低脂香蕉燕麦糕

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早起半小时，就能拥有一份饱腹感十足的健康早餐——低脂香蕉燕麦糕。食材简单到随手可得，做法零失败，烤的时候整个屋子都飘着香蕉的甜香，治愈又舒心。

材料准备：香蕉1根、鸡蛋1个、燕麦60克、牛奶50克、黑芝麻少许。

制作过程：

1、将香蕉掰成段，放入碗中压成泥。

2、将燕麦、鸡蛋、牛奶倒入碗中拌匀。

3、在碗中铺上纸盘，将燕麦糊倒入其中铺平。

4、表面铺上几片香蕉片，再撒点燕麦和黑芝麻。

5、空气炸锅180°C烤20分钟。营养又好吃，外酥里嫩，软糯香甜。

将香蕉压成泥

燕麦、鸡蛋、牛奶倒入碗中

碗中铺纸盘，直接用锡纸盘也可以。

燕麦糊倒入碗中，铺上香蕉片，撒上少许燕麦和黑芝麻。

放入空气炸锅，180°C烤20分钟。

新鲜出炉啦！

取出，放入盘中打开。

切糕！建议放凉点再切。

刚出炉的香蕉燕麦糕带着微微的烫意，切开时能闻到浓郁的麦香与果香。搭配一杯热牛奶或黑咖啡，既是早餐的好选择，也是下午茶的健康甜点。简单的食材，也能拼凑出满是烟火气的小确幸。