姿美照）

配诗赞之:

英姿飒爽三尺剑，

锋刃舞动霞满天。

何惧寒冬酷暑日，

女俠相聚百鸟园。

（长拳相搏击美照）

配诗赞之:

八仙掌，武当拳

虎扑豹闪争勇险。

腾跃翻飞难胜负，

百战无敌英雄胆。

（太极扇的表演美照）

配诗赞之:

飒爽女俠逍遥扇，

舞动周天九万旋。

斗转星移惊月宫，

嫦娥下凡来学扇。

　　（巴山锁水拳友表演杨氏太极拳）

配诗赞之:

杨氏太极功底深，

动静相宜定式沉。

揽雀尾转纳日月，

单鞭掠起荡凡尘。

（拳友老杨表演太极拳美照）

配诗赞之:

太极键操两全能，

百鸟公园名声宏。

身手姣捷姿态美，

惊飞林鸟乱投东。

　　太极拳习练的最高境界:即“知有天在上，难得山能齐。拳到神明处，太极归无极”。

此意是指: 当拳法修炼到出神入化的至高境界时，将回归到“无极”这一宇宙本源状态，体现了太极拳所追求的由“有”入“无”，返璞归真的哲学思想。

这也正与太极拳谚语的“拳无拳，意无意，无言之中是真意”的描述，是同一境界。

　　太极拳功夫，就是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，它虽是静，但静中藏动机；它虽是动，但动中有静意。一动一静，互为其根，此为太极拳之道理也。

而 作为非物质文化遗产的代表运动，其功能价值愈益彰显，它必将为人类发展与社会进步作出更大贡献。

你看，在太空的宇宙飞船上，也有太极拳的身影……

　　2016年6月26日晚，执行神舟号宇宙飞船任务的女宇航员刘洋，在天宫一号空间实验室值守夜班时，在忙完工作后，她利用夜班间隙，悠然地展示一段太极拳表演。这可称“天空太极拳”精典实况传播，传回到地面，祖国大地的精美图像。

正所谓:

撑开一片天，划出一道云，

欲求阴阳理，入我太极门。

　　2016年11月17日中午12点41分，航天员景海鹏，陈冬在即将踏上返回地球之时，二人在天空二号空间实验室完成的最后一项任务，是打完《巡天太极》拳。

这是要求航天员在太空失重的环境下，更要凝神静气，更要有行云流水，天人合一的感觉。而这套《巡天太极》分天.地两套，各有十八式打法，动作不受空间的限制，以基本动作为主。

这套《巡天太极》拳法，获得了航天员训练著作权的保护。

太极拳集人类智慧之大成，深受世人的喜爱，现在全球习练太极拳者己逾三亿之众，成为名副其实的世界第一体育健康运动。

它作为非物质文化遗产的代表运动，其功能价值愈益彰显，必将为人类发展与社会进步做出更大的贡献。

…………

就用这首赞美太极拳的网络诗做本文的结束语吧。

蛟身鹤步气神闲，

云手旋腰韧似环。

休道花拳与绣腿，

阴阳一转撼河山。（谢原作）

注:1）感谢YH远航先生的美拍照片和录像资料，真实记录了庆祝活动的场面。同时也感谢各位拳友的支持。

2）笔者水平有限，制作中有丢失群友活动照片者，请提出，可以补上。

3）如果语句上，有失礼和冒失的地方，请提出一定改正。

（部分资料照片来源于百度网，致谢原作者）

老超人拙笔编制于沈阳

3月22日编制，3月24日完成。