<p class="ql-block">一、 核心理论溯源：书有筋骨血肉</p><p class="ql-block">原文对应：“书有筋骨血肉。筋生于腕，骨生于肘，肉生于水，血生于墨……”</p><p class="ql-block"> 二、 实操落地：握笔与运笔</p><p class="ql-block"> 原文对应：“指能实，则骨体坚定而不弱”</p><p class="ql-block"> 三、 墨法与心境：运用恰当</p><p class="ql-block"> 原文对应：“燥湿调匀，而肥瘦所得。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">这堂课的精髓在于，以指实掌虚控笔法，以腕肘之力撑骨架，以新水新墨调血肉。</p><p class="ql-block">书法是身体与心境的双重合一，总结的上面三点，已经完全抓住了古法书论的精髓。</p> <p class="ql-block"> 总结：实操口诀，老师示范</p><p class="ql-block"> 腕活气不断，掌虚字自平。</p><p class="ql-block">精研碑刻法，神入王家风。</p><p class="ql-block"> 练《圣教序》，就是在每一个独立的字里，修炼出一整幅的生命力。</p> <p class="ql-block">有字：要用手碗，内页。指管方向，腕管力度，纸管效果。</p> <p class="ql-block">掌握上，下结构、上半部分左紧右松，下半部分收，再结合粗细分明的运笔，这个字在画面上会非常大气且古雅。</p> <p class="ql-block">圣教序中的炭字，上面用草书的形式写山字头，下面半包围中间要松，留下空白。</p> <p class="ql-block">圣教序中的啓字，上，下结构，上放下收，成三角形结构。</p> <p class="ql-block">三字看是简单，实则很难，三横的起笔要不同，收笔也一样，第一笔藏锋起笔往上仰点，第二笔露锋起笔写平点，第三笔回锋写弧点。</p> <p class="ql-block">6.藏字，草字头二笔不能齐，气吸要连贯，底部不要齐平。</p> <p class="ql-block">同学们，以上是今天讲课的内容。</p>