《守护你的生命丛书》新书发布会

杨柳

中国民族卫生协会专家委员会 名誉主任委员

中国产学研促进会康养医学协同创新联合体 主席

金大鹏

2026年3月20日

尊敬的人民卫生出版社有限公司李新华总经理、健康科普部刘彬主任、任海霞高级策划编辑：

尊敬的北京融和医学发展基金会赵艳华理事长：

尊敬的于健春教授、马冠生教授、丁荣晶教授、李先亮教授、《守护你的生命丛书》四本新书的主编、副主编、及主要参编人员：

尊敬的北京市社区的父老乡亲的代表：

很高兴在今天这样一个春满乾坤的日子，和各位一起来参加在人民卫生出版社召开的《水与生命》《运动与生命》《免疫力与生命》《营养与生命》四本新书的新闻发布会，我想起唐代大诗人杜甫《春夜喜雨》中的美好佳句：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”更有南宋的大思想家朱熹的《春日》中的佳句：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”，今天是个好日子，二月初二龙抬头，又被称为“春耕节”，作为四本书的总策划，我向各位表示衷心的感谢，更祝贺新书面市。

在刚刚结束的两会上，习近平总书记就深刻的指出：“到2035年，建成健康中国是中共中央做出的一项战略决策，十五五是实现这一目标的关键时期，必须统筹谋划，加紧推进，力求取得决定性的进展”总书记强调：“我国是社会主义国家，是人口规模巨大，城乡区域差异较大的发展中国家，建设健康中国必须坚持从我国国情出发，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代卫生与健康工作方针。”早在2016年在北京召开的全国卫生与健康的大会上，习近平总书记深刻指出“由于工业化、城镇化、人口老龄化，由于疾病谱、生态环境、生活方式都在变化，我国仍然面临着多重疾病威胁并存，多种健康影响因素交织的复杂局面，我们既面对着发达国家面临的卫生和健康问题，也面临着发展中国家面临的卫生和健康问题，如果这些问题不能得到有效解决，必然会严重影响人民健康，制约经济发展，影响社会和谐稳定。”“要推动医疗卫生工作重心下移、医疗卫生资源下沉，加快推动卫生健康工作理念、服务方式从以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，普及健康知识，引导群众建立正确健康观，加强早期干预，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，延长健康寿命，为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。”作为这四本书的策划者，当海霞编辑和我沟通写前言的时候，为了尊重走进我生命的各位主编和同道，我选择这样一种为这四本书写前言的方式，请皇家御笔传人君寿先生指导我画了一幅画，在画中特别提写，“铭记习近平总书记教诲”，“怀救苦之心、做苍生大医，努力为人民群众提供更加优质高效的健康服务。”这一定是我们中国的医生、专家、教授的所思和必为，更是编撰这四本书的主编和副主编和编委们如磐石般的初心。

各位尊敬的领导、医学同道，水不仅是生命的重要组成部分，更是生命的源泉，喝足水、喝好水、会喝水，水是生命；不动和少动是当今在世界范围内引发人类慢性非传染疾病的第一独立危险因素，这是世界卫生组织对防治慢性非传染疾病，运动在促进人类健康和维护人类健康的科学论断，“运动是生命，运动是良医”；药食同源-来自黄帝内经；让你的食物成为你的药，你的药就是你的食物—希波格拉底。优化的营养是未来的药物-莱纳斯鲍林（世界诺贝尔生物化学奖获得者），营养是生命，营养是良药。世上所有的病都是免疫系统打了败仗，经常性的负面情绪才是疾病的幕后黑手，所有的委屈、纠结、愤怒终将化作一场免疫风暴，甚至能带走人的性命。惜命的更好方式，不是养生，而是管理情绪，良好的情绪，可以以恰到好处的方式刺激脑下垂体，从而使体内分泌功能达到最佳的平衡状态，免疫力是生命。这是四本好书，我诚心地推荐它，更感谢李新华书记刚刚对这四本书的评价。

“健康是幸福生活最重要的指标，健康是一，其他是后面的零，没有一，再多的零也没有意义。”我们要牢记总书记的要求：“人人健康，健康人人，为健康中国、为健康中国人民作出贡献。”

谢谢大家。