《人民日报》说：要想关系好，“废话”少不了

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舒服的关系，是可以一起说很多很多“废话”
大家好，今天是2026年3月22日，《人民日报•夜读》晨思，分享知识，共同提高。
《人民日报•夜读》公众号昨晚发表的美文是《舒服的关系，是可以一起说很多很多“废话”》。教会我们在效率至上的快节奏生活中，学会松弛，敢于卸下沉重的铠甲，去说一些废话，也耐心地听别人说废话，给生活留白，让交流轻松，使关系融洽，让心灵更近，幸福快乐地工作生活。
一、有些“废话”能让彼此的关系更紧密
我们有时会觉得说话的时候就该谈正事、说重点，却忘了一些看似无用的“废话”会成为关系升温的催化剂。睡前说一句“今天好困”，醒来发一句“我醒了”，随手拍一张路边的小猫分享过去，说一句“你看它好可爱”……那些无关紧要的碎碎念或者没头没尾的感慨，恰恰是袒露真心的开始。
“废话”的意义不在于内容本身，而在于传递的感受。它不是无用的寒暄，而是把对方放在心上的证明：愿意把时间花在无关紧要的话题上，愿意分享自己的琐碎日常，愿意接纳对方的喋喋不休。这种不慌不忙的倾诉与倾听，会让两颗心慢慢靠近，让关系在陪伴中变得越来越牢固。
没有压力，没有目的，只是单纯地想和对方说说话，哪怕是吐槽一句天气、感慨一句三餐，都是心意的流露。这些细碎的话语，让我们在彼此面前，既能做闪闪发光的“大人”，也能做肆无忌惮的“小孩”。
二、舒服的关系是可以说“废话”
舒服的关系从不是小心翼翼地试探，也不是字字斟酌的客套，而是哪怕说很多“废话”，也不会觉得尴尬，不会担心被嫌弃。
能说“废话”的关系，藏着最纯粹的接纳与包容。不用怕自己的话题太无聊，不用怕自己的情绪太矫情，不用怕自己的想法太幼稚，因为知道对方会认真倾听，会温柔回应，会接纳自己的不完美。你说“今天喝到一杯好喝的奶茶”，对方不会觉得无聊，反而会回应“下次一起去买”；你说“今天有点郁闷”，对方不会敷衍，只会耐心陪着你说说话。这种被理解、被接纳的感觉，正是一段关系最舒服的状态。
说“废话”的本质，其实是下意识的惦记，是无需刻意维系的松弛。它让我们能在一段关系里，不用费力讨好，不用时刻紧绷，只用做最真实的自己。
三、请珍惜愿意听你说“废话”的人
那些愿意听你吐槽琐碎、谈论日常的人，不是闲得无聊，而是把你放在了心上，愿意把自己的时间和温柔都分给你。他们感受的不是“废话”，而是你藏在话语里的情绪，是你说“今天好累”时的疲惫，是你说“吃到好吃的”时的欢喜。
我们常常在寻找一份踏实的关系，其实所谓的踏实，不过是有人愿意听你说那些没人懂的“废话”，愿意接住你的情绪，愿意在你需要的时候一直在你身边。这份被放在心上的感觉，这份有人回应的温暖，正是我们疲惫生活里最珍贵的慰藉，也是值得我们用一生去珍惜的缘分。
请珍惜那些愿意听你说“废话”的人，也不要轻易辜负这份温柔与偏爱。因为他们的倾听，不是敷衍，不是应付，而是发自内心的在意。有他们的陪伴，才让我们的日子变得有温度、有意义。往后，希望我们都能珍惜那个愿意听我们说“废话”的人，也能成为那个愿意倾听别人说“废话”的人，让这份温暖与善意一直延续下去。
【一点读书感悟】
“废话”从字面理解是一些无信息含量，无实际意义，对推动事态发展无任何作用的碎碎念，应该被列入多说无宜的范畴。但在人际交往中，一些废话却能触达人心，缓解情绪，传递情感，建立信任。
“早啊”“吃了吗”“今天天气不错”“去哪儿呢”“上班啊”“气色不错啊”……民间有很多“废话式”的见面问候语，都能很快接近彼此的距离，让对方感受到被关注。
蕴含着穿越古今智慧的中国传统典籍中，也有一些乍一听都是废话的章句。就拿《论语》来说吧，诸如“知之为知之，不知为不知，是知也”“三人行，必有我师焉”“人无远虑，必有近忧”，子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”等章，既没有给出任何解决问题的方案，也没有什么高深的理论，但却能让我们经历世事后产生突然的顿悟。
能够根据面对的实际情况说让人认可的“废话”也是一种能力，需要我们在生活中细细体味，在说“废话”和听“废话”中，不断提升共情力和沟通智慧，生活始终被幽默、温情和快乐包围。
（图片来自《人民日报•夜读》公众号和网络）