入心的西双版纳

吕国平

许多地方许多时候许多事情许多人，都会在光阴飞逝里烟消云散。

但有的会沉淀下来，由不经意到极为在意，在自己心中有了特定的位置。

比如，西双版纳。

1995年秋，我突然得到通知参加中华环保世纪行（作为记者团副团长，与各大中央媒体记者们一道）第一次来到这个风景美丽风情万种的地方。这是关注社会课题受命前来。

十五年后，2010年3、4月之交，我临时被点名指派出席华润集团经理人年会（4.1向大会报告关于华润集团煤业发展战略调整的建议。从此参与筹建华润煤业控股，随即出任其分管投资发展副总）第二次来西双版纳。这是关注企业发展履职前来。

又一个十五年后，最近这个冬末春初，我有幸受约（既是故地重游，又拜佛菩萨请专家指导，以求心安身康）第三次来到这里。这是关注个人心身自行前来。

三十年里竟然三度，每隔十五年就来上一回。当时都是事先无规划的偶发行为，而关注点越来越收缩和聚焦，但连起来体会，却能感觉冥冥中有着某种天意，要将我同西双版纳联结起来。

由此，西双版纳所经历过的（从人到事到物），在我心里自然要认真而久远地珍藏好！



西双版纳主要看点，分为热带雨林自然景观、傣族民族文化体验与宗教建筑三大类。以首府景洪市为中心。

前两次，我到过中国科学院热带植物园（中国面积最大、物种最丰富5A级植物园，有王莲、绞杀榕、“见血封喉”等奇木异卉），野象谷（唯一能近距离观测野生亚洲象的地方。可走高空栈道、体验“雨林牧象”），原始森林公园（离市区最近热带雨林，数百只孔雀从山谷掠过水面）。可惜那时还没有智能照相手机。

据说望天树景区可挑战世界最高树冠“空中走廊”（36米高），在百米巨树间穿行。但没有去过。

谨此，用收录西双版纳风景方式（主要是曼贺纳、曼听花园、大佛寺、大金塔寺和星光夜市），把西双版纳的美好留存起来。

独一无二的西双版纳

这里，是“长夏无冬”的热土，位于云南最南端，是北回归线上仅存的热带雨林区。森林覆盖率高达74.05%，被誉为“动植物王国”“世界物种基因库”。拥有中国最完整的热带雨林，是普洱茶的故乡，也是亚洲象的栖息地。与老挝等国合作，亚洲象跨境栖息地得到有效保护。

这里，富有民族风情，世居傣族等13个民族，泼水节、星光夜市及傣味烧烤是其文化招牌。年接待游客超7000万（日均20万）人次，是国家级风景名胜区与热门康养旅居地。

这里，与老挝、缅甸接壤，与泰国、越南毗邻。澜沧江-湄公河纵贯全境，更是“一江连六国”的黄金水道。同饮一江水，血脉共相连。当地傣族与泰国泰族、老挝老族属于同源民族，语言、文化和传统节日（如泼水节）都高度相似。有“同源、联通、枢纽”的关系，是地理邻居，血脉亲人和互联互通伙伴。凭借“地缘相近、人文相亲”的天然优势，成为与东南亚进行文化艺术、教育体育交流的核心基地。“澜·湄流域国家文化艺术节”、“中老边民大联欢”等活动影响力不断提升。

这里，有“公水空铁”强大通道能力，深度融入共建“一带一路”，从昔日的边陲末梢，转变为中国面向东南亚开放的核心立体化枢纽。中老铁路是“黄金大动脉”；澜沧江-湄公河航道升级，“一船游多国”。嘎洒国际机场开通至万象、清迈、胡志明市等多条国际航线。 “三出州、四出境”灵活、密集的高速公路网成型，有直达老挝国际客运班线。

这里，与东南亚国家全方位深度融合。跨境流通商品三千余种，辐射至新加坡、泰国等国家。口岸货运量激增，农产品、机电产品等贸易持续繁荣。落地东盟旅游团入境144小时免签，有多层次的人民币跨境结算体系。

近年来，西双版纳人口增长，经济提速，产业升级、开放跃升、民生提质，精制茶加工业、 生物医药（傣医药）、绿色能源等产业势头强劲，文旅产业支柱地位巩固，处在经济转型攻坚期、开放机遇叠加期、旅居需求爆发期。未来五年，打造千亿级文旅康养、百亿级生物医药、绿色能源、数字经济等产业集群。建设“两区两城”（民族团结进步边疆繁荣稳定示范区、生物多样性保护绿色高质量发展转型创新区，辐射南亚东南亚现代化口岸城市和世界旅游名城）。

西双版纳的南传（小乘）佛教

这是中国唯一完整保留巴利语经典的佛教体系，深刻塑造了傣族等民族的文化基因。

佛教约公元7世纪开始传入，迄今近1400年。主要经泰国、缅甸经“勐润”而来，分为摆坝（林居）和摆孙（田园）两派。

佛经书刻于贝叶上，称“贝叶经”，是珍贵的文化遗产。建筑、文学、泼水节等均深受其影响。

传播中与原始宗教斗争融合，佛寺旁常设寨神龛。形成了“既拜佛又祭鬼”的双重信仰格局。

15世纪（明代） 在封建领主支持下才真正兴盛，确立政教结合的制度。

傣族等几乎全民信仰。历史上男性儿童8-10岁需出家（短期）。寺院承担了传统教育的学校功能。几乎每个村子都设有自己的寺院。全州现有590多处。

历史上形成“总佛寺—中心佛寺—村寨佛寺”三级管理体系，并辅以“波章”（世俗管理者）制度，有着独特的组织与管理。

南传小乘佛教中，高僧大德被尊奉为“佛爷”。

当地有的出租司机，会给外来客很神秘地说是“客人你真好运，今天赶上了佛爷大吉日（比如生日、出家日）”，然后很是热忱讲到“佛爷宝地”（高僧出生地旧居一类）的奇迹，带客人开心虔诚的到那宝地高价表达信诚请法器（玉石摆件等等）。遇到这种情况，多数一笑而过。但若真的动念起心花钱请了法器，也宜开开心心的～～因为所起初心是敬信了佛，所拜所求本就是向着心中的佛，请来的法器加持的是佛法。假如真只是当地玉石商家通过出租司机商业话术合伙借佛敛财，只需相信善恶各有缘报就好。

其实，一般人出家后为僧侣，当地人也称为他们是做了“佛爷”。

西双版纳最重要的佛教道场有：

西双版纳州总佛寺 (洼坝吉) ，等级最高（统管全州590余座寺院）。始建于公元615年，历史上是土司宣誓的皇家寺院，至今仍是信众朝拜中心。

大金塔寺，这是景洪市总佛寺，主管景洪市内的205座寺院。

勐泐大佛寺，规模最大的皇家寺院，是傣家人心目中的圣地。

曼飞龙白塔 ，国家级重点文物，由主塔和八座小塔组成，造型如破土春笋，极具艺术价值的建筑瑰宝。

景真八角亭，国家级重点文物，形似花瓣，佛教建筑中的经典之作。

景真八角亭

大金塔寺

这是西双版纳地标，位于澜沧江畔的告庄西双景，拥有1300多年历史的古佛寺“洼庄德”旧址。

塔身高66.6米，寓意“一江连六国”（澜沧江-湄公河连接中、老、缅、泰、柬、越六国）。

主塔为泰式风格，四周的四座实心小塔分别代表景栋（缅甸）、景莱（泰国清莱）、景迈（泰国清迈）、景铜（老挝琅勃拉邦）。

顶层供奉佛舍利，二层为庄严大殿。入殿穿着不可暴露，有需要加鞋套。

白天眺望澜沧江与景洪城景，感受静谧庄严；夜晚塔身灯光璀璨，台阶方便欣赏星光夜市全景。

勐泐大佛寺

大金塔寺是景洪市区的民间信仰中心，而勐泐大佛寺则是皇家山地寺院。

勐泐大佛寺位于景洪市曼弄枫（勐泐大道顶端），登顶有3000级台阶。这是西双版纳等级最高、规模最大的南传佛教寺院，依山而建，既是傣家人心中的圣地，也是一座能俯瞰景洪城的国家4A级景区。

其前身是傣王“拨龙”为纪念病故的王妃“南纱维扁”所建的“景飘佛寺”，始建于明代，是南传佛教象征十二版纳的标志性建筑。原寺于1848年毁于战火，2005年在遗址上重建，并更名为勐泐大佛寺。

三大核心景观

吉祥大佛。整座寺庙的制高点与灵魂。佛像高49米、重400吨，通体黄铜锻造，是南传佛教中最大的室外佛像。大佛慈悲俯瞰景洪城，两侧有80位托钵罗汉列队护法。整个台阶坡面呈现“大佛保佑平安”。

景飘大殿。寺院的核心建筑（相当于汉传佛教的大雄宝殿），是僧众修持之地。建筑以红、黄两色为主调，完美浓缩了傣族建筑的精髓。

孔雀放飞与泼水。每日定时在孔雀文化园，展示数百只孔雀从山顶飞下的壮观场面。山下广场定时举行的“浴佛”泼水活动，让游人体验傣族节日的欢乐。

康养旅居在西双版纳

人们正在从传统的观光游向深度“旅居”转型。西双版纳的“康养”早已超越“养老”的概念，成为一种融合了暖冬气候、非遗医药、森林生态和慢生活的全新生活方式。

这里有无可复制的“暖冬”与“氧吧”，成为避寒和旅居圣地。每年11月至次年3月，是这里的黄金期。冬季平均气温 18.2℃，湿度 75.6%，是国家级推荐的“避寒康养好去处”。森林覆盖率高达 74.05%，空气优良率 99.5%，负氧离子含量极高。像勐远仙境这样的地方，负氧离子峰值可达32万个/立方厘米。

这里的康养，是西医西药、中医中药、傣医傣药，再加上佛医（拜佛）佛药（念经和布施），相互紧密结合的体系。

傣医药“暖雅”睡药疗法，是版纳康养最独特之处，是国家级非遗，讲究在药香中“睡”出健康。在西双版纳州傣医医院或相关康养机构，体验全身被温热傣药包裹30分钟的理疗，对失眠、风湿有奇效。乡镇卫生院都能提供傣医服务，每天外地旅居客成为体验者众。

西双版纳五大旅居业态：

乡村旅居（慢生活）：如勐罕镇“三曼”文旅综合体，住进傣寨体验农耕与田园。

康养基地（配套全）：如嘎洒“版纳庭院”、勐巴拉度假区，提供一站式康养服务和文体设施。

社区共居（像本地人）：如榕林时光、绿城·春江明月等小区，适合长期租房或购房定居的“新市民”。

文艺旅居（精神滋养）：如勐仑镇曼炸村（画家村），边康养边创作。

酒店短租（高服务）：如曼贺纳、澜山舍等，提供长租包租服务，享受酒店式管理。

政府推行医养结合、全季康养，打造春采茶、夏泼水、秋赶摆、冬避寒的四季皆宜模式。

来这里的北方来客，将不只是“候鸟”过冬。州外户籍购房者，高达88%。短期（<1月）可选酒店/民宿；长期（>1月）则租房或考虑“分时度假”产品。

曼贺纳

这是距离景洪市区仅约5公里的千年傣族古寨，体验“康养旅居”与“非遗文化”的绝佳去处。

这里完整保留了传统干栏式建筑。既有古寨的静谧，又兼具成熟的商业配套。

曼贺纳是傣语，意为“田地上头的村寨”，始建于公元780年，曾是傣王刀世勋的居住地之一。

寨内保留着三代傣楼。为了防止蛇爬入人居室，支撑柱都是方形的。

在“古纳卡傣族文化园”可体验傣陶、织锦、造纸和傣银制作等非遗手作，周末还有免费的傣文传承课堂。

特色赶摆每两周一次（周末），寨子中心变身热闹集市，可以品尝地道烧烤和热带水果。

村内藏有许多精致的咖啡馆和民宿，随手一拍都是大片。

地道傣味：“十八怪傣王宴”的孔雀宴，将香茅草烤鱼、烤鸡、糯米饭等摆成孔雀开屏造型。寨子里有许多平价小店，可以尝到正宗傣家米线和罐罐米线。

寨内有不少高品质民宿/酒店（如澜山舍、曼晨小院），主打康养旅居。配有洗衣机和阳台，景致与风情，有助于疗愈心身。

曼听公园

位于景洪市中心，是西双版纳最古老的公园，昔日傣王的御花园，距今已有1300多年历史。被傣族人称为“春欢”，意为“灵魂之园”，传说因傣王妃的灵魂被美景吸引而得名。

作为傣王行宫所在地，园内保留着精心打理的皇家花园，金碧辉煌的傣王议事厅，完整呈现了昔日王室的尊贵与辉煌。

园内可欣赏白塔、大地女神像等佛教圣物，与西双版纳等级最高的总佛寺无缝相连。

为纪念1961年周恩来总理与各族人民欢度泼水节，在当时所在地建有周总理塑像。

可观看每日固定场次的大象表演（中国第一所驯象学校）、鹦鹉表演，沉浸式体验傣族传统生活。如果是晚上来，还可看“澜沧江·湄公河之夜”篝火晚会（含放水灯、民族歌舞）。

园内植被茂密，最好带上驱蚊水。

星光夜市

这是西双版纳夜晚的灵魂，也是国内规模最大、最具东南亚风情的夜市之一。是国家级夜间文化和旅游消费集聚区、国家级旅游休闲街区。

位于告庄西双景核心，毗邻澜沧江，以大金塔为背景，每晚灯火璀璨如星河。占地面积约800亩，汇集近6000个摊位，年接待游客超千万人次，日均客流约3万人次，旺季可达近4万。

每天下午六点后十一点左右，都可在这里自由游玩。要想每晚在星光夜市玩得尽兴，最好穿平底鞋，随身带驱蚊液。

在这里，手工艺品可砍价30%-50%；部分商品价格偏高，可对比江边夜市。

可体验舌尖上的东南亚。必吃招牌有酸辣爽口的舂鸡脚，外焦里嫩的香茅草烤鱼、甜软菠萝饭、袋装老挝冰咖啡。

沉浸式旅拍特别流行。到处是换上傣泰服饰和女士。以大金塔和璀璨灯海为背景，随手一拍都是“东南亚风情大片”。

夜市内设十余处演出点，全年举办近30场民俗活动。泰国街有泰拳表演、传统舞蹈、水果雕花（泰国非遗传承人坐镇）。