余生，守好健康与快乐，别内耗自己（文章 摘自网络）

幸福的人

人活一世，最该攥紧的是健康与快乐，最该看清的是人情冷暖，最该戒掉的是自我内耗。做好这三点，日子便会温柔顺遂，内心也会安稳自在。这世上，真正属于你的只有两样走遍半生才懂，世间万物皆是浮云，真正属于自己、谁也抢不走的，唯有健康与快乐。若把这两样弄丢，纵使拥有再多财富与虚名，人生终究是一无所有。不必为过往的遗憾纠结，不必为未发生的事焦虑，无论遇到多大的坎，无论有多放不下，都交给顺其自然，留给车到山前的那条路。往后余生，抛开所有纷扰，把让自己健康、让自己快乐，当作最重要的事。饭局的人情，藏在邀约的细节里饭局见人心，一份邀约的时间，便藏着最真实的人情冷暖：头天提前约你，是真心实意想相聚；当天临时喊你，不过是缺个陪客的人；菜已上齐才叫你，纯粹是凑数填座。“吃人一口，还人一斗”，做人要做那种众人等你到了才动筷的人，别做迟到后自罚三杯、低头赔笑的角色。酒肉之交朝夕易得，患难真情才值得用一生去珍惜，别把时间浪费在无用的应酬里。最消耗你的，从来都是自己的念头生活的累，从来不是别人给的，而是源于自己的胡思乱想、纠结内耗、攀比自责。这些负面念头，最磨人心性，最伤自身元气。想要活得轻松，先护身，再护心。好好吃饭、好好睡觉，把身体养得好好的，这是一切的根本；少叹气、多肯定自己，不纠结小事、不苛求完美，把心态稳得妥妥的，这是快乐的源泉。人生本是过客，世间万般皆浮云，不必事事为难自己。余生，愿你守好健康与快乐，看清人情冷暖，戒掉自我内耗，不慌不忙，不卑不亢，活成自己最喜欢的模样。