2026商丘至丹江口武当山四日踏青之旅攻略

潇散闲人

春节甫过，天朗气清，出去踏青的念头便如春草般的滋生起来。

前几天商丘下了一场雨，阴云迁延数日，留恋不去。时已近清明，樱花，油菜花，梨花次第开放，古人说“雨晴原草新，黄鸟恋行尘。年少看花伴，如今有几人”。不禁感慨。

人生短暂，那漠漠轻阴　晚独自开，不知不觉，已是春江曲水满花千树，一场风过，狂风落尽深红色，绿叶刚成阴。想着“溪深树密无人处，唯有幽花渡水香”的景色，总是那样的年年惊艳，心无旁骛。春寒依然料峭，“青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。花露重，草烟低，人家帘幕垂。秋千慵困解罗衣，画堂双燕栖”，恰是春半踏青的时候，此时若三五好友，踏青之旅，“酒中浮竹叶，杯上写芙蓉。故验家山赏，惟有风入松”，亦是人生一快事。你看，四方“芳草绿野恣行事，春入遥山碧四周。兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶。莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片红。况是清明好天气，不妨游衍莫忘归”，是不是很惬意。豫东已是花树烂漫，乍疏雨、洗清明，芳景如屏。此刻应该斗草踏青，放飞心情，莫误了一枕春酲。“看君到卧杨花里，始觉春光为醉人”。

多数旅友钟情于短途轻松有致的行程，就做一个商丘至豫鄂一带的旅游攻略。以后有机会多做一些短途轻松的旅行，快乐出游。

此次行程时间为４天三晚。风光和人文，观景和美食兼俱。把湖光山色、道教人文、非遗民俗、水库鲜鱼串成一路，节奏松弛、体验有趣。快跟我来吧，一路同行！

主要行程

D1商丘—403南阳卧龙岗—91渠首—34均州老街—５水都花月夜丹江口不夜城　住丹江口均州老街附近

D2均州老街—3丹江口大坝景区—3农夫山泉工厂参观（需预约备选）—10碧水连天观景台—13千岛画廊景区观景台—16秃子沟樱花—（备选：吕家河民歌村）—25均州老街或24武当山下　住均州老街　

D3武当山游览—70谷城县老君山樱花谷—64襄阳卫东机械厂—襄阳古城　住襄阳

D4襄阳—76新野白河滩湿地公园—122南召玉兰生态观光园—151嵖岈山—251大商丘我的家

请点击商丘至丹江口武当山踏春之旅线路轨迹动画

主要景点简介

卧龙岗

北连麒麟岗，南濒白河，三里河、十二里河沿岗体两侧缓缓南行，在“龙首”处注入白河，山水相依。是一个集‌历史遗迹、自然景观和人文景观于一体的景区。
南阳卧龙岗武侯祠的始建年代可上溯至魏晋时期。唐代，南阳卧龙岗曾多次在文学作品中出现，到了清康熙五十年（1711年），知府罗景主持重修武侯祠，并依前人“龙岗全图”复建了“卧龙岗十景”。2018年，南阳市卧龙区启动了卧龙岗武侯祠创建国家5A级景区建设。相传是三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮躬耕隐居地和汉昭烈皇帝（刘备）“三顾茅庐”处 也是“三分天下”的策源地和历代官方祭祀诸葛亮的地方，被后人誉为“天下第一岗”。

南阳渠首景区

渠首景区是南水北调中线工程源头，这里没有拥挤人潮，只有葱郁的森林、丹江的碧波，随手一拍都是大片。阳光斜射时渠水泛金光，美到失语！登九重阁俯瞰渠首全貌，丹江在脚下蜿蜒，晚霞映着水库像镀了金边。

在丹江口渠首，了解南水北调工程背后的艰辛与伟大，丹江口水库碧波万顷，被誉为“内陆太平洋”，汤山、禹山等山峦环绕，山水相映成画。这里是楚文化发祥地，古战场遗址、千年古刹香严寺，处处都是历史的回响。缺点是部分区域开发不足：免费区域配套设施较少，餐饮、购物选择有限。旺季游客较多，节假日周边热门景点可能出现拥堵。

核心渠首区域免费！但周边的南水北调中线工程纪念园等景点需购票，优惠政策：1.2米以下儿童、6周岁以下儿童、60周岁以上老人、残疾人、现役军人等免票。周边收费景点开放时间多为8:00-17：30

丹江口大坝

南水北调中线工程的源头，亚洲最大的人工淡水湖大坝，被誉为“大国重器”，是丹江口的城市地标。
登坝顶（海拔176.6米）可俯瞰“亚洲天池”丹江口水库全景，看碧波万顷的湖面与群山相映，感受“一库清水送北京”的震撼；参观南水北调展览馆，通过VR技术了解水下古城，聆听大坝建设与移民的动人故事。

大坝始建于1958年，历时多年建成，承载着南水北调的重要使命，见证了一代建设者的坚守与付出，站在这里既能感受山水壮阔，也能体会大国工程的厚重。
门票约65元（含观光车），开放时间08:30-17:30（17:00停止入园），游玩时长2-3小时；自驾可直达景区停车场，换乘观光车登顶，下午4点后光线最柔和，拍照出片。

农夫山泉湖北丹江口工厂（备选）

据资料显示，可以参观‌。农夫山泉湖北丹江口有限公司（胡家岭厂区）面向公众开放参观，且有多类群体（如学生、游客、高校实践队等）近期实际参访的记录。

参观要点
‌需提前预约‌：根据小红书和大众点评等平台信息，参观通常需要提前预约 ‌。
‌费用情况‌：部分渠道提到需支付 ‌15元船票‌（节假日除外），但也有免费参观的案例（如学校、幼儿园组织）‌。建议预约时确认是否收费。
‌参观内容‌：观看视频讲解，导览机房与全自动厂房，了解水源地取水（丹江口水库中段），免费领取工厂生产的水，在厂区小超市以内部价格购买产品。部分活动包含食堂用餐或限量纪念品 ‌。
‌工厂位置‌：湖北省十堰市丹江口市大坝附近，交通便利 ‌。
‌开放对象‌：个人、家庭、学生团体、企业访客等均可，但需通过官方或合作渠道预约 ‌。
均州老街
复刻均州古城风貌的明清风格古街，丹江口市区最具烟火气的打卡地，承载着本地的历史记忆与民俗文化。
青石板路、飞檐翘角的明清建筑，错落分布着本地小吃店、手工艺品店，夜晚灯光亮起，与江边夜景交相辉映，氛围感拉满；沿途可看到均州民俗展示，感受水都的人文底蕴。

均州古城曾是丹江口的历史核心，因修建丹江口大坝被淹没，均州老街复刻了古城的建筑风貌与生活气息，在这里可以品尝到最地道的丹江口小吃，感受当地人的日常生活节奏。
免费开放，全天可逛，建议晚上前往（18:00-21:00最佳），游玩时长1-2小时；周边停车方便，是逛吃、散步、感受本地烟火的绝佳去处。

水都花月夜文化街区

位于湖北省十堰市丹江口市，街区以均州码头为载体，在其附近街区打造出“水都不夜城”。街区街道长270米，宽16米，占地面积4200平方米，总共设置82个灯牌，12个演艺舞台，7处娱乐设施。2024年1月6日，水都花月夜文化街区被中华人民共和国文化和旅游部公布为第三批国家级夜间文化和旅游消费集聚区。

这一天，S302环库公路自驾，这是本次行程的高光时刻！被称为“中国版挪威天堂之路”。 碧水连天观景台
环库公路北线的核心观景节点，丹江口水库的“天空之镜”，是自驾环库必打卡的网红点位。
位于丹江口市城区西北部，紧邻丹江口水库，悬挑式观景台可360°俯瞰湖面，碧波荡漾的湖水与湛蓝的天空连成一片，远处群山倒映水中，形成“碧水连天、山水相依”的绝美画卷；周边有草坪和树荫，可休息、野餐、拍湖景大片。
作为环库公路的标志性观景台，它串联起丹江口的山水风光，是“鄂西北小洱海”的缩影，站在这里能直观感受到丹江口水库的生态之美，体会“山水相依、人与自然和谐共生”的意境。

免费开放，全天可逛，游玩时长30分钟-1小时；自驾可直接停车（免费），无需下车步行，适合快速打卡拍照，春秋季（3-5月、9-11月）景色最佳。

千岛画廊
依托丹江口水库建成的生态景观长廊，因湖中星罗棋布分布着上千座翡翠般的小岛，被誉为“鄂西北最美水上画廊”，是环库公路上的核心自然景观。

千岛画廊周边散落着多个渔村，村民世代以捕鱼为生，在这里可以体验渔民生活，品尝现捞现做的湖鲜，感受“靠水吃水”的淳朴民风，同时也能体会丹江口水库生态保护的成果。
全线免费开放，沿途有15公里环湖绿道，可骑行、漫步，打卡网红浮桥栈道（长约300米，踏浪而行，拍照超仙）；可乘船游湖（60元/人），近距离观赏湖中岛屿，感受“千岛浮水”的奇观，清晨可看日出，傍晚可赏晚霞，宛如流动的油画。
免费开放（游船自费），全天可逛，建议游玩1-2小时；自驾可停在石鼓镇入口停车场，部分路段狭窄，建议步行或租电瓶车游览，更灵活便捷。

十堰秃子沟
这条藏在龙山镇的2公里粉色长廊，秃子沟的野樱像瀑布一样倾泻在盘山道上，手机随便一抬都能拍出日漫同款场景。
龙山镇秃子沟村，千亩樱花基地迎来盛花期，粉黛般的花树沿蜿蜒的山路铺展，从山脚蔓延到坡顶，仿佛一条粉色的丝带缠绕在山间。踩着满地花瓣往前走，突然就懂了那句“你记得花，花就永远盛开”的浪漫。最佳机位在沟尾第三个弯道，仰拍能框住整片花海和蓝天。穿浅色系衣服，下午4点的逆光自带柔焦滤镜。
路线建议：龙山镇游客中心往西步行15分钟，看到秃子沟石碑右转。 吕家河民歌村（备选景点）
被誉为“中国汉族民歌第一村”，国家级非物质文化遗产“吕家河民歌”的发源地，武当山的“后花园”，兼具非遗民俗与红色文化底蕴。
全村1000多人中，能唱民歌2小时以上者达120多人，可现场聆听村民演唱《黑暗传》（汉民族活态史诗），观看傩戏、火龙灯舞等民俗表演；逛八卦亭（道家风格民歌表演堂）、泰山庙（红色遗址，陈列革命先烈遗物），漫步土坯房古村落，感受田园风光与民俗风情。

吕家河原名茅坪河，据传秦朝相国吕不韦被流放房陵时，家眷曾在此居住，故改名“吕家河”；这里既是民歌的沃土，也是红色热
免费开放，民俗表演需提前沟通（可现场咨询村民），游玩时长2-3小时；自驾可直达村口，停车免费，周边有20余家农家乐，可住宿、品尝山野风味。

武当山风景区（金顶、紫霄宫、南岩宫）
世界文化遗产，中国道教四大名山之一，被誉为“天下第一仙山”，是道教文化的重要圣地，也是山水与人文交融的典范。
（1）金顶
位于天柱峰前小莲峰上，是武当山的标志性景观，元代大德十一年（1307年）铸造，是中国现存最早的铜铸木结构建筑；金殿高3米，全部构件分件铸造、卯榫拼装，工艺精湛，殿内供奉真武大帝神像；登金顶可俯瞰武当山72峰朝大顶的奇观，摸转运殿铜柱，寓意祈福转运。
包含在武当山通票（230元含景交）内，需乘景区车+缆车抵达，游玩时长1-1.5小时；山顶风大，需带薄外套，建议上午前往，视野开阔。
（2）紫霄宫
武当山现存最完善的宫殿之一，被誉为“紫霄福地”，创建于宋代宣和年间，明永乐十年扩建，现存建筑182间，丹墙碧瓦，富丽堂皇；主殿紫霄大殿内有36根巨柱，殿内供奉明代泥塑彩绘贴金真武大帝神像（武当山尚存最大泥塑像），还有我国迄今发现最早、保存最完好的“纸糊神像”；周末15:00有道教音乐表演，可沉浸式体验道教文化。
包含在武当山通票内，是武当山道教协会所在地，游玩时长1小时；素斋30元/人，可在此体验道家清淡养生的饮食文化。
（3）南岩宫
道教所称真武得道飞升之“圣境”，是武当山36岩中风光最美的一处，始建于元至元二十二年，明永乐十年扩建；现存建筑21栋，主体建筑天乙真庆宫石殿为辽金风格，梁、柱、门、窗均以青石雕凿而成；最著名的是“龙头香”，长3米、宽仅0.33米，横空挑出，下临深谷，极具艺术性与科学性，是武当山的标志性景观之一。
包含在武当山通票内，需徒步游览，游玩时长1-1.5小时；山路平缓，适合轻松漫步，可感受绝壁宫殿的险峻与道教文化的深厚底蕴。

谷城老君山樱花谷（备选）

位于襄阳市谷城县的国家3A级旅游景区，以规模宏大、品种丰富的樱花景观为核心，目前（2026年3月中旬）正值樱花盛花期，是赏花踏青的理想目的地。
景区观光带全长约9.6公里，总面积20.17平方公里。其核心樱花资源集中在樱花主题公园及长廊，‌种植了45个品种的樱花，规模在华中地区的樱花主题公园中较为突出‌。景区内还种植了银杏、桂花、紫薇、海棠、杜鹃等其他苗木花卉。‌
根据谷城县气象局2026年3月11日发布的专报，老君山樱花‌盛花期预计在3月13日至20日‌，整体花期将持续至3月底。
景区融合了道教文化底蕴与田园山村风貌，拥有老子文化广场、古窑民居、龟山樱花主题公园、观景桥、八角亭等景点。‌

景区邻近303省道，交通便利。根据地图信息，景区‌开放时间为全天（00:00-24:00）‌。门票价格信息暂无明确来源，
‌路线一（文化休闲线）‌：从303省道入口出发，途经老子文化广场、村委会、森林游步道入口，探访古窑民居，游览十二生肖广场，最后在樱花主题公园生态停车场停车。
‌路线二（山地体验线）‌：从303省道入口进入，从老子文化广场左侧进入生态旅游循环路，可体验太空舱星空酒店，攀登白龙岭、仙人峰，探索柜门关九间房及石龙沟等景观。

卫东机械厂

谁的青春里没有一部《你好，李焕英》？来襄阳卫东机械厂，一秒穿越回那个充满烟火气的80年代，重温电影中的温暖与感动。

地址：襄城区檀溪街道环山路孙家冲1号开放时间：全天免费开放。

打卡点：

1.职工食堂：贾玲穿越的名场面就在这儿，绿色格子窗、木质长椅，瞬间回到电影里。2.灯光球场：贾晓玲和李焕英打排球的场地，墙上“友谊第一”的标语超有年代感，拍照超出片。3.利民供销社：贾晓玲从天而降的地方，现在还保留着复古的店面，满满的回忆杀。

4.大礼堂：文艺汇演的场地，仿佛能看到沈光林在台上发光发热。

5.人工湖：电影里划船的取景地，湖水清澈，周边景色宜人。

拍照小技巧：穿复古风服装，像碎花裙、工装裤等；利用好自然光，早上或傍晚光线更柔和；可以模仿电影中的经典动作和表情，让照片更有故事感。

襄阳古城

位于湖北省襄阳市，地处汉水中游南岸，襄阳古城约始筑于西汉高帝六年，三面环水，一面靠山，易守难攻。雄踞汉水中游，历史久远。襄阳古城总长为7322米，城垣上设置垛堞4000多个，古城护城河最宽处约250米，平均宽度180米，为亚洲最宽的护城河。襄阳古城为全国保存最完整的十大古城之一，自古就有“铁打的襄阳”、华夏第一城池”之说。
襄阳古城（襄阳城区）自东汉刘表莅襄作荆州牧治始，历为州、郡、府、县治。旧城作为军垒一直使用到唐代。宋时由原土城改为砖城。襄阳古城被历代兵家所看重，是中国历史上最著名的古城建筑防御体系之一，也是中国最完整的一座古代城池防御建筑。襄阳古城共有六座城门。古城内有夫人城、绿影壁、昭明台、震华门、仲宣楼、临汉门、大成殿、襄王府、护城河等众多景点。

白河滩公园

位于河南省南阳市新野县城西侧，白河纵贯南北，全长近10公里，规划建设面积约8平方公里（12000亩），2025年12月晋升为国家4A级旅游景区。公园沿白河两岸延伸，建有郁金香园、桃园、樱花园、月季园等10余个特色园中园，配套12公里园路、2.2公里亲水平台及3公里健身步道。公园以三国文化与自然景观融合为特色，连续举办菊花展、郁金香展等主题活动，并开展非遗猴艺展演、新野板面推介等体验项目，形成"四季有花、步步有景、处处有文化"的旅游格局。

春风送暖，繁花竞放。眼下，白河滩公园郁金香次第怒放，与粼粼白河水遥相映衬，往来游人穿梭于郁金香花海中，目之所及皆是绚烂与浪漫，为游客带来了一场场绝美的视觉盛宴，吸引市民与游客纷纷前来踏青、拍照、打卡。
3月10日，新野县政府网站报道，今年新野白河滩公园郁金香种植面积达6平方公里，共栽植120个品种、100多万株郁金香，规模大、品种全、花色多，是中原地区极具规模的郁金香观赏胜地。目前，园内郁金香层次怒放，红、黄、粉、紫、白等各色花朵竞相绽放，花团锦簇、美不胜收，一眼望去宛如彩色画卷铺展在白河岸边。

南召县玉兰生态园

玉兰是春日里高洁的存在，无需绿叶衬托，依然端庄动人。南召县玉兰生态园是“中国玉兰之乡”核心展示区，玉兰种植规模大、品种丰富，3月中旬至3月下旬为最佳观赏期，万亩花海连片绽放，白似雪、粉似霞、红似火，高大的玉兰树擎着满树繁花，气势非凡、芬芳四溢。漫步内乡县湍河两岸，随处可见亭亭玉立的玉兰，与潋滟水光交相辉映，为城市平添典雅气质。 嵖岈山风景区

位于遂平县城西25公里处，为河南省首批风景名胜区、河南省首批地质公园、河南省18个重点景区和十大热点景区之一，是中央电视台《西游记》续集的主要外景拍摄基地。2003年跨入国家“4A”级旅游区、国家地质公园、省级森林公园、省级首批文明景区行列。
嵖岈山风景区文化底蕴丰厚，与西游文化、石猴文化密切相联，源远流长。
曾经影响一个时期历史进程的我国第一个人民公社——嵖岈山卫星人民公社就诞生在这里，今天的嵖蚜山卫星人民公社旧址馆作为历史的见证，正在向游人展示着昔日的悲壮与辉煌，使人们在这里品尝公社文化，重新认识历史，感受共和国发展的艰辛历程。　

美食地图

▶丹江口晚餐必须安排在沿江大道。
▶丹江口必吃：清蒸翘嘴鲌。丹江口的翘嘴鲌是“男人吃了壮腰，女人吃了不长膘”，肉质像蒜瓣一样嫩，只需一点蒸鱼豉油，鲜甜自现。再来一份银鱼炒蛋，金黄裹着白玉，香迷糊了。
▶武当山，在太子坡或紫霄宫附近吃一顿道家素斋。太极豆腐和道家三宝汤，清淡却鲜美，这是修仙的滋味。
▶均州八大碗（蒸酥鱼、蒸扣肉等），体验湖北版的“满汉全席”。
▶离开前，必须去吃这几样：
胡平正宗酸菜豆腐面：5块钱一碗，酸爽开胃，老丹江口人的早餐灵魂。
小沈煎包：底部焦黄酥脆，咬一口爆汁。
神仙叶凉粉：非物质文化遗产，用神仙树叶做的，富含果胶，清凉解暑。
▶采购伴手礼：丹江口翘嘴鲌（真空包装）、房县黄酒、武当道茶。

自驾必带小清单

• 手机支架 + 充电器（导航、拍照必备）
• 舒适鞋子（爬山、逛景点走路多）
• 薄外套（山区、山顶早晚凉，风大）
• 身份证、驾驶证、行驶证（必备，景区门票、酒店入住需用到）
• 提前下好离线地图（环库公路部分路段信号一般）
• 少量现金（部分乡村农家乐、小摊贩可能不支持移动支付）

自驾温馨提示

• 环库公路多弯道、部分路段狭窄，减速慢行，注意会车，谨慎驾驶。
• 渔村、观景台停车免费，武当山、丹江口大坝等景区停车场收费10-20元。
• 3—4月气温舒适（15-25℃），适合自驾，但山区早晚温差大，需带薄外套，做好防晒。
• 提前预约武当山门票、民宿（旺季可能无房），吕家河民俗表演可提前咨询村民，避免跑空。
• 丹江口湖鲜是特色，建议选择渔村农家乐或市区口碑餐馆，现捞现做，口感最佳。