<p class="ql-block">2026年3月20日 天气雨 星期五</p><p class="ql-block"> 今天是春分,天气暖和了,正式步入春天,梅雨季节来临了。</p><p class="ql-block"> 中午饭后没去公园逛逛,报名参加匹克球练习,上网买了球拍准备在家练习的。 </p><p class="ql-block"> 同事邀约去看看,最后打球40分钟,回来脚都是麻麻的,回家大宝按摩一下,要不明天反应很大。都是缺少运动导致的。</p><p class="ql-block"> 要坚持住参加训练,给自己一个减肥机会。</p>