暖馨说吧

一诺千金

一段分享，一个拥抱，彻底戳中了我的泪点。

其实每一场活动能办得成功，背后都是整个团队在默默付出。大到说吧那抹温暖的橙色主色调，还有专属的会徽，每一个logo都是大家原创的，藏着满满的心意和祝福。从主理人、主持人，到在场的每一位伙伴，全都全身心投入，没有一个人敷衍。

说起和“暖馨说吧”的缘分，是去年11月。那是我第一次遇见它，恰逢“我的故事讲述者”招募。我已经记不清，上一次站在这样的舞台上是哪一年了，只记得当时心里满是紧张。可我也轻轻对自己说：“紧张太正常了，谁站在这里都会忐忑。”当我这样接纳着自己的情绪，心慢慢静了下来，聊起了阅读里的那些温暖与感悟。

也是从那天起，我才知道温州教育工会有这样一个“暖馨教工”团队，专门守护我们教职工的心灵，有说吧，也有画吧，有沙龙……志愿者服务。

那天金老师一边为我作画，一边温柔地和我闲谈，时光都变得柔软起来。

也是在这里，我第一次见到杨主席，她优雅知性，只一眼，就让人从心底里生出欢喜。

金增强老师大作

杨主席在致辞里动情地说：“今年是我的本命年，我心里悄悄发愿——要搭建一个能说真话的地方，让大家真正活出‘活人感’。说得着，比在一起更稀缺；世上的人遍地都是，说得着的人，千里难寻……”

就是“活人感”这三个字，一下子狠狠戳中了我。也恰好和我们这期共读的《自我同情》不谋而合，大家就用最接地气、最实在的话，聊聊自己生活里的一地鸡毛。

我们的分享有明确的时间，短说8分钟，长说15分钟，计时的老师特别认真，时间一到，不管讲到哪儿，大家都乖乖停下，特别可爱。

金老师说：“有天早上起床，看着镜子里的自己，突然就愣住了——那个人那么疲惫，眼神都没了光。这些年，只顾着往前冲，竟从没好好看见过这样的自己。”沉默了好久，他在心里跟自己说了声：对不起，以后我要好好爱你。前段时间蒙曼老师也在人大会议上说过：“爱你老己”，这已经成为今年的热搜词语，但是怎么才是真正善待自己呢？

邱老师一开口，那缓缓的、平静的语气，就像禅意一样让人安心。她说，身边的每个人都是她的老师，不管是拼命努力的，还是从容松弛的，甚至是选择躺平的……她都能从别人身上看到喜欢的模样。如今退休了，生活慢慢做减法，以前出门，包里要塞满化妆品、纸巾、湿巾，沉甸甸的；现在东西越带越少，轻装上阵的感觉，真的太舒服了。我也好喜欢邱老师那样的松弛感，可以是能做得吗？一边听，一边想着[调皮]

美丽的陈老师分享的故事多么有熟悉感。她说有次接到老师电话，说又弄丢了东西，一下子损失好几千，她当时脑子一热，杏仁核瞬间被点燃，脱口而出：“你怎么天天这样！”还好当时老公在地下室信号不好，没听见。要不然估计又会引发一场“舌战”，后来她想起《自我同情》里说的，有这样的情绪太正常了，生气一点都不丢人。用情绪ABC理论一想通，想法变了，行为也变了，转头就在微信里留言：丢就丢了吧。

焦老师一上台，全场就变成了脱口秀现场，幽默得不行。她的故事开头，大屏幕上就打着一行字：“又是一个女娃……”在七八十年代的温州，重男轻女是常有的事。为了拿到舅舅的新年红包，她小时候得拼命答题，答对了才有压岁钱。她还用地道的温州话学邻居跟她妈妈说：“你家闺女这么胖，可怎么办呀？”结果妈妈底气十足地回：“我闺女会读书，胖点怕什么！”焦老师说，特别感谢妈妈一直这样滋养她，后来她也用同样的方式，爱着自己的女儿。

当焦老师说起自己的母亲时，我的脑海里也立刻出现我妈妈的样子，我也是一直在被我宠爱和滋养着，我真的太幸福了。

全程只能说焦老师的脱口秀水平太高了，中间不时跟我们玩笑道：“要是觉得我说得好，随时用掌声打断我哦！”话音刚落，全场的掌声就没停过。

陈老师上台调侃道，大家可能觉得我今天的着装不够正式[色]本来打算穿西装高跟鞋，结果发现忘带长筒袜，只能穿休闲装救场。她还说，有次被老公劈头盖脸骂了一顿，当时又震惊又委屈，哭了好久，后来老公主动道歉，说自己也没控制住情绪。听到这儿，我心里也跟着一软——原来在这个场域里，我们可以放心说这些不那么光鲜的事，说出来，其实就已经放下了。

陈老师在分享过程中还不忘现场互动……把分享的氛围又推进一个高潮，真是太厉害了！

在暖馨说吧，一段分享，一个拥抱，彻底戳中了我的泪点。

吴老师说，妈妈走后，她一直陷在思念里，整夜睡不着。妈妈临终前反复叮嘱她，要好好照顾爸爸，可工作太忙，能陪爸爸的时间少得可怜。这次来分享，她特意把爸爸也带来了，席间好几次想拉爸爸进会场，给爸爸拿零食，可老人家总说：“都是年轻人，我就不凑热闹了。”

等她哽咽着讲完，杨主席瞬间红了眼眶，含着泪喊：“快请老人家进来！我们是一个团队，每个人背后的家属，都是我们的家人啊！”

那一刻，我的眼泪再也忍不住了，其实何止是我一人落泪呀？吴老师轻轻问我：“我可以抱抱你吗？”那个紧紧的拥抱里，裹着太多的心疼、理解，还有终于被看见的温暖。

我凭着自己的记忆，回想着画面，总觉得语言太单薄，根本还原不出现场那种真切的“活人感”。大家时而开怀大笑，时而激动不已，时而默默流泪，每一种情绪都那么鲜活、那么有颗粒感。可我还是想用笔，用照片，慢慢留住这些瞬间。

阅读真正和自己的生活连在一起，把书里的道理，一点点活进日子里，这份意义，就不一样了。当你走出去，看见不一样的人，听见不一样的声音，真的挺好！真的特别感谢这个团队，感谢这群伙伴，让我们可以放心地，做最真实的自己。