<p class="ql-block">晨雾未散的清晨，我攥着体检报告站在皮肤科诊室门口，指节因用力而泛白。挂号机前的队伍蜿蜒如蛇，电子屏上不断滚动着"专家号已约满"的提示，我盯着自己头顶那片日渐稀疏的发顶，喉咙突然发紧——这大概是我第三次因为脱发来看病了。</p><p class="ql-block">推开门时，医生的白大褂带着淡淡的消毒水味。他推了推眼镜，目光扫过我发际线，语气平静得像在讨论天气："别太焦虑，现在年轻人脱发太普遍了，工作压力大、熬夜、饮食不规律，哪个不是在透支身体？"他边说边翻看病历，钢笔尖在纸页上划出沙沙的轻响，"我最近也在考虑买顶假发，选了款超逼真的，戴出去朋友都看不出来。"</p><p class="ql-block">我愣住了，原以为医生要推销什么护发产品，没想到他忽然笑了："先别急着买，我给你开点外用的药膏，回家按时涂。另外，记住，少熬夜，多运动，心态放平。"末了，他合上病历本，在"注意事项"那栏写下："避免精神压力过大，保证每日7小时睡眠。"</p><p class="ql-block">走出诊室时，阳光刚好穿过梧桐叶的间隙，在地上洒下斑驳的金斑。我摸了摸口袋里那张薄薄的诊断单，忽然想起医生说的"假发很逼真"。或许我们都像那顶即将戴上的假发，被生活的压力层层包裹，却忘了自己原本的模样。那些因脱发产生的焦虑，不过是内心在提醒我们：该停下来，照顾好自己了。</p>