【膳魔师焖养体验官】春季润燥：百合杏仁粥的简单做法

摄游小生

春天风大，嗓子干痒。百合杏仁粥润肺安神，百合清心润肺，杏仁润肺止咳，一起煮粥，喝下去喉咙舒服。

可百合杏仁要泡，煮粥要看着火，麻烦。早上哪有时间？

膳魔师焖烧罐让润肺粥变得简单。百合、杏仁提前泡发，和大米一起放入焖烧罐，开水预热后倒掉，重新注入开水，盖上盖子焖两小时。打开盖子，粥稠稠的，百合软烂，杏仁香糯，喝一口从喉咙润到肺里。

百合清心安神，对失眠也好；杏仁润肺止咳，对咳嗽有效。带去单位当早餐，或者晚上睡前焖一罐，第二天早上喝。坚持喝一段时间，嗓子不痒了，咳嗽也少了。膳魔师焖烧罐焖出来的粥比煮的更香。