2026春滇西之旅（一）

老马

2026年3月14日从广州出发，开启了云南的滇西之行。

一路前行，广袤的原野从眼前掠过。

第一站云南禄丰，这里是中国恐龙化石的重要发掘现场。

国家恐龙地质公园。这里集地质科研、科普教育、旅游观光、文化体验于一身，也是全球恐龙爱好者与亲子研学的必到之地。

国家恐龙地质公园的化石资源是世界级的，它的年代跨度大，化石涵盖侏罗纪早—中—晚期，时间跨度超3600万年（约1.8亿—1.35亿年前）。这里的恐龙化石种类多、密度高，现已发现16属36种恐龙，包括许氏禄丰龙、巨型禄丰龙、阿纳川街龙等；遗址埋藏数百具化石，为全球最密集的恐龙化石群之一，而且完整性罕见，化石完整率超95%，更有恐龙胚胎、恐龙脚印、龙龟同穴等珍稀遗存，2004年获批国家地质公园。

阿纳川恐龙颈椎化石。

1938年，中国第一具完整恐龙化石（许氏禄丰龙）在此发现，开启了中国恐龙研究史 。 1995年再次发现世界级“恐龙大坟场”，震惊古生物学界。

化石装架展厅，展出70余具完整恐龙骨架，规模世界领先。

1938年发现许氏禄丰龙，是中国第一具完整恐龙骨架化石，被誉为“中国第一龙” 。

恐龙大遗址馆，是原址保护的巨型展厅，130米长化石剖面裸露30余具骨架，27米长的川街龙震撼壮观。

云南驿古建筑群。漫步云南驿，青石板路诉说着千年马蹄声声，古建筑承载着岁月沧桑，这里既是读懂“云南”地名起源的文化地标，也是感受古代商贸繁华与抗战峥嵘岁月的历史圣地，是滇西地区极具价值的历史文化瑰宝。

云南驿坐落于云南省大理白族自治州祥云县云南驿镇，地处祥云县城东南部，是西南丝绸之路与茶马古道的交汇枢纽，更是“云南”这一地名的发源地，拥有两千余年的悠久历史，承载着滇西地区厚重的交通、商贸与人文记忆，被誉为“人类交通发展史的活化石”。

在古代，云南驿是西南丝绸之路（蜀身毒道）和茶马古道的关键节点，是中原文化传入云南、滇藏与东南亚商贸往来的重要枢纽，承担着物资转运、信息传递、商旅停歇的核心功能，是古代滇西交通网络中不可替代的咽喉要道。

云南驿至今保留着完整的古村落格局与历史遗存，境内1720米青石板古驿道保存完好，是茶马古道现存最完整的驿道段落之一。村内留存有钱家马店、钟鼓楼、财神庙、古戏台等众多明清古建筑，2013年，云南驿古建筑群被列为全国重点文物保护单位，同时也是中国历史文化名村、中国传统村落。

这里是大理祥云的云南驿，一个被时光遗忘的角落。土墙、老屋、紧锁的大门，可正是这份落寞，藏着最动人的烟火气。

青石板上是千年的马蹄印，马帮文化和石碾是二战的记忆，过街楼上仿佛还能“过街听风”，这里是“最早叫云南的地方”，如今繁华散尽，却留下了最真实的宁静。

滇缅公路遗址公园。村内建有马帮文化博物馆和二战中印缅战区交通史纪念馆，完整展现了千年马帮商贸文化与抗战时期的交通历史，陈列着马鞍、马帮器具、飞虎队战机模型、抗战文物等珍贵展品，是了解滇西商贸史与抗战史的重要窗口。

抗战时期，云南驿迎来重要历史转折，成为滇缅公路、茶马古道、驼峰航线三线交汇点。这里修建了重要机场，是美国飞虎队第14航空队的重要驻地，承担着驼峰航线护航、援华物资转运、抗战飞行员培训等关键任务，为抗日战争胜利立下不朽功勋，留下了浓墨重彩的红色记忆。

在大理和丽江之间，藏着一座让人想“躺平”的古城——巍山。这里曾是南诏国的发祥地和故都，如今是全国保存最完好的明清古城之一。穿过星拱楼，漫步在青石板路上，有着沉淀下来的历史厚重感。

古城的灵魂，藏在两座古楼里。北门的拱辰楼是巍山的地标，明洪武年间留存至今，高踞城墙之上，重檐歇顶，气势恢宏 。南悬“魁雄六诏”，北挂“万里瞻天”，8块巨匾道尽昔日南诏的雄姿。登楼远眺，整个古城的青瓦屋顶如波浪般铺展，远山如黛，坝子风光尽收眼底 。而城中心的星拱楼（文笔楼），则是古城的“印柄”，三重檐的古楼四面通透，登楼可见四街如棋，行人悠然，是俯瞰古城全景的绝佳之处。

在喧嚣之外，它不像大理古城那般游人如织，却以600余年的厚重历史、完好的明清风貌与鲜活的市井烟火，成为云南最被低估的人文秘境。作为南诏古国的发祥地、茶马古道上的重镇，这座“方如印”的古城，每一块青石板、每一片青瓦都写满了岁月的故事。

巍山古城，旧称蒙化城，始建于元代，明洪武年间拓建为砖城，是中国保存最完好的明清古建筑群之一 。整座城池呈标准的棋盘式格局，“城方如印，中建文笔楼为印柄”，以中心的星拱楼为轴心，四条主街向四方延伸，25条街、18条巷纵横交错，如一幅舒展的古画，规整又不失灵动 。漫步其中，没有拥挤的人潮，只有青瓦连片、飞檐翘角，阳光斜斜洒在斑驳的木门与雕花窗棂上，时光仿佛都慢了下来。

除了地标古楼，古城里处处是历史的余温。始建于明代的文庙，红墙古柏，肃穆清幽，是云南保存最完好的文庙之一，漫步其中，能感受到浓郁的儒家文风 。藏身于明代太阳宫的南诏博物馆，藏着3000余件文物，从南诏图传复制品到古老器物，静静诉说着南诏古国从发祥到兴盛的千年往事。还有等觉寺、蒙阳公园、一座座“三坊一照壁”“四合五天井”的古民居，木雕、石雕、砖雕精湛细腻，一砖一瓦皆是明清遗韵 。

巍山最动人的，是它“活着的古城”气息。这里没有过度商业化的喧嚣，世代居民依旧生活在古巷深处，市井烟火与历史底蕴相融 。清晨的城南农贸市场，热气腾腾的耙肉饵丝、稀豆粉油条香气四溢，是本地人最爱的早餐滋味 ；午后的蒙阳公园，老人们围坐喝茶、下棋闲谈，5元一杯的烤茶，喝的是地道的巍山慢生活 ；傍晚的拱辰楼，夕阳染红朱墙，灯笼次第亮起，古街渐渐温柔，偶尔传来悠扬的洞经音乐，那是国家级非遗的古韵，穿越时空，依旧动人。

相较于热门古城的浮躁，巍山古城是安静的、治愈的。它没有刻意的表演，只有原生的生活；没有过度的雕琢，只有岁月沉淀的古朴 。在这里，不必赶行程，只需沿着青石板路慢慢走，看古楼、逛古巷、品小吃、听故事，在六百年的南诏遗韵里，寻一段不被打扰的慢时光。这就是巍山古城，藏在大理身后的宝藏，是南诏留给世人的温柔馈赠，值得每一个热爱历史、向往宁静的人，细细品味，久久流连。

在古城转一圈后，找一家小餐馆品尝特色小吃，云南米线和饵丝。

当晚入住具有特色的民宿。

风和日丽的沿途风景。

翻越高黎贡山。

沿途风景美不胜收。

云雾中缭绕中的“龙江大桥”，矗立于龙江峡谷之上，它是亚洲最大山区悬索桥，它是通往天际的阶梯，也是横亘峡谷的巨龙。

大桥总长2470余米，主跨1196米，桥面距谷底高达280米（相当于90多层楼）。两岸索塔一高一矮，保山岸索塔高约170米，腾冲岸高约130米，抗震等级按最高等级设计，建设团队首创了无人飞行器牵引先导索过江的施工技术，避免破坏植被。大桥的两根主缆使用的钢丝总长能绕地球1.5圈，确保大桥稳如磐石。

站在龙江大桥上，风从谷底吹来，带着山林的气息。看云雾在脚下聚散离合，恍惚间，分不清自己是行驶在人间，还是穿行在天际。情此景，言语苍白，唯有震撼！

途经瓦族的“斯莫拉村”。习主席云南视察时曾到过此处。

腾冲云雾间，藏着一座叫 司莫拉 的佤寨。500年时光，把青石板磨得温润，把牛头图腾刻进古榕。夯土黄墙、黑瓦翘檐，依山错落，像从火山台地里长出来一样。这里没有大理的喧闹，只有木鼓低沉、梯田层叠、山泉叮咚。

司莫拉，不只是一个村寨，更是 被时光温柔善待的幸福之地——在传统与现代之间，守住了根，也活出了美。

腾冲和顺古镇，极边第一城的侨乡遗梦。云南腾冲西南4公里的火山盆地间，藏着这座被时光温柔封存的古镇——和顺 。古名“阳温墩”，后因“小河绕村、士和民顺”得名和顺，它是国家5A级景区、中国第一魅力名镇，更是西南丝绸之路上，活了600余年的“边地侨乡博物馆”。

腾冲的和顺古镇，始建于明代，古名"阳温墩"，因小河绕村而过得名"河顺"，后取"士和民顺"之意雅化为今名。和顺就这样静静躺在时光里。六百年的青石板路，被岁月磨得温润如玉；这里的每一扇木门后，都藏着侨乡人走夷方的记忆，图书馆的窗棂映着百年书香，洗衣亭下的槌声，还在重复着昨天的故事。

和顺古镇图书馆。和顺图书馆：中国最大、最美乡村图书馆，胡适题匾，13万册古籍藏着侨乡的书香执念。

洗衣亭

古镇依山而建，清溪环绕，建筑堪称“多元文化交融的活化石” ，徽派风骨：粉墙黛瓦、飞檐翘角、马头墙连绵 。​中原传统，“四合五天井、三坊一照壁”的滇西古民居 ，西洋印记：欧式门窗、铁艺、南亚风格大门与中式宅院珠联璧合 。古镇依山傍水、清溪环绕，建筑堪称“多元文化交融的活化石” 。

陷河湿地，乘舟穿行芦苇荷塘，田园风光与古寨相映成画。

茶马文化博物馆- 滇缅抗战博物馆：收藏远征军文物，铭记那段烽火岁月 。

将军府

双虹桥：明代古桥，双虹卧波，是古镇最诗意的打卡点。

腾冲的风，吹过600年时光，落在和顺的青石板上。这是一座被火山环抱、被侨乡浸润的古镇，中原的儒雅、西洋的精致、边地的质朴，在这里完美相融。清溪绕村，古桥卧波，宗祠肃穆，图书馆墨香悠悠。走在古巷，每一步都踩着历史，每一眼都盛满温柔。

文昌宫

和顺在镇它不只是景区，更是有温度、有生活、有故事的活着的家园，在极边之地，守着丝路余韵，藏着最动人的人间烟火。

腾冲热海景区

腾冲的热海景区，整个山谷都冒着热气，像大地在呼吸。沿着台阶往上走，耳边是溪流声和大小泉眼喷发蒸汽的嘶嘶声，直到看到“大滚锅”的那一刻——98℃的沸水翻滚着，现场用蒸汽蒸出的花生和鸡蛋，带着一股天然的硫磺味。在这里，云南的地热不是传说，是肉眼可见大自然的传奇。

走进腾冲热海，便一头撞进了大地鲜活的呼吸里。这里没有寻常山林的静谧清冷，满眼是蒸腾缭绕的云雾，耳畔是泉水叮咚、沸水翻涌的声响，空气中弥漫着淡淡的硫磺清香，一步一景，皆是独属于地热秘境的浪漫与壮阔。

山间栈道蜿蜒曲折，密林葱郁苍翠，古树青苔相映成趣。脚下是温热的土地，身旁是缭绕的云雾，登高远眺，整个热海景区云雾蒸腾、山峦含黛，仿佛误入缥缈的云海仙居。远离城市的喧嚣浮躁，清风裹挟着温润的水汽拂面而来，身心都被这份暖意温柔包裹，疲惫也随之烟消云散。

沿路慢行，怀胎井、眼镜泉、珍珠泉、鼓鸣泉星罗棋布，各有风姿。珍珠泉不断涌出串串气泡，像散落的碎玉浮于水面；眼镜泉双池相依，水质清冽温润；怀胎井流水潺潺，流传着温婉的民俗故事。各色热泉或激荡、或温婉，水质澄澈透亮，在青山绿植的映衬下，宛如镶嵌在山野间的琉璃宝镜。

姐妹泉

石鼓泉

怀胎井

大滚锅，一汪热泉藏山海，半缕云雾润人心。腾冲热海，是大地写给人间的温热诗篇，一眼难忘，再见倾心。

腾冲有风有雨，有古镇烟火，也有岁月安然。慢下来，才算读懂这座边城。

走进腾冲，青砖黛瓦，烟雨蒙蒙，山水含黛，皆是温柔底色，在这里时光仿佛都悄悄慢了半拍。

立于腾冲叠水河畔的国殇墓园，是国内规模最大、保存最完整的远征军烈士陵园，肃穆沉凝，苍松翠柏环抱其间。这里长眠着滇西抗战中，为收复家国浴血奋战的中国远征军将士、盟军英烈与游击队员，踏入园区的那一刻，喧嚣止步，人心瞬间沉静，只剩敬畏与动容漫上心头。

墓园依山而建，逐级抬升，整体形制庄严悲壮。入园便是庄严肃穆的忠烈祠，飞檐黛瓦，素色墙体，牌匾肃穆，殿内陈列着抗战史料、将士遗物、作战影像，泛黄的照片里，尽是年轻坚毅的面庞。耳畔无风低语，眼前件件弹壳、军服、家书，无声诉说着山河破碎的岁月，和将士们宁死不屈的赤诚。

这里不只有冰冷的墓碑与历史，更有滚烫的家国情怀。回望那段烽火岁月，滇西是国门屏障，腾冲是收复的第一座城池。远征军跨越千山万水，穿越瘴雨蛮烟，以劣势装备血战强敌，用牺牲换来了山河无恙、边疆安宁。当年的枪林雨早已消散，但英烈的忠魂从未远去，他们舍生取义的气节，早已融入这片滇西大地的血脉。

不同于寻常景点的烟火热闹，国殇墓园自带肃穆的气场。前来凭吊的游人皆步履轻轻、心怀敬意，一束白花、静默伫立，都是对先烈最深的缅怀。身处其间，才真正懂得岁月静好从非理所当然，和平从来鲜血铸就。

腾冲叠水河瀑布就在腾冲城里，闹市旁藏着一帘壮阔清凉。全国唯一的城市火山堰塞瀑布，46米飞泻如银河倒悬，古称“龙洞垂帘” 。1.2万年前火山造就，崖壁满是奇妙柱状节理。瀑顶架着民国太极桥，水声震谷、晴日常见彩虹 。

不必远寻山水，城边自有雷霆。叠水河瀑布，火山岩上垂落千年白练。站在太极桥，脚下是奔涌，眼前是云烟。一瀑洗心，万籁皆静。

腾冲北海湿地公园

在腾冲，有一片被60万年前火山喷发温柔托举的“水上草原”，这里就是北海湿地，一个可以“踩在云朵上”的神奇地方。

腾冲北海湿地，国家4A级景区、国家级重点湿地，是西南唯一的火山堰塞湖沼泽湿地。

腾冲城东北约10公里的北海湿地，四面环山 ，因60万年前火山喷发，熔岩堵江而形成。湖面覆盖巨型浮毯草排，根系交织最厚达2米，人可在上面行走、划行，堪称“水上草原”。

山环水抱，一碧万顷浮毯如茵，漫江碧透风掠过草排，带来远山的气息。在腾冲北海湿地遇见地球最美的“肾”，遇见人间最温柔的诗意。

60万年火山造就的水上草原，踩在2米厚的浮毯草排上，像走进宫崎骏的童话里，蓝天、碧水、紫花、飞鸟，治愈所有不开心。

双海奇景：由北海（沼泽湿地）与青海（世界罕见酸性湖）组成。这里生态良好，是候鸟天堂、物种基因库，四季皆美。

从腾冲前往瑞丽，沿途风景怡人。

瑞丽一寨分两国：国境线穿寨而过，中方叫银井，缅方叫芒秀 。

“一寨两国”左手中国，右手缅甸，一脚踏两国，这里是最酷的边境线。​

瑞丽·一寨两国（银井村）国家4A级景区，中缅边境71号界碑旁的神奇村寨 。

蒲甘佛塔群。

一步跨两国，一寨藏温情。在瑞丽一寨两国，国界不再是冰冷的线。秋千荡过中缅，井水滋养两岸，鸡犬相闻、边民相亲，真正体会到什么是“胞波情谊”。和平真好，邻里真好。

一井两国。

中缅71号界碑。

界碑外，玩耍的缅甸儿童。

瑞丽·一寨两国，可谓是：一脚跨两国，一秋荡天涯，玉石国境线，蒲甘佛塔影 ，共饮一井水，胞波情谊长 。在这里，不出国门，就可领略东南亚风情。

瑞丽口岸。

“天涯地角”位于云南省瑞丽市姐告口岸，是320国道的终点，道路总长3615公里，背靠瑞丽江，对面是缅甸木姐市，其地理位置标识了中国的陆地边境尽头。‌‌

杭瑞高速3615公里止点标志。

继续前行，下一站芒市。

2026年4月编于南京