禅悟人生（232）

白大夫

弘一法师说:爱自己，不要因为收不到别人的肯定而难过，不会因为别人的评判而自我否定、自我怀疑。你在你自己的世界里，与自己相处愉快。

所以最强大的，不是为了证明自己值得被爱而变得卑微，不是为了证明自己很好、 很优秀而变得充满攻击性，而是允许一切发生、一切可能性，允许一切如其所是， 一旦不被其影响。

真正的自爱:是允许别人不爱你，真正的强大:是不再向任何人索求爱。 当你不渴望引其他人关注，当赞美不能令你骄傲，当指责无法使你惊讶，当有人无视你时，你不感到困扰，这就是放下。 终有一天你会悟到:被爱并没有那么重要。当你极度匮乏时，你才会在别人身上渴求爱与肯定。

当你非常圆满时，你是不需要向外索求这些的。但凡索求，就会痛苦，人始终是跟自己相处，跟外界无关。