健康生活，太极同行——金坛区老年大学在金沙广场成功举办首个国际太极拳日活动

郑党育

红旗招展，气势宏大(活动现场照片) 2026年3月21日上午八时，春阳和煦，惠风拂面。为热烈庆祝首个“国际太极拳日”，金坛老年大学携手各太极拳点全体队员、学校各班级全体学员，在区金沙广场隆重举办“健康生活.太极同行”主题庆祝暨展演活动。这不仅是一场拳势流转的技艺盛会，更是一次根植传统、润泽身心的文化礼赞，让太极的哲思与律动，在金坛大地焕发蓬勃生机。 金坛老年大学武术太极队副队长兼办公室主任周木芳主持了这次活动 金坛老年大学校领导与新一届太极武术队班子成员、指导老师及骨干队员齐聚一起，身着素雅练功服，神采奕奕，步履从容——他们既是太极文化的践行者，更是健康生活的倡导者与传递者。 看！来自全区各健身站点及老年大学太极武术队的三百五十余名队员，身着青白相间、素雅飘逸的太极服饰，列阵如松、静气凝神。晨光映照下，一张张舒展的笑靥、一双双坚定的眼眸，正以饱满的热情与从容的气度，静待属于太极人的高光时刻。 整齐划一 英姿焕发 活动在激昂的民乐声与如潮的掌声中启幕。金坛老年大学常务副校长王瑶即兴致辞，情真意切，赢得全场参赛老师、队员和观众阵阵掌声。 第一篇章：寄语·太极新章 王校长深情说道：“金坛，素有‘太极之乡’美誉。一代代金坛人以拳载道、以武修心，在省市乃至全国赛场屡创佳绩，厚植起坚实而温暖的群众根基。如今，太极早已融入寻常巷陌，成为中老年朋友强身健体、涵养性情、安顿心灵的重要生活方式。老年大学作为太极文化传承的主阵地，系统开设太极拳、太极剑、太极扇、八段锦、气功大舞等课程，让动静相宜的哲思，在一招一式中悄然生根；让中华武学的精神，在呼吸吐纳间自然流淌。值此首个国际太极拳日，我们以拳会友、以舞传情，既为庆祝，更为赓续——让健康生活理念春风化雨，让太极文化在金坛这片热土上生生不息、枝繁叶茂！”话音未落，全场掌声如潮，久久不息。 现场市民，争相观看 随着篇章递进，观众期待的太极展演正式开启。六支风格迥异、各具神韵的队伍轮番登台，以拳为笔、以身为墨，在春日广场挥洒出一幅流动的中华养生长卷，为现场近千余名观众献上一场气韵悠长、美不胜收的视听盛宴。 第二篇章：拳·刚柔并济 集体展演·二十四式简化太极拳 行云流水起势，松沉如岳；野马分鬃舒展，白鹤亮翅生风。动作轻灵而不失沉稳，舒缓中蕴藏劲力，刚柔相济、开合有度——二十四式如诗行于大地，诠释着太极“以柔克刚、以静制动”的东方智慧。 第三篇章：剑影·英姿飒爽 部分队员展示·三十二式太极剑视频 剑光如练，银虹跃动；剑穗翻飞，似春柳拂风。点、崩、刺、劈、挂、撩之间，轻盈若燕，沉稳如松。剑随身走，身随气行，一道道凌空弧线，划出千年武学的清刚之气与隽永之韵。 第四篇章：扇舞·气势如虹 部分队员展示·功夫扇片段 “啪！”一声清越开扇，如惊雷破晓——功夫扇队腾挪跃动，刚柔并济：开合似鹰击长空，旋转若风卷流云。武术之筋骨，舞蹈之韵律，尽融于方寸扇面之间，气势磅礴，蔚为大观。 第五篇章：气韵·身心同修 部分队员展示·气功大舞视频 古朴舒展，形松意充；以气运身，以身导气。一呼一吸间，如春潮涨落；一伸一屈中，似万物吐纳。表演者静若渊渟，动若脱兔，举手投足皆与天地同频，引得观众屏息凝神，恍入天人合一之境。 第六篇章：古韵·陈式老架 集体展演·陈式老架一路太极拳片段 不同于二十四式的温润平和，陈式老架一路刚柔相济、快慢相间：缠丝如藤绕指，发劲似雷贯顶；蓄如弓满，发若箭离弦。一招一式，尽显传统太极的浑厚底蕴与磅礴气韵，赢得满堂喝彩与由衷赞叹。 第七篇章：养生·八段锦 集体展演·气功八段锦视频 “两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”八段锦缓缓铺展，动作圆活连贯，呼吸深长匀细。舒展中见调和，缓慢里藏生机。观众不由自主随势而动，老者舒展筋骨，孩童模仿比划，健康之风，悄然拂过每一张笑脸。 上午十时三十分，活动在经久不息的掌声与意犹未尽的笑语中圆满落幕。笔者现场采访学校新任太极武术队陈建辉队长，他介绍：本次活动汇聚学校太极武术队各健身点及老年大学教学班共350多人参加^，吸引现场观众逾近千人次。白发老者驻足凝望，稚龄孩童跃跃欲试，不同年龄、不同背景的人们，因太极而相聚，为健康而共鸣——“末来我们将继续精进技艺，带动更多人练太极，让健康生活理念走进千家万户，让金坛太极更上一层楼！” 金坛老年大学校太武术队班子成员和学校部分行政领导、太极拳任课老师、班长合照 活动虽已落幕，但太极的呼吸仍在延续，健康的种子已然播撒。那一招一式间的从容，一呼一吸里的平和，正随三月春风，悄然沁入金坛人的日常肌理，润物无声，生生不息。让我们再次以拳为媒、以心相约共赴健康盛会！ 今年首个国际太极拳日，主题是“健康生活.太极同行”。 编者的话：本美篇在编辑中，得到了金坛老年大学师素琴、曾隽、曹静雅、王银花提供的视频。由师素琴班长剪接。在此一并表示感谢！