<p class="ql-block">谢谢每一位关注和为我点赞的美友们，因我年龄大眼睛不太好，就不一一回复您们了，再一次谢谢你🤝🤝🤝</p> <p class="ql-block">看完了315晚会，我暗暗庆幸，我是一个很喜欢做饭的老人，喜欢吃自己做的清淡和偏素的饭，去酒店饭馆吃饭，总觉得菜很油腻，从疫情开始后，我一年在外面吃饭连十次都不到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">春三月各种野菜，花草都在发芽，我也顺应</span>着吃一些芽菜，这两天吃点枸杞芽，香椿芽，荠荠菜，白蒿等这些应季嫩芽吃后，让人感觉到身体里也有一股阳气，随着春分节气在升腾。</p> <p class="ql-block">清炒枸杞芽加枸杞子，有清肝明目的功效</p> <p class="ql-block">香椿芽炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">自己烧的大盘鸡，用的是新疆卖的四平头肉辣椒，七分甜三分辣对身体无害</p> <p class="ql-block">自己做的四平头肉辣椒炒羊肉片拌面。</p> <p class="ql-block">排骨汆水洗净（放一点盐增加底味）锅里放少许油，把排骨煎至金黄炖熟。煮上一盒小孙儿爱吃的安鹑蛋，按12345糖，醋，酒，生抽，番茄酱的比例，根据排骨多少调整每种食材的数量。锅里留少许油，把料汁倒进去烧开，把排骨和蛋放进去翻炒均匀裹上料汁。</p> <p class="ql-block">小年的仪式感</p> <p class="ql-block">糖醋里脊肉</p> <p class="ql-block">春节自己做的家宴</p> <p class="ql-block">吃腻了中餐，咱自己去朱雀批发市场，亲眼看着从半头牛身上割下一块牛里脊，回家切割成块，洗净用松肉锤松好腌制。炒好黑椒酱，把牛排放进锅中煎两分钟，翻面再煎一分半钟，放几个口蘑也煎一下，一份全熟牛排就可享用了，价格比西餐厅便宜一半，还不用去排队。</p> <p class="ql-block">自己熬的黑椒酱</p> <p class="ql-block">煎牛排</p> <p class="ql-block">315曝光的那些打假名单，有科技与狠活的食品都跟我不沾边。</p><p class="ql-block">这些年我不吃路边摊，不点外卖，不去饭店，吃的都是自己做的饭。</p><p class="ql-block">不吃外面卖的鸡爪，不吃辣条，不喝饮料，都是喝白开水，最多泡点茶。</p><p class="ql-block">每天自己做的这些食物，不仅食材真实，而且价廉，咱吃着这些普通食物，不也快乐地过了这大半生吗。</p>