《为人处事有品德，心理健康有人格才会享受到幸福的生活》 文/网络文苑，图/公园随拍（剪辑制作），美篇合成/佺冬

林都速苑（冬语新声19679176）

《为人处事有品德，心理健康有人格才会享受到幸福的生活》

文/网络文苑，图/公园随拍（剪辑制作），美篇合成/佺冬

​心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢？对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。

1、充分的安全感，安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际，如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触，人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐，个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力，现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系，

人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪，人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好，人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

以上标准，你可对照执行，看看自己是否做到了。常言道：知足常乐，忌讳不切实际的追求。

为人，有人缘则有福，结好人缘就是最大的修行。发脾气是无能的表现，不生气就能消业障。君子为目标，小人为目的。知缘惜再造善缘。得理要饶人，理直要气和。多一次原谅，就多一次造福：把量放大，福就大。欣赏别人，就是庄严自己。原谅别人就是善待自己。

要比谁更爱谁，不要比谁更怕谁。为人处事要小心、细心，但不要“小心眼”。待人退一步，爱人宽一寸，就会过得很快乐。改变自己就是自救，影响别人就是救人。

人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未至，福已远。手心向下是助人，手心向上是求人；助人为乐，求人痛苦。脾气、嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。

处事，逆境可遇不可求，要珍惜感恩，因为它才是成长的资粮。拥有是负担，不计较就是自在。凡夫迷失于当下，后悔于过去。圣人觉悟于当前，解脱于未来。贫与贪只差一点而已，凡夫愚痴，愈贪愈贫啊!

要批评别人时，先想想自己是否完美无缺。成功是优点的发挥，失败是缺点的积累。生气就是拿别人的错误来惩罚自已。话多不如话少，话少不如话好。甘愿做，欢喜爱。人世的艰难与折磨，就是一种考验。

尽多少本分，就得多少本事。为自己找借口的人永远不会进步。一个人不怕错，就怕不改过，改过并不难。信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。不怕事多，只怕多事；闲人无乐趣，忙人无是非。

心境，我们要做好社会的环保，也要做好内心的环保。丢掉烦恼的垃圾，培养清净的智慧。要用心，不要操心、烦心。犯错生出歉悔心，才能清净无烦恼。“心美”看什么都顺眼。对人要宽心，说话要细心。

时时好心就是时时好日。屋宽不如心宽。天上最美是星星，人生最美是温情。说一句好话吐莲花，说一句坏话吐毒蛇。存好心，做好事，说好话，做好人。心中常有善解、包容、感恩、知足、惜福。心中有善，就不易生恶。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。吃苦了苦，苦尽甘来；享福了福，福尽悲来。好事要提得起，是非要放得下，成就别人即是成就自己。

品德，没有公德，就没有功德。世上有两件事不能等：1、孝顺 2、行善。对父母感恩的孩子最有福。子女让父母安心才能福。能消除烦恼就是“慧”，能付出爱心就是“福”。要看好人，自己要先做个好人。并非有钱就是快乐，问心无悔心最安。

太阳光大，父母恩大，君子量大，小人气大。受人点滴之恩，须当涌泉以报。忘功不忘过，忘怨不忘恩。对父母要知恩、报恩。人要知福，惜福，再造福。等等看常思已过，闲谈莫论人非。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。已所不欲，勿施于人。难行能行，难舍能舍。难为能为，才能升华自我的人格。

【心理发现】真正的原谅，不是删除记忆，而是可以接纳那些＂曾经＂安稳地生活在你的记忆里。感情中真正的＂放下＂，不是多年后可以微笑着说一句＂没关系＂，而是曾经的那些＂对不起＂，早已轻得让你想不起。