中药药方收存！

美篇

人的一生基本就这9项了

1、性生活：4000次左右；

2、睡觉：20万小时左右；

3、喝水：55吨左右；

4、排尿：44吨左右；

5、走路：15万公里左右；

6、粮食：13吨左右；

7、工作：8万小时左右；8、蔬菜水果：16吨左右；9、食盐：700斤左右。在这9项数据里，哪一项让你最意外？

桂圆肉10克、红枣10枚、红茶5克、枸杞3g红糖适量等组成的五红茶，适合心脏不好的朋友。以上为课上授课内容，仅供参考，实际需医生问诊/在医生指导下

赤小豆糯米红糖粥：用于治疗便秘等消化系统问题。 方中赤小豆、糯米和红糖具有益气补血、润肠通便的作用。赤小豆、糯米各50克、 制作方法：用温水把赤小豆泡两到三个小时，捞出放适量水先煮赤小豆，等赤小豆煮开花之后，把洗好的糯米放入赤小豆锅里，然后快好的时候放适量的红糖，把它熬成稀粥，每天早晚温热服用，饭前服用效果更佳。鹿角帽具有祛瘀散结作用的药食同源药材，可用于治疗肠息肉、肠结节等问题，鹿角帽可通过促进结节组织的软化与吸收来改善症状。 制作方法，将鹿角帽磨成粉，用香油泡一会儿，然后与鸡蛋一起煎着吃。以上为课上授课内容，

鹿茸陈皮方作用;贯通三焦，起到降低血糖的目的，药食同源的方子，对于二型糖尿病患者来说可以降低空腹血糖、降低餐后血糖以及降低糖化血红蛋白鹿茸血片5-10克、陈皮15克制作方法：鹿茸血片跟陈皮分别洗干净，同时放入冷水下锅，大火烧开，小火炖50分钟，加味精盐调味即可。以上为课上授课内容，仅供参考，实际需医生问诊/在医生指

甲状腺修心诀解心锁：人之根，精气神常调养，病难存贪嗔痴，最可恨生是非，惹矛盾悲恐惊，最伤身损精气，病邪侵颂此诀，可修心您那每天念叨念叨，便可调整心态，化解我们的负面情绪化瘀功：用木梳、刮痧板、牛角、玉石都可以，用刮痧板从头顶刮到左眼眶，再刮到左脸，再刮到左颈部，然后顺着右斜肋一直刮到左侧的膝盖，再刮到左侧的脚踝，做完左边再做右边，两侧都得做。第三个方法鹿角帽蒸鸡蛋糕，利用鹿角帽粉化淤散结，改善甲状腺结节。鹿角帽粉5克、鸡蛋3个、牛奶100克、盐适量。做法：跟咱平常蒸鸡蛋糕一样，水适量，蒸熟就好了以上为课上授课内容，仅供参考，实

五芽粥原料：豌豆苗、春笋、鹿角帽、绿豆芽和黑豆芽作用：具有健脾和胃、疏通肝气的作用，适用于各种胃炎患者。蛋壳果蔬清洁剂的制作方法：1、制作蛋壳果蔬清洁剂的原料包括鸡蛋壳、碱和盐2、鸡蛋壳洗净晾干后放入料理机中打成粉，然后加入碱和盐充分拌匀。 3、将混合物装入空矿泉水瓶中，使用时倒入水中稀释，用于清洗果蔬。以上为课上授课内容，仅供参考，实际需医生问诊/在医生

庆妃养肺法第一步提气，将吸入的气缓缓的带入体内，感受由鼻腔吸入的温暖的气息。第二步屏气，感受气上至肺脏、胸腔、脑内，然后向下沉浸于丹田，慢慢运气推动的小力量第三步吐气，慢慢放松腹部，借由松劲将气从鼻呼出、从口喝出第四步停气，鼻中的气吐尽后，表面上看似气停了，但体内的气务必要做收归。气沉丹田，同时让身心平息食疗方：鹿角帽12克、山药30克、小鸡一只、小公鸡一只、姜5克、葱10克、盐5克、味精3克、胡椒粉3克做法：先将鹿角帽泡在水里边，然后把所有的食材放到锅里加水，然后大火烧开，烧开之后小火煮45分钟，最后放点盐，味精，胡椒粉，再加山药，就可以常吃，也可以不加山药，加黄芪，党参，龙眼肉都行，也不一定非得加山药，煮完之后随汤喝。作用：吸收代谢、促进身体内钙质的吸收，改善骨质疏松、缓解风湿骨病，预防和治疗钙缺乏症以上为课上授课内容，仅供参考，实际需医生问诊/在医生指导下

熬汤药就把剂量缩小到十分之一，为一天的用量。泡酒的话用5斤白酒，将药材捣碎后浸泡白酒里10天，用纱布将药渣过滤掉，每晚睡前服30毫升即可。

将所有药材洗净后，泡1000毫升白酒，7天后可饮用。

干讲方：1、练习心率“坐姿抬腿法”就一个动作，大家不要小看，它适合你心率过快，或过慢的人练习。方法特别简单，就是重在坚持。怎么练呢，先坐在椅子上，上半身挺直，双手扶在椅子两边，缓慢向上抬起一侧腿，抬至水平，脚尖绷直，根据自身情况，停留30秒-1分钟，感受大腿紧绷的感觉，再缓慢放下，下落过程中依然要感受肌肉的发力。换另一侧腿重复动作，左右各一次算一组，一天可以做两到三组，简单易学，好练习。2、心率用药指导普及一个知识，就是心率用药指导，在什么情况下适合用哪种药，大家一定要对症来选。你比如说，“美托洛尔”它适用于高血压、心绞痛、心力衰竭、一般心律失常。像严重、危及生命的心律失常就得选用“索他洛尔”。热线方：3、肺病玉屏风散，药店都有卖的。药汤呢叫竹茹汤，药材不多，就两味，竹茹和桔梗各9g，这是一副的量，用水煎服，药汤温的时候服下，一天一副药，分2次服用。