一半是春色满园，一半是热血忠魂！记录滇东南的致敬之路。

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三月的春意从哈尼梯田升起，一路向北。我们在碧色寨追忆岁月，在弥勒的艺术气息里驻足，更在麻栗坡、老山主峰，致以最崇高的敬意。这是一次赏心悦目的旅行，更是一次洗涤灵魂的朝圣。

真实的生活告诉我们：年龄从来不是停止成长的借口，而是继续出发的底气。

广场舞与棋牌娱乐，是生活的调剂，却不该成为晚年的全部。

它们带来的是即时的快乐与热闹的社交，在熟悉的环境里，和固定的人群重复着相似的日常，不用面对未知，也不必承受挑战。

这样的日子安稳无忧，却也容易让人在日复一日的重复中，慢慢失去对世界的好奇，消磨掉向上的动力。

很多人把“老了”当作心安理得停下脚步的理由，觉得年纪大了就该享福，不必再折腾、不必再学习、不必再远行。

于是，生活被固定的作息和有限的圈子困住，眼界逐渐收缩，心态慢慢老去，身体还未衰弱，精神却先一步止步。这样的人生，虽然安逸，却少了几分热气腾腾的生命力，始终是在原地打转。

3月12日的行程，主打一个“天公不作美”！清晨在墨江双胞酒店吃完早餐，本想冒雨奔赴撒玛坝服务区，谁知雨势太大，只能在元江服务区一路躲避。

12:30好不容易抵达心心念念的元阳哈尼梯田，结果雾大到能见度不足两米，仙境变“迷雾森林”，梯田美景啥也没看着，只能带着一丝丝失望打道回府。

好在美食是最好的安慰剂！15:30冲到蒙自，整了一碗正宗的火烧房子菊花过桥米线，那味道，美滴不要不要滴！直接把坏心情全驱散了！ 时隔七年再打卡碧色寨（《芳华》取景地），又逛了蒙自南湖公园，晚上入住红大酒店。

虽然梯田没看成，但一场失望的“错过”，往往能换来下一次更坚定的奔赴，关键是这顿米线治愈了一切！

元阳梯田，又称元阳哈尼梯田，位于云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县哀牢山南部，是红河哈尼梯田核心区，面积约17万亩。历史可追溯到隋唐时代。

元阳地区属于典型的岩溶地貌发育区，其地层主要石灰岩。经过漫长的岁月，地下形成了众多的溶洞、地下河等岩溶地貌，而地表则呈现出峰林、峰丛等独特的地形，为梯田的修建提供了最基本的地质框架。该地区的气候属于亚热带山地季风气候类型，气候温和，雨量充沛，为梯田的形成提供了较好自然条件。梯田土壤多內红壤和黄壤，这些土壤富含有机质，有利于农作物的生长。山上森林茂密，为梯田提供水源，村寨坐落其中，人们在梯田里种植水稻等作物，实现了人与自然的和谐共生。主要景区包括箐口、坝达、多依树、老虎嘴梯田。〕元阳梯田依山勢而建，因地制宜，巧妙地构建了与等高线相吻合的层层梯田及纵横交错的灌排沟渠系统，凝聚了上蓄下排、环坡引流、木刻分水等宝贵经验与科学智慧。其塑造的以水为核心的森林、水系、梯田和村寨“四素同构”三生立体格局，是世界农耕文明史上的奇迹。

2013年3月5日，包括元阳梯田在内的云南红河哈尼梯田被中华人民共和国国务院公布为第七批全国重点文物保护单位。2同年6月22日，包括元阳梯田在内的云南红河哈尼梯田被批准列入联合国教科文组织《世界遗产名录》中的文化遗产目录。1 2025年6月，元阳梯田被列入2025年度世界灌溉工程遗产中国候选工程名单。39月1日，云南元阳哈尼梯田成功入选2025年世界灌溉工程遗产名录。

景区简介

1885年，中法战争结束后，清政府却与法国签订了《中法新约》；1887年，蒙自被迫开关通商，贸易逐渐繁盛。1898年，法国攫取了滇越铁路的修筑权（运营权），1901年动工至1910年竣工通车。从越南海防至中国昆明全长854千米，有117个车站（滇段长465千米，63个车站）。总投资1.65亿法郎，共投入3720万个工日。被誉为与苏伊士运河、巴拿马运河相媲美的世界第三大工程奇迹，2018年入选中国工业遗产保护名录（第一批）。碧色察，地处犁耙山的缓坡上，只有十几户人的小山村。1909年，滇越铁路通车至此，火车站与小山村同名后，赫然耸现，声名远扬。1936年，云南人自主修建的民营个碧石铁路通车，这里有2个火车站，米轨与寸轨在此换装，成为世界铁路史上的一大奇观。有法、英、美等国的公司和30多家国内商号，商贾云集；有云南最早的邮政局、网球场、酒店等设施；最繁忙时有2万多人，人声鼎沸，热闹非凡，是云南重要的物资转运中心和贸易集散地，被称为“东方小巴黎”。2013年，碧色寨火车站（含11处建筑）被国务院公布为第七批全国重点文物保护单位。

文山壮族苗族自治州（简称文山州）是中国云南省东南部的一个自治州，东接广西壮族自治区，南邻越南，西连红河哈尼族彝族自治州，北靠曲靖市，总面积31456平方干米。

3月13日，早餐过后，我们从蒙自出发，驱车前往心中惦念已久的文山麻栗坡。一路天色阴沉，云层低垂，仿佛连天气都懂此行的沉重与肃穆。

正午12:30，我们抵达麻栗坡烈士陵园。站在这片安息着英雄忠魂的土地上，心中满是崇敬与哀思。

青山埋忠骨，山河忆英魂，我们静静缅怀，向为国捐躯的先烈们致以最崇高的敬意。祭拜结束时，天空飘起丝丝细雨，凉意沁人，天地同悲，雨意与心情相融，更添几分深沉感慨。

午后15:40，找一处地方安心用餐，吃下今天的第二顿饭。人间烟火暖人心，吃饱喝足，稍作舒缓，也给这份沉重的心情一点温柔安放。

饭后启程返回麻栗坡县，顺利入住金马大酒店休整。

这一天，天阴沉，雨微落，心庄重。一路风雨兼程，只为致敬英雄；山河无恙，英魂不朽，此行意义深重，铭记于心。

麻栗坡县位于云南省文山壮族苗族自治州东南部，地处中越边境，是典型的“边疆、民族、山区、原战区”四重特征叠加地区。以下是其核心概况：

基本信息

•地理位置：东接富宁县，西邻马关县，北靠广南县、西畴县，南与越南河江省接壤，国境线长272公里。

3月14日，早餐过后，阴天微凉，我们先前往天保口岸，在边境线上感受边关风情。

随后天空飘起小雨，我们冒着细雨登上老山主峰，踏着石阶，回望历史，心中满是敬意。在细雨中的主峰上驻足停留，感受着这里独有的庄严与肃穆。

13:20从老山主峰下来，没有过多停留，便一路直奔弥勒。

16:10行至文山服务区，大家简单啃一根香甜玉米，匆匆解决午餐，继续赶路。

途经朋普服务区稍作休整，一路奔波，终于在18:50抵达弥勒簏枫酒店，顺利入住。

奔波了一整天，晚上必须好好犒劳自己，一锅热气腾腾的柴火炖鸡，鲜香入味，暖身又暖心，治愈了所有疲意。

风雨兼程，亦是旅途～为这趟充实又忙碌的行程，画上了温暖圆满的句号。

弥勒市简介

弥勒市是云南省红河哈尼族彝族自治州下辖的县级市，位于云南省东南部、红河州北部，被誉为“滇中后花园”和“康养福地”。以下是其核心信息：

基本概况

• 地理位置：东邻泸西县、丘北县，西接建水县、华宁县，南连开远市，北靠昆明市宜良县与石林县 。

3月15日，弥勒的天气像是在玩捉迷藏，一会儿飘着淅淅小雨，一会儿又透出一缕暖阳，我们就在这阴晴变幻中，开启了充实的一天。

早餐后，我们一行人冒雨出发，首站打卡东风韵。细雨中的红砖建筑少了几分喧闹，多了几分静谧的文艺感，光影在墙面流转，随手一拍都是氛围感大片。

中午12:50，美美享用了一顿当地午餐，肚子填饱了，元气也满格。下午2点40分，顺利抵达锦屏山风景区。此时天色放晴，阳光正好，一路拾级而上，登高望远，整座弥勒城的风光尽收眼底。

傍晚6点回到酒店时，确实累成了“马”，但回看这一天，脚步扎实，景色看够，心情也被天气调剂得刚刚好。

旅行不必追求完美的晴天，这种时晴时雨的小插曲，恰恰成了最独特的记忆。收工休息，明天继续赶路。

修為門

修为门从形状上看，由大小不一、高低不同的宝瓶组成，基座为方，穹顶为圆，体现着中国哲学思维“天圆地方”、“包罗万象”的理念。〝天圆“体现在心性圆融能通达，“地方“则代表做事严谨条理。修为门的饰面材质为贝壳马赛克，不同角度、不同光线的照射，使其呈现出流光溢彩、熠熠生辉的生动美感。

石壁正面化用“见微知著"刻有颇具古韵的篆书字样"见微知变”，表现东风韵于微小的细节发掘艺术韵律的变化：石壁背面对应刻着“识心达本”，意指透过事物的表象直达内心，体会艺术的本源本真，运用传统哲学道理给人们以启示，希望人们能认识、体察自己的内心，做最本真的自己。左有两侧石壁分别刻有“修“和”为”，“修"即潜心沉淀，"为”即有执着毅力方能成事。整个修为门浑然一体，自成一道风景，让您还未进入景区就被其浓郁的艺术气息所感染。

万花筒艺术馆

万花简是东风韵原创艺术建筑里最浪漫的代表。

满足了当下大众对城市公共空间艺术、审美、创造力的憧慢向往。在这里，可以遇见展览、音乐、舞剧、那个特别的人、甚至狂欢...在这里，包容与创造并行，任何人都是这片星空下的唯一。万花筒以它自己的方式，阐述了创作者艺术家罗旭对于大地、建筑与空间的解读。这是一座砖结构的城堡，不用一根钢筋水泥和木料，运用几何结构的空间原理，由一块块砖交错搭建而成，相互连接，一圈砌一圈，似乎是从红土地里长出来的。建筑外形酷似造型各异的酒瓶，又如一簇熊熊燃烧的火焰，内部将西方穹顶与中式瓦窑结合，独特的艺术形态饱含了抽象的后现代主义元素。

而万花筒艺术馆真正的设计灵感来源于罗旭老师年少童趣时喜爱的“万花筒”。穹顶透明的玻璃窗好比万花筒的透光镜，四季四时，不同的阳光照射角度会在馆内投射出变幻无穷的光影效果。馆里陈列的陶俑，源自罗旭老师倾力打造的作品《干人合唱团》，数百个手工粗制的陶俑整齐排列在大厅正面，像正在举行盛大演出的合唱团，血肉筑于红士，灵魂蕴于红砖，歌唱这座艺术的城堡，歌颂对艺术生命的咏叹。

看似木讷神态里，如同被音乐赋予了灵魂，传达出或悲壮、或高昂、或平静、或优伤、或愉悦的情感。

缘起

云南省国营弥勒东风农场，自

1965年开始引种种植葡萄至今，经过半个多世纪的摸索和努力，葡萄种植从无到有、从小到大，现已发展葡萄种植面积25400亩，其中鲜食酿酒兼用葡萄水晶14000亩、玫瑰蜜1400亩；鲜食葡萄茉莉香7000亩，阳光玫瑰、夏黑等3000亩，以上品种具有成熟期早、抗病虫害性强、品质优良的特点。东风农场素有“高原葡萄之乡”美称。

半朵云艺术家会客厅

半朵云艺术家会客厅屋顶绵延的线条，层层叠叠不断延伸，与远处的天空连成一线，在延续东风韵红砖穹顶建筑风格的同时，又彰显着其天马行空的灵动与创造力，外观混厚曲线圆润，层层叠叠，像极了天边的半片云彩，带有力量的自然之美。建筑灵感来源于菩提树，以树根基，树枝柱，撑起半朵云的一片穹顶。置身这里，仿佛站在高挺入云的菩提树上，悠然静谧，细细体会与光并行。自然光影从天顶倾泻而下，与室内灯光设计唯美融合，光给予一切存在，也赋予更多想象。

结合能媲美米其林级的轻奢西餐厅，使其充满艺术活力，却又不失人间烟火。人与人之间、人与食物之间在这里可以温柔地相处，找到生活内外的平衡点。

弥勒“东风韵“小镇由云南建投集团重点打造的以文化艺术力核心的特色小镇。小镇处于弥勒南部，位于”昆明一小时经济圈“交通便利，区位优势明显。

小镇以”立足云南 面向世界“中国唯一 世界一流“为发展目标，规划面积3.69平方公里（约5535亩），规划一核、两翼、多组团的空间布局，以艺术为核心，配套文化产业区与康养示范区建设。截止目前，小镇已建成”万花筒艺术馆””小镇博物馆“"半朵云艺术家会客厅“牛哆啰音乐农庄”“美憬阁精选酒店““文创品市“东风韵国际艺术中心“等重点项目并投入运营。

未来的东风韵小镇将成为一个产业特色鲜明，人文底蕴浓厚，生态环境优美的文化艺术小镇；成为宜业、宜居、宜游的健康生活目的地。

弥勒大佛

弥勒大佛坐落于锦屏山的心脏部位，登上1999级台阶，便来到弥勒佛的座下。这尊金光灿灿的笑佛取自于传说生活在唐朝末年的布袋和尚形象，是世界上最大的端坐弥勒笑佛。高19.99米，意为1999年基兴建，其基座高4.96米，镶满莲花瓣和如意宝珠，2017年重塑金身，全身为锡青铜铸造。大佛笑容满面、目光深远、神态端庄，发出会心的微笑。

“弥勒”是梵文的音译简称，意为慈悲。此佛常怀慈悲之心，故以慈氏为姓，名叫阿逸多。弥勒佛是中国民间普遍信奉、广为流行的一尊佛。佛经记载，弥勒现在还是菩萨，弥勒出生于古印度波罗奈国的一个婆罗门家庭，与释迦是同时代人，后来随释迦出家，成为佛门弟子，弥勒在释迦之前先行去世，继释迦之后成佛。据说释迦曾预言，他离开此世间后，弥勒将上生兜率天宫，在那儿说佛法，直到释迦佛灭度后五十六亿七千万年时，才从兜率天宫下生，来到人间。但是我们常说：“天上方一日，世上已千年”，他在天上四千年相当于人间的五十六亿七千万年，据《弥勒下生成佛经》所说，到那时，弥勒届时将托生于此城中一个名叫修梵摩的大臣家中，经过降生、成道、出家、说法，最后成为一个佛。弥勒继释迦成佛后，将在华林园龙华树下大转法轮，三度说法，广度众生。据佛经记载，释迦牟尼讲法时，弥勒菩萨经常在合适的时候进行提问，为大众请佛解释佛译，后来释迦牟尼认为弥勒是非常有能力有担当的一个人，于是决定把度众之任，托付于弥勒。

第一佛手

此佛手在佛教里称为施无谓印，象征佛法无边，世事只有人不做，没有佛不知，要是做了坏事应该反省自己，及时修正；如若做了善事，自己无需张扬，佛自会知晓。掌心的法轮是佛教的标志。

锦屏山简介

锦屏山风景区位于弥勒市城北10余公里处，山峦灵气氤氲，树木蓊郁苍翠，远远望去，就像一座安然端坐的大佛。弥勒自古被誉为南滇福地，与未来佛“弥勒”同名。锦屏山建有千年古刹弥勒寺，寺中主佛为弥勒，所以有了市名、寺名、佛名，同名之大奇。弥勒寺建于明天启年间，清乾隆年间重修，1999年扩建落成，拥有大佛、大运、大雄、天王、大智五院，集弥勒布袋相、弥勒强巴相、弥勒仙光相、弥勒天冠相、弥勒思维相之绝致。

弥勒大佛 弥勒大佛目光深远、神态端庄，坐立山巅，笑佑众生，是世界上最大的端坐弥勒笑佛，大佛高19.99米，座下有1999级台阶，意为1999年奠基兴建。“弥勒大佛”四个大字是台湾佛学家南怀瑾居士所题。题字中“彌”为繁体字，但这里将字中四个叉写为四个人，意思是比三人“众”还多一个，意为弥勒大肚能容，佛佑天下众生；“勒”字的一竖没有穿过口，意为弥勒笑口常开、慈悲济世。

锦屏山风景区自建立起来至今，无论是信徒还是游客都是络绎不绝，它已经属于弥勒市的一个重要地标，也是弥勒人民大年初九赶庙会拜佛祈福的重要圣地，来弥勒市，游弥勒寺，拜弥勒佛，祈愿一生幸福如意。

3月16日早餐后，便带着满心期待向着石林出发。一路风光流转，十点整准时踏入石林景区，置身于这片历经亿万年雕琢的地质奇观之中。奇峰拔地而起，怪石嶙峋错落，大自然的鬼斧神工在此展现得淋漓尽致，一步一景皆成画，让人忍不住驻足惊叹，感受这份独属于喀斯特地貌的壮阔与神奇。

中午十二点五十分，在景区门口简单休整，每人一碗热乎面条下肚，暖胃又解乏。平凡的烟火滋味，搭配着方才的震撼风光，让旅途多了几分踏实与温暖。稍作歇息后继续出发，奔赴下一场风景，午后十五点十分抵达滇池，远眺湖面烟波浩渺，水天一色，清风拂面而来，尽是春城独有的温柔气息，身心也在这一刻彻底放松。

从滇池离开后，十六点零五分来到云南民族村，错落有致的村寨、独具特色的建筑、浓郁多彩的民族风情扑面而来，一砖一瓦都藏着云南的多元文化，漫步其间，仿佛沉浸式感受各民族的烟火与浪漫。

一路走走停停，赏尽石林雄奇、滇池秀美与民族风情，待到暮色渐浓，晚上七点顺利入住簏枫酒店（昆明机场店）。一日辗转三地，既有自然奇观的震撼，也有民族文化的熏陶，累并快乐着，为春城之行写下了充实又美好的一页。

石林公园历史

1931年，前云南省主席龙云（1884-1962年）到石林考察，对石林美景赞叹不已，题写了“石林”二字，后被刻于石壁上。也是1931年，正式建立石林公园，成立石林管理处，并修建游路等设施，开始了石林作为自然公园的历史。

岩石的年龄

地球的历史已有46亿年.正像人类历史被分为不同的朝代一样.地质学家也将地球的历史划分为不同的时代一样.地质学家也将地球的历史划分为不同的时代，发育石林的石灰岩形成于“二叠纪游客朋友，从地质代表中.您现在知道石林岩石的年龄了吧。

石林传说

彝族撒尼人流传着一个“赶石成林”的传说：很久以前，撒尼英雄金芬若戛要为百姓堵江造坝，于是他偷出了“调山令”和“赶山鞭”，夜间将南部陆良等地的石头赶往北部宜良南盘江一带，然而走到石林时，天已渐亮，具有神力的雄鸡高鸣，破坏了他的壮举，石头便停留在了石林地区，形成了密集的石林。

“石林”一词的起源

奇特的石林地貌很早便引起人们的注意。“石林”一词最早出现于屈原的《天问》诗中。屈原（公元前340~278年）是中国古代伟大诗人，他在长诗《天问》（公元前310年）中一口气对天文、地理、历史、哲学等方面提出了一百七十多个问题，其中有一个问题便是“焉有石林？”

屈原所指的“石林”在哪里已难以考证，但“石林”这一形象的地貌词汇却成了最早的喀斯特术语，已在中国和世界上广泛被采用。

石林位于云南省昆明市石林彝族自治县，距昆明78公里，是集自然景观与民族风情于一体的旅游胜地。

作为世界自然遗产和国家 5A级旅游景区，石林以独特的喀斯特地貌闻名于世。

从冬日的西安，自驾奔赴盛夏的云南，这是我们两家四人的浪漫。

在那里看过了川西的山，吹过了滇南的风，胃里装满了地道烟火。

却在3月17号这天，提前离开了我的“队友们”。

因为家里有我的小汉堡，正眼巴巴等着姥姥回去呀。

飞回西安，短暂休整两天，立刻转去北京。

从此，我的旅途地图换成了绘本，方向盘换成了摇摇车。

你们在远方继续看风景，我在身边负责给我的小外孙讲奥特曼、打怪兽。

这就是我作为超级姥姥的使命。

把这一路的风尘仆仆，变成给孩子最踏实的陪伴。

马年吉祥，两边都平安顺利，满载而归！