【膳魔师焖养体验官】太子参无花果瘦肉汤：益气健脾的儿童汤

孤狼

太子参又称孩儿参，药性平和，益气健脾、生津润肺，特别适合儿童食用。无花果润肺利咽，健脾开胃。太子参无花果瘦肉汤益气健脾、润肺开胃，适合脾胃虚弱、食欲不振、容易感冒的儿童。

瘦肉切块焯水，太子参洗净，无花果干洗净。所有食材放入焖烧锅内锅，加足量清水，大火煮开转小火煮15分钟，移入焖烧锅外锅焖两小时。打开锅盖，汤清甜，无花果软烂，孩子爱喝。

太子参补气不燥，对儿童发育好；无花果润肺开胃，对挑食的孩子有帮助。周末炖一锅，分装冷冻，工作日热着喝。孩子喝了一段时间，吃饭香了，感冒也少了。膳魔师焖烧锅焖出来的汤，营养不流失，不用担心煮干了，省心又安全。