<p class="ql-block"> 2026年3月13一15日，长治市陈式太极拳研究会精进班20人赴河南孟州老家莫沟太极禅院取经揽宝。</p> <p class="ql-block"> 陈家沟陈照森大师入室弟子，陈式太极拳第12代传人，陈家沟陈照森太极拳研究总会副会长，长治市武协副主席兼副秘书长，长治市陈式太极拳研究会会长兼总教练<b style="color:rgb(237, 35, 8);">王红伟</b>带队前往。</p> <p class="ql-block"> 根据研究会安排，本届精进班将安排三天时间走出去学，学习内容:太极混元筑基功，具体有无极起势，马步桩功，左右转换，太极抱球桩，开合拉气，太极归元等等。学习地点，河南孟州常子轩太极研修院。</p> <p class="ql-block"> 三天时间很短暂，但是在太极研修院常老师，乔老师和王老师的悉心指导下，眼界大开，我们学到了好多太极拳理论还有太极拳技，真是受益匪浅！</p> <p class="ql-block"> 研修院师承陈家沟陈式传人谱系（如陈照森—常子轩一脉），规范教学，同时融入本地群众健身习惯，形成很有地方特色的太极拳。</p> <p class="ql-block"> 太极拳在我国传承数百年，流派纷呈，各具神韵。本次精进班专程登门求学，旨在博采众家之长，融会贯通，进一步完善拳理、精进技艺、深化修为。</p> <p class="ql-block"> 精进班的拳友们都觉得不虚此行，收获颇丰，一定会尽快将学到的理论和实战技能融会贯通，学以致用，让更多的拳友从中受益！</p> <p class="ql-block">审核 王红伟 刘维斌</p><p class="ql-block">制作 马春萍</p>