七战：U系列小铁人三项赛——徐州丰县、江苏常州溧阳——2026年全国铁三赛系列专辑

（老陆）

前言：2025年在我俱乐部铁友们团结协作、共同努力下，用汗水，血水，心智，体能与赛场上的顽强拼搏，在全国19场铁人三项比赛中战果丰硕。其中，有82人次获得名次；26人次获得冠亚季军。2026年赛季帷幕已经拉开，让我们戮力同心，以敢打敢拼、奋发进取的姿态，迎接挑战，攀登高峰，再创佳绩！ 七战：U系列小铁人三项赛——徐州丰县、江苏常州溧阳8月16日在江苏省常州市溧阳曹山旅游度假区举行的小铁人比赛，有来自全国350名小铁人参加了激烈的角逐。我俱乐部有八名小运动员参赛。其中，有半数运动员获得名次：王泽深获得男子U9迷你距离组第九名，胡沅奕获得男子U9超级迷你组第三名，杨梓铄获得第四名，张其樑获得第九名，蔡知轩第十名。8月23日在徐州丰县，举行的大运河小铁人系列赛中，有来自全国200名小运动员参加了比赛，我俱乐部王陆璐获得女子U9超迷你组亚军。 徐州小铁人比赛视频 常州溧阳小铁人比赛视频 六战：大运河小铁人三项系列赛（仪征站）8月9日，2026年大运河小铁人三项系列赛（仪征站）在枣林湾旅游度假区花舞扬州景区正式开幕。赛事面向全国6至15岁青少年，设15个组别，有近400名小铁人参赛。我俱乐部为本次参赛中最大团队，有二十一名小将参赛。尤其，赛前一个月的训练中，在吴慧琴校长带领下，队员们顶着烈日，在江心洲进行了持续不断的体能与技术打磨。并且，全体队员前往仪征参加了一周的小铁人培训，使队员们的技能、体能与相关知识储备有了极大的提升。日常训练中，还邀请专业教练进行指导，吸引了众多家庭参与，有效推动了铁人三项运动在青少年中的普及与发展。 日常训练片段之一 日常训练片段之二 日常训练片段之三——前往仪征参加培训班培训 日常训练片段之四——这位二年级八岁小男孩，每天在父母陪同下，前往江心洲进行训练。父母支持与陪伴是孩子们训练的最大动力！ 暑期打铁迎战赛事助力青少年健康成长近日，中铁协官网公布的小铁人赛事接踵而至，除了正在报名的江苏仪征、徐州、溧阳等赛事，还有多场U系列赛事提前发布了广告排队等待报名。特别近期在吴校长的带领下，一批批青少年加入了集中训练备战U系列赛事队伍。有研究表明，运动尤其游泳运动对于儿童提高大脑专注力，协调平衡身体能力以及锻炼和培养坚强的意志品格大有裨益。暑假正值孩子们学习上可以松口气，不妨借助赛事，让自家的孩子动起来。日常训练目标，可以结合U系列比赛超迷你选项：游泳50米，自行车1.6公里，跑步400米。三项比赛中，游泳是第一道难关，然而，正恰是6—14岁少儿们学习的黄金期，漂浮力、柔韧性极强，特别是适应能力和恢复能力超出想象，我曾在五台山游泳馆，问一个九岁的孩子打水1000米累不累？回答：感觉还好，已经习惯，教练经常这样安排的。近日抖音视频中的一位海归妈妈给8岁女儿参加游泳培训算了一笔账：游泳日常培训全年1万5，寒暑假双训1万5，仅游泳培训一年就要花费3万元。我们群内人人都会游泳，若无过高的要求，依靠自身教学、亲情陪伴，这正是我们的巨大优势！如今，赛事对老年运动员越来越不友好，一扇扇大门已经或将被关闭，今年多场原定有70岁以上组，都被所谓“风险评估”而取消。然而，与之相反U系列赛事恰如雨后春笋，如火如荼。综上，希望能有更多的人加入到小铁人日常训练和参赛的队伍中来！助力青少年茁壮成长！ 不惧酷暑迎战赛事7月18日，在吴校长的带队指导下，一众小朋友来到江心洲水上运动中心，开展游骑跑三项综合集训。本次训练安排两组800米节奏跑，匀速骑行5公里；游泳以修正泳姿为主，着重克服公开水域的心理恐惧，三名小朋友完成了两组100米游程。这是入夏之后，吴校长组织的第三次小铁人集中综合训练，全队积极备战8月仪征、溧阳U系列铁人三项赛事。 训练场景一 训练场景二 训练场景三 五战：一、泰州全国铁人三项公开赛，二、泰州全国小铁人公开赛5月30日至5月31日，在泰州举办的全国小铁人比赛和全国铁人三项公开赛中，我俱乐部共有21人参赛。其战况如下：5月30日首先举行的小铁人比赛，由吴慧琴校长率队，共有16名小学生参赛，比赛中取得不菲战绩。十六名充满朝气与活力的小同学，均为首次参赛，面对全国300多名参赛选手，有着坚强的毅力，无畏的勇气，展现出超越年龄的坚韧与拼博。成绩与排名如下：女子U9超迷距离组：征婧凡第四名名，王陆璐第十一名，何心怡第十二名，任雨桐第十四名，汤非凡第十七名。女子U11迷你距离组：魏若然第八名。男子U9超迷你距离组：胡沅奕第四名，李逸第六名，杨梓铄地九号，张祖榕第十名，蔡知轩第十三名，霍烨楠第三十二名，翌霖第三十四名。男子U13短距离组：汤恩硕第二十一名。5月31日，在泰州全国铁人三项公开赛中，我俱乐部共有5名选手参赛。其战况如下：赵乃珂获得55至59岁全程组第36名，柳玉书获得50至59岁全程组第19名；高志远获得60至69岁半程组第五名，吴冬春获得60至69岁半程组第九名；陆洲获得70岁以上组季军。 吴慧琴校长带着小铁人们训练 陆洲获得70岁以上组季军 先锋小铁人比赛中 颁奖现场 快乐玩赛 四战：芜湖莲花湖全国铁人三项赛5月24日芜湖莲花湖全国铁人三项赛雨中开赛，全国五百余名运动员参赛角逐。我俱乐部四名队员全员完赛，成绩不俗。汪有明斩获男子半程60岁以上组季军，高志远、吴冬春分获第五、第七名；姚灏在50-54岁全程组赛事中，刷新个人最佳参赛排名。 汪有明获得季军 高志远获得第五名 吴冬春获得第七名 三战：湖北浠水全国铁人三项赛2026年“铁人中国T51.5浠水公开赛”，于4月19日在湖北浠水举行，作为“铁人中国”品牌首站赛事，采用奥运标准赛道，融合当地文旅资源，打造“参赛即旅行”沉浸体验，以“体育+”推动文旅、消费与乡村振兴协同发展。三年来吸引了全国近两千名铁人三项爱好者参加赛。本次赛事我俱乐部有两名运动员参赛，均取得了优异战绩。汪有明获得半程60岁以上组亚军；吴冬春获得第四名。 汪有明获得半程60岁以上亚军 汪有明获得亚军（左侧） 吴冬春获得半程60岁以上第四名 再战：江西德兴全国铁人三项冠军杯赛4月12日，2026年中国铁人三项联赛即“江西德兴全国铁人三项冠军赛”如期开赛，650名来自全国各地的铁人三项爱好者，再度汇聚德兴这片铁三胜地，开启了本年度的首场联赛。当日阴雨连绵，运动员们在风雨交加中展开了激烈地角逐，这不仅是对意志力的极致考验，更加彰显出百折不挠、超越自我的铁人精神。我俱乐部有两名队员参赛均获得了名次。其中，吴冬春获得男子60岁以上分龄组第四名；陆洲获得男子70岁以上分龄组第四名，并且获得了联赛10周年“功勋奖”，获得此奖励的全国共计18人。 吴冬春获得六十岁分龄组第四名 陆洲获得七十岁以上组第四名，并且获得联赛十周年“功勋奖” 风雨角逐 首战：海南全国铁人三项赛2026年3月22日，今年全国首届铁人三项赛在海口自贸港举行。有来自全国500名业余选手参加了角逐。我俱乐部有两名队员参加了比赛均获得名次：其中，吴冬春获得60—69岁组冠军；陆洲获得70岁以上组季军。尤其，值得一提的是近一年来，吴冬春成绩大幅提升，即使在寒冷的冬季，仍然坚持千米以上长距离冬泳。 赛场花絮与警示！（拍摄于3月21日世锦赛现场）1、接近终点单手刹车造成空翻2、摔车造成骨折3、摔车造成肩胛皮肉开裂注：骑行赛段仅我发现就有三人摔伤。并且是在平整、宽敞的路况下，特别提醒我们业余选手，更加谨慎小心！4、行云流水般的骑行5、女子前三名冲线前的比拼