轻松一刻第三十七集

郝景山

春日的风，轻柔地吹过山岗，像大自然温柔的轻语，带来无尽的生机与希望。在这个美好的季节里，迎来了轻松一刻第2220天，从2020年2月16日万寿路党支部开展的网上诗词会的倡议开始，我把自己拍摄的照片每天发到群里，以阳光的心态迎接每一天，给大家鼓劲加油，活跃气氛，记录着时光里对生活的热爱，我的“轻松一刻”以60天为一集，第一集从2020.2.19～4.18……第三十七集从2026.1.19～2026.3.19至今已满2220天。春日气温回升、雨水渐增，蛰虫苏醒、草木萌发，天气忽冷忽热、昼夜温差悬殊，湿邪滋生、细菌、病毒等微生物活跃繁殖，流感、流脑等呼吸道传染病，以及急性胃肠炎等消化道疾病的发病几率显著升高，人体极易出现不适，可能诱发多种疾病，气温的变化也会使人体血管收缩与舒张频繁交替，易引发血压波动，尤其对心脑血管疾病患者风险依然较高，需重点防范。所以顺应“春生”之气而养，一定要随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。要讲卫生，勤洗晒衣被，开窗通风，提高防御能力，调和肝脾、防寒祛湿、保持心胸开阔，情绪乐观 。阳光正好，春日是新的开始，是梦想起航的季节，愿我们在春日里，能感受到阳光的温暖，如同被幸福包围，所有的烦恼都在这温暖的照耀下消散，像花儿一样绽放自己的光彩，找到属于自己的幸福与价值。