<p class="ql-block">春风送暖，万物复苏，阔别一个多月，满怀期待与喜悦，3月4日江山市老年大学广场舞班2026年春季班正式开学啦！</p><p class="ql-block">清晨8点多，教室里早已热闹非凡、暖意融融，新老学员们欢聚一堂，一张张熟悉又亲切的笑脸，一声声热情的问候，让整个教室充满了温馨的氛围。许久未见的大家，重逢的喜悦溢于言表，满心欢喜地迎接新学期的第一堂舞蹈课。</p><p class="ql-block">今日的徐老师格外精神焕发，一到场便走上台，带领大家开启趣味十足的手指操与课前拉伸操。轻柔舒缓的动作，科学有效的热身，让大家活动筋骨、舒展身心，一边跟着老师认真练习，一边静静等待尚未到场的同学，课前的时光轻松又惬意。</p> <p class="ql-block">热身完毕，美丽温婉的钟班长优雅上台，逐一为大家介绍本学期班委组长成员，大家相互认识、彼此鼓劲，随后班委成员合影留念，定格下新学期的责任与初心。紧接着，班级大合照、各组小组照依次拍摄，镜头里满是灿烂的笑容与昂扬的精气神！</p><p class="ql-block">值得欣喜的是，本学期班级迎来了十几位新学员，我们的舞蹈队伍不断壮大，如今已近100人！大家庭愈发热闹温馨，因舞蹈结缘的我们，心贴得更近、队伍聚得更齐！</p> <p class="ql-block">新学期第一课，徐老师精心为大家带来了喜庆又易学的舞蹈《开门红》，这支舞蹈节奏欢快、动作简单，特别考虑到新学员的学习节奏，零基础也能轻松跟上。</p><p class="ql-block">本舞蹈共分三组动作</p><p class="ql-block">A组 5个8拍+2拍</p><p class="ql-block">B组 4个8拍</p><p class="ql-block">C组 4个8拍</p><p class="ql-block">舞序 造型+A+B*2+C*2+A前4个8拍+B*2+C*2+A前4个8拍+造型</p> <p class="ql-block">课堂上，徐老师教学格外认真细致，从每一个手势的角度、每一步步伐的定位，到舞蹈的节奏卡点、神态表情，都逐一示范、耐心讲解，把每个动作拆解得详细又易懂，生怕大家记不住、学不会。</p><p class="ql-block">下面是徐老师A组和B组的背面口令视频</p> <p class="ql-block">下面是徐老师C组的背面口令视频</p> <p class="ql-block">徐老师整支舞蹈的背面演示视频</p> <p class="ql-block">尽管舞蹈节奏稍快，但在徐老师的用心教学下，新老学员们个个认真专注、勤学苦练，仅用两课时，大家就完整掌握了整支舞蹈！反复练习虽有些疲惫，但我们这群热爱生活的"小老太"们，始终精神饱满、乐在其中，累并快乐着。</p> <p class="ql-block">考虑到大家的体力，徐老师贴心提议分组练习，1-5组率先展示，6-9组认真观摩、随时准备，两大组轮流上阵、相互学习、共同进步！</p> <p class="ql-block">全体师生携手共舞《开门红》，整齐的动作、欢快的旋律、灿烂的笑容，将课堂氛围推向高潮，新学期开学第一课在欢声笑语中完美落幕！</p> <p class="ql-block">新的学期，新的起点，新的舞蹈，新的快乐！愿我们在江山市老年大学广场舞班，以舞为伴、以舞会友，跳出健康、跳出美丽、跳出晚年幸福生活，不负春光，不负热爱！</p><p class="ql-block"> 江山市老年大学广场舞班</p><p class="ql-block"> 2026年3月19日</p>