为生活做减法—参加一场关于断舍离的读书会有感|杨国霞

骏怡5679

为生活做减法

—参加一场关于断舍离的读书会有感

|杨国霞

周日下午，我如约走进一处隐在闹市中的静雅之地，第二次，参加这里的读书会。

入席

净手，捧着灯盏入席。

闪烁的灯盏，置于莲花型玻璃烛台中，不过拳头大小，暖黄的光在掌心跳动。

禅茶一味

半个小时，是吃茶时间。

没有人说话，只有茶香袅袅，音乐如水般流淌。

这一环节，让平日里高速运转的神经一寸寸慢下来，慢到能听见自己的呼吸，慢到能感觉到心跳的节奏。

一茶一世界，

一叶一如来。

音乐中有鸟鸣有流水，空气中弥漫着一种沉静的美好，像是被温柔的手抚过心田，所有的浮躁与疲惫都在这一刻悄然卸下。

读书时光

今日共读的是有关断舍离的内容。

“断舍离”，最初是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的。她在大学期间学习瑜伽时，从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中获得了灵感，将其融入日常生活的整理之中，逐渐形成了一套独特的生活哲学。

所谓“断”，是断绝不需要的东西进入自己的生活——购物时三思而后行，不轻易被促销和潮流裹挟，拒绝那些“或许有一天会用上”的囤积。所谓“舍”，是舍弃家中堆积的废物——那些早已过时的衣物、积灰的摆件、过期的文件，勇敢地与之告别。而“离”，则是这三个字的核心与根本——通过反复的断与舍，最终脱离对物品的执念，达到一种自在、从容的生命状态。

我的断舍离

分享环节，我被断舍离的概念一段触动着。

表面上看，断舍离是在教我们整理房间、收纳物品。读进去才发现，这哪里是在讲收纳，分明是在讲一种活法，一种与自我、与世界相处的方式。

断无用社交。

各种饭局、聚会，那些觥筹交错与胡说八道，是时间与精力的浪费，是在消耗宝贵的生命。

“不是所有的人都值得你花时间去维系”“圈子不同不必强融”“我们不是人民币，不必期待和要求所有人喜欢”……要给自己留出时间和空间，做有意义的事。

君子之交淡如水，真正的朋友不需要刻意维系，真正的情谊经得起时间的沉淀，见面也无事，不见常挂念。断掉无用社交，不是变得冷漠，而是学会了珍惜。

舍多余衣物与思虑，活在当下。

衣柜塞满，好的风水都不流动了，因为没有空间。

舍，不只是舍弃多余的衣物，更要舍弃多余的思虑。不要愧悔昨天的过错，因为无济于事；不要期待明天的辉煌，因为未来不一定来，明天和意外不知道哪一个会先来。

我们的大脑，不要塞满杂物，那些反复回放的懊悔、对未来的过度担忧、对他人的在意与揣测、对完美的执念……

活在当下！因为生命只有当下，能把握的也只有当下。

舍，就是要学会关照当下。过去的已经过去，未来的尚未到来，唯一真实可握的，只有此时此刻。放下对过去的执念、对未来的焦虑，把注意力集中在眼前正在做的事情上，活在当下的每一刻，生命才会真正变得轻盈而充实。

离口腹之欲与名闻利养，方得自在。

离，是断舍离的最高境界，也是最难抵达的层次。

素食主义，就是一种离欲，离口腹之欲，是一种慈悲也是一种修行。

更深的“离”，是对功名、物质、金钱执念的脱离。这个物质极度丰盈的时代，我们会有各种各样的欲望——住更大的房子、开更好的车、赚更多的钱、获得更高的社会地位……被这些欲望驱使、被这些执念捆绑，我们失去了内心的自由，焦虑而疲惫。

大道至简，人生的最高境界，不过是“简单”二字。简单不是贫穷，不是匮乏，而是一种选择——选择不被多余的东西所累，选择把生命留给真正重要的事。断舍离，就是达到这种境界的捷径。

给生活做减法，才能为生命做加法。

两个小时的读书会结束了，但那盏心灯的光芒，却久久地留在心里。

在这个城市的深处，在车水马龙的喧嚣之外，竟然有这样一方清静之地，让我可以放下手机、放下身份，安安静静地坐下来，喝茶、读书、分享、倾听。这群人，他们有着自己的忙碌与压力，却愿意在每周固定的下午，点亮一盏灯，为素不相识的人提供一个安放心灵的空间。他们的坚持与奉献，让这座城市多了一份诗意，让浮躁的生活多了一份超然。

感恩遇见这样一群人，感恩有这样一方天地，让我在断舍离的阅读中，照见了自己，更明确了通往简单与自由的方向。

人生天地间，忽如远行客。

原来我们终其一生，不过是在学习如何舍弃，如何放下，如何在这繁复的世界里，守住一颗简单而丰盈的心。

感恩相遇！

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