<p class="ql-block"> 2026年3月21日，第一个“国际太极拳日”，商河县摄影家协会数名会员应邀到滨河公园太极广场，就陈氏太极拳、太极剑演练现场全程进行跟踪拍摄，优雅、稳健、流畅的拳、剑动作，一路留下美好的记忆！</p> <p class="ql-block"> 陈式太极拳(又称陈氏太极拳)是太极拳的主要流派之一,发源于河南省焦作市温县陈家沟,由明末清初武术家陈王廷创编,以刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕为核心特点,兼具技击、健身、修性等功能,于2006年被列入国家级非物质文化遗产,2020年入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 </p> <p class="ql-block"> 起源与历史</p><p class="ql-block"> ～～～创始人～～～</p><p class="ql-block"> 陈式太极拳由明末清初河南温县陈家沟陈氏第九世陈王廷(1600-1680)创编。他融合家传拳法、戚继光武技、中医经络学说及道家导引吐纳术,创编出包括太极拳五路、炮捶等拳械体系。</p><p class="ql-block"> ～～～传承发展～～～</p><p class="ql-block"> 拳术最初主要在陈氏家族内传承。清代中期,第十四世陈长兴和陈有本分别发展出大架(老架)和小架体系。陈长兴传拳于外姓弟子杨露 禅，衍生出杨式太极拳,此后又逐步发展出吴式、武式、孙式、和式等主要流派。</p> <p class="ql-block"> 核心特点与技术体系 </p><p class="ql-block"> ～～～运动特点～～～</p><p class="ql-block"> 动作讲究刚柔相济、快慢相间、松活弹抖,手法上突出螺旋缠丝劲。 </p><p class="ql-block"> ～～～技术体系～～～</p><p class="ql-block"> 体系完整,主要包括拳术套路:如大架一路二路、小架一路二路、新架一路二路,以及简化的竞赛套路(如56式)。</p><p class="ql-block"> 器械套路:包括单刀、单剑、枪、棍等。</p><p class="ql-block"> 推手：双人对抗练习方法,有挽花、定步、活步等多种形式。</p> <p class="ql-block"> 文化价值与非遗地位 </p><p class="ql-block"> ～～～哲学内涵～～～</p><p class="ql-block"> 拳理融合《易经》阴阳学说、中医经络理论及道家导引术,体现了"天人合一"的东方哲学思想。</p><p class="ql-block"> ～～～非遗认定～～～</p><p class="ql-block"> 2006年,陈式太极拳被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2020年12月17日,以陈式太极拳为代表的中国"太极拳"被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。2025年,联合国教科文组织将每年3月21日设立为"国际太极拳日"。</p>