2025年跑马总结

大鱼

　　时间飞逝！这不是形容词！也不是客套话！而是实实在在的感受！一晃，又是一年过去了！一拖，又是三个月快过去了！2025年的12场马拉松赛事串起了12个月，使平凡的日子充满了激情和期待！

　　国人的工作退休，大多意味着职业保姆的开始。🤭除了日常的买菜烧饭，更重要的一项任务就是带两个娃。大宝虽然六年级了，但劳心烦心的事仍然不少！😀😀二宝才一岁多，虽然很乖巧，但需要寸步不离！😃😃

2025年4月22日下午快放学时，忘记什么事到校，在教室门隙里偷拍的！看起来大宝上课还是蛮认真的。

受表扬都要到讲台拍照！C位！

2025年10月校田径运动会400米第四名，成绩1:20:87分，配速322左右。

2025年10月校田径运动会800米第三名，成绩3:20:65分，配速411左右。

班级荣获团体第1名。

荣获校体健之星

七个月的二宝

2025年1月21日，姐姐逗乐小弟弟

2025年3月29日，姐弟俩

2025年4月24日尝试扶着摇篮站起来了

2025年4月27日，二宝好像不喜欢戴帽子

2025年9月5日，不到15个月，3.6斤的南瓜轻松抱起走路啦

2025年9月8日，吃饭棒棒哒

2025年9月18日边吃饭边打瞌睡了！

2025年12月，学外公踩筋膜球。还有深蹲也学的蛮到位的！

2025年12月10日体育馆，叫他衣服放地上，就是舍不得，一定要拿在手上。

　　2025年总跑量咕咚数据3173公里，比2024年的3447少了274公里。高驰数据是3153公里，原因是参加富阳半程马拉松，手表忘记带去了。

2025年跑步229天，比2024年的241天少了12天。累计时长312个小时，平均每次1:20时，平均每次13.68公里，平均配速5:54分。

　　2025年完成半马以上长距离31次，全马七次！长距离拉的太少了一点，怪不得后程掉速严重！

高驰手表数据显示的月跑量。

高驰手表显示的月运动天数。

　　2025年参加马拉松比赛12场，其中全马7场，半马5场，足迹遍布山西太原、天津、江苏南京、苏州、扬州，贵州贵阳、上海、浙江宁波、湖州、衢州、富阳！

　　2025年7场全马中，成绩最好的是山西太原3:35:19，最差的是宁波马拉松4:09:03。5场半马中，成绩最好的是南京半马1:39:43，最差的是湖州半马1:49:022。

　　2025年第1场全马是3月2日苏州马拉松，成绩3:59:52。平均配速5:41，15000人中排名7776名！

　　第2场全马是3月23日宁波马拉松。成绩是4:09:03。平均配速5:54。8000人中排名3181名

　　第3场全马是6月15日贵阳马拉松，成绩是3:58:57！平均配速5:39。6000人中排名2147名。

　　第4场全马是9月21日太原马拉松，成绩3:35:19。平均配速5:06。15000人中排名4550名。

　　第5场全马是10月26日天津马拉松。成绩3:49:55，平均配速5:27。18000人中排名6432名。

第6场全马是11月16日南京马拉松。成绩3:58:09。平均配速5:27。17317中排名10417名。

第7场全马是11月30月上海马拉松。成绩3:38:57。平均配速5:11。23000人中排名5430。

　　2025年第1场半马是3月16号南京半马。成绩1:39:43，第2次破百，平均配速4:44。25000人中排名6395名！

　　 第2场半马是3月30日扬州半马。成绩1:40:54，平均配速4:48。20000人中排名6027名。

　　第3场半马是4月20日富阳半马。成绩1:47:18，平均配速5:06。6000人中排名1623名。

第4场半马是11月9号的湖州半马。成绩1:49:02，平均配速5:11。9000人中排名2067名。

　　 第5场半马是11月23号衢州半马。成绩1:45:30，平均配速5:00。号称1万人的半马排名1610名。