<p class="ql-block">美篇号12555222</p> <p class="ql-block"> 时间过的真快啊！不知不觉2026年已起步3月20日了！龙🐉抬头哦！日子平平淡淡的过着，似乎没有了牵挂，没有了惦念，没有了……平淡的每天像机器人一样，早睡早起，一日三餐。日复一日上午一小时或两小时的规律健肌(上肢)训练进行到底(哑铃壶铃)每天挥汗如雨，爽！下午锻炼腿部的肌肉三公里负重跑步。开心！愿一切安好跑到100岁！哈哈哈！学易经智慧的人说；今年九紫离火运年，旺火期每个人的火气都很大……切记幸福者避让(必让)原则处事！呵呵呵</p> <p class="ql-block"> 这盆马蹄莲2003年搬到政府小区楼里，那年春天从学校同事那儿要回来一棵小苗，第二年开了两朵大白花，不知怎么的后来再也没开过花儿……只是叶子一天比一天大，茂盛，绿油油的，俺喜欢大叶子就留下来了。去年俺心血来潮给它换了土剪了根须收拾了一下。不趁想今年春节期间给开了花啦，可开的不是以前的那种大白花，而是这样的，是变种了吗？！呵呵呵</p> <p class="ql-block"> 别人家的一帆风顺都是小本的，小叶子多，是小花，俺家的拿来时也是小本的，可一长长大叶子植物啦！那就随它去吧！俺喜欢大叶子！</p> <p class="ql-block"> 曾经好朋友说；百花不吉利……可俺喜欢……看它冰清玉洁，清清爽爽蛮好的啊！</p> <p class="ql-block"> 去年十月份好朋友穆老师俺同事从海拉尔回阿里河来参加俺们同事女儿婚礼。俺们俩两年不见甚是想念彼此……俺俩又能一起散步啦！相约散步；一起吃饭；一起赴约同事们饭局；一起去体育场馆跑步等……欢声笑语中，开心至于不忘她，怕她不忍心完不成任务……俺只好做了一些……得帮她完成使命啊(别白来一趟哈)事后(她回去后)俺还不忘和她说一声；感恩感谢她来帮我(今生)升维度！她应懂我的(不应怕我)，因是她带我入学佛之门。懂因果。有一天俺们俩溜达到和丰超市，当地来说此超市的货品一流的。俺一眼看到很特别的玻璃器皿，走近一看超喜欢，花了俺五十大洋买了两套蓝色玻璃咖啡杯盘。老穆还给俺买了冬天跑步的手套和礼品。到家后穆老师品茶(她不喝咖啡)俺喝咖啡☕聊着聊着，她说明天早上的车已购票啦。和玉梅一起回海拉尔，不用俺送车站了。那几天真的是超开心啊！人生中难得知己！😊</p> <p class="ql-block"> 特喜欢丰收的场景……尤其是收小麦！俺初中的时候割过学校种的小麦。俺长得小，那镰刀快赶上俺高啦，一割割一周小麦，麦地离学校道远，走半个小时左右的路程。一个来回的有一个小时。全校师生一起走着去走着回，俺费了一双鞋还不算最后还是割到食指才结束的，手指上还有终身的印记(刀疤)请了好几天的假了呢！美好的青春时光记忆犹新！终身难忘啊！</p> <p class="ql-block"> 迎接2026年的元旦，准备了力所能及的菜！不好意思哈，对我来说吃饭是个简单的事情，越简单越好，减脂餐吃惯了(煮熟了就行)。多年的自律，蛮好！</p> <p class="ql-block"> 小鸟们也在庆祝春节的到来似的……半晚时分小鸟们回来吃饭时格外的叽叽喳喳的鸟儿们开心的叫着唱着打闹着……俺在屋里听着小鸟们优美动听的歌声……好开心快乐！心里美美哒！</p> <p class="ql-block"> 一年一度的春节已到，合家欢乐！今年春节有事原因儿子忙着生寄……没能回来过春节。俺知道孩子们在外打拼属实不易呀！但他讲话了；自己选的路哪怕跪着也要走……俺信他！他会成功的！在他小时候俺就相信他各种工作能力。一直默默的支持与鼓励他做好自己！是他自选的学校自选的专业！自选的教学生涯！今年似乎不那么容易正在爬坡中……但愿他早日实现自己的理想！！！祝他(孩儿)平步青云！马年大吉大利！！！</p> <p class="ql-block"> 俺家的对联，意欲深刻哦！</p> <p class="ql-block"> 祝俺家人平安健康！喜乐！马年大吉大利！</p> <p class="ql-block"> 家里有鲜花💐家有仙气儿哦！哈哈哈哈哈</p> <p class="ql-block"> 做了简简单单的除夕夜饭！</p> <p class="ql-block"> 初一上午和姑娘去大祥瑞寺！感恩遇见所有！接纳一切发生！祝一切众生离苦得乐！愿一切安好！</p> <p class="ql-block"> 去了一趟大祥瑞寺，发大愿！祝所有的姑娘儿子创业成功！哈哈哈哈哈！初二上午姑娘回来陪俺啦，俺做了一桌菜，不会做饭的我尽力了哦！姑娘都没吃几口菜，开车还不能喝酒。俺高兴自个喝了一杯啤酒！咱老百姓今儿真呀真高兴啊！</p> <p class="ql-block"> 祝俺姑娘开心快乐每一天哦！</p> <p class="ql-block"> 祝小宝贝平安健康快乐成长哦！</p> <p class="ql-block"> 祝福你们平安健康快乐幸福的生活哦！</p> <p class="ql-block"> 饺子🥟揪咖啡越喝越有，想啥来啥哈哈哈</p> <p class="ql-block"> 正月十五二姨家聚餐，二姨说没俺到场不热闹！俺就真不能缺席哈。俺想着跑步回来，特意穿跑步衣鞋去的。去时还没下雪呢！可吃完饭回来时已是大雪纷飞……真的是鹅毛般的大雪啊！喝了一瓶啤酒的俺，雪满天山路似的深一脚浅一脚的跑着跑着(大雪纷飞时手机根本拿不出来冻手)就没录像，到家小区时满头满身已成雪人了。出了一身汗酒劲也没了，身体得到锻炼了也消食啦！心情特愉悦！爽快！二姨家离俺家约有五公里路吧！五公里万岁！</p> <p class="ql-block"> 看俺老姨手上戴的玉手镯和朱砂手链，美衣都是俺给她买的礼物🎁哦！都老了时间都去哪儿了？！余生开开心心过好每一天哈！</p> <p class="ql-block"> 老舅穿的秋衣毛衣棉袄也都是俺给买的。看着他们开心俺就开心！</p> <p class="ql-block"> 奔腾的骏马哦！一跃千里！万事如意！</p> <p class="ql-block"> 每天早八点五十分自律运动和直播80后主播洋洋互动中……她可是狠人，对自己狠的女人，一个女士练就了一身肌肉💪有腹肌哦！俺向她学习，跟炼腹肌一年了，可俺腹肌就那么一点点轮廓。总结：不喝运动饮料，不喝蛋白粉，长点肌肉有点难！何况已一甲子之人，想自然生长肌肉(腿部肌肉还行)💪腹肌只好慢慢来吧！健硕就好！</p> <p class="ql-block"> 每天陪伴俺的哑铃壶铃沙袋，俺超喜欢浅紫色的东东。</p> <p class="ql-block"> 记录一下雪地里跑步足迹👣和声音！锻炼腿部肌肉(负重)更加结实，在春暖花开时跑步更轻盈，愿依旧保持去年夏天时五公里30或38分钟时速成绩哦！</p> <p class="ql-block"> 室外跑步戴的沙袋是红色的。</p> <p class="ql-block"> 俺的跑步路线……环城路没清扫，冰天雪地。没几个人冷冷清清的。没敢前往，原路返回的。</p> <p class="ql-block"> 运动出汗多补水补多了，眼皮有点浮肿。室外有氧运动的我全副武装！这冲锋衣是姑娘给买的，质量杠杠的。冬夏秋冬已穿了好几年了，是俺跑步的盔甲护身服(符)嘻嘻嘻</p> <p class="ql-block"> 去广场的路还好清雪啦！今年雪大环卫工人不易啊！雪大时他们清雪车昼夜清雪……镇内大路清完才结束。今年小区里也有推土机深夜在作业……环卫工人们更是黑天白天出来清雪！真辛苦！新闻里看到的今年旗里新任白鹏英旗长亲自给环卫工人们发放了每人一千元奖金及生活福利！妹妹好样的！也祝她龙马精神！身体健康！工作顺利！愿一切众生健健康康！快快乐乐的！</p> <p class="ql-block"> 这两天还有雪🌨️冰天雪地的小心路滑哦！附近菜店买菜回来时小心注意着呢还摔了俩次跤了，得会是每天运动的人灵巧反应快，膝盖触底支撑。膝盖疼青一天就没事儿了，万幸安然无恙！</p> <p class="ql-block"> 此刻大美呼伦贝尔大草原是这样的啊！</p> <p class="ql-block"> 不喝茶的俺入了一套梅兰竹款景德镇陶瓷茶具和咖啡杯盘(花我一千大洋)，干干净净，清清爽爽。超爱！</p> <p class="ql-block"> 今年本命年哦！祝俺平安健康！心随所愿！万事胜意！马年大吉！</p> <p class="ql-block"> 今年暖气很给力！室内如春暖花开……八颗含苞待放的花骨朵儿……</p> <p class="ql-block"> 等待花开时……</p> <p class="ql-block"> 慢慢盛开时……</p> <p class="ql-block"> 争奇斗艳时……</p> <p class="ql-block"> 日照金红……暖阳之下！勃勃生机！生机盎然！向阳而生！一路长虹！</p>