<p class="ql-block">为庆祝2026年3月21日第一个世界太极拳日。新疆伊宁市太极拳人发动了太极有我，世界有光的活动。</p> <p class="ql-block">一身太极，一身清气。太极一动，朝气自来。身形舒展如鹤舞长空，心神沉静似山月当空。慢中见力，柔里藏刚，呼吸与天地相融，意念随招式流转。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一身筋骨在开合间被唤醒，满腔精气神在动静中渐充盈，从容内敛，却生机盎然。越练越通透，越练越昂扬，周身皆是清朗之气，满目尽是向上神采。</p> <p class="ql-block">练的是拳，养的是神，越练越精神，越动越年轻，一身朝气，满目清朗，生生不息。</p> <p class="ql-block">动静之间，精气神浑然一体，越练越舒展，越练越清朗，</p> <p class="ql-block">行太极者，自带清风朗月之气。</p><p class="ql-block">一身朝气由内而发，步履从容，神采焕然。</p> <p class="ql-block">缓缓起势，如松立云端，沉肩坠肘间，浊气尽散，清气自生；云手流转，似行云流水，不急不躁里，筋骨舒展，气血畅行。</p> <p class="ql-block">动静相生，刚柔相济，每一式都藏着天地间的生机，每一动都透着由内而外的清朗。</p> <p class="ql-block">周身气血缓缓涌动，筋骨节节舒展，杂念渐消，神意渐清。</p> <p class="ql-block">不疾不徐，却自有一股昂扬之气；从容淡然，更显一派蓬勃生机。</p> <p class="ql-block">虽无奔雷之势，却有生生不息之韵；</p><p class="ql-block">虽无张扬之态，却藏昂扬向上之神。</p> <p class="ql-block">起如朝阳破雾，落似静水流深，一招一式，慢而不滞，柔中藏劲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">藏，是一种智慧，一种从容，放，是一种豪迈，是一种态度。更是一种底气。</p><p class="ql-block"></p>