<p class="ql-block">春天饮用一些清香芬芳的代茶饮，不仅能够驱散冬日积聚在体内的寒邪，还能促进体内阳气升发。不同配方的茶饮有不同的功效，可帮助缓解春困、皮肤干燥、过敏等春季常见不适。下面推荐几款春季适宜的茶饮，以供选用。</p><p class="ql-block">清目茶</p><p class="ql-block">做法：清目茶1包放下壶中加水烧关火开待水温下降至约40C~50C，加入蜂蜜，调匀即可。</p><p class="ql-block">清目茶具有散风祛热，清肝明目等功效。该茶能让人头脑清醒，明目，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好地疗效。</p><p class="ql-block">.柠檬玫花茶</p><p class="ql-block">做法：将柠檬玫花花2包放入茶杯中，加入壶中加水烧沸即可做茶服用。</p><p class="ql-block">有舒肝解郁，活血化瘀，舒缓压力，消除疲劳的作用，可利尿，促进消化与血液循环及缓解头痛。做茶饮用，不仅有利健身强体，而且能振奋精神，减轻春困。</p><p class="ql-block">红芪茶</p><p class="ql-block">做法：红芪茶放入壶中加适量水，大火烧开后加红枣同煮15分钟。茶汤温度降低后加入蜂蜜搅匀饮用，也可在煮时加入冰糖。</p><p class="ql-block">具有补气和血，润燥滑肠，补脾和胃，益气生津，调营卫。身心疲惫时，喝一杯红芪茶有很好的补血养颜，通调气血的作用。</p><p class="ql-block">玉生饮，八珍饮</p><p class="ql-block">做法：玉生饮，八珍饮各1包两者一起同煮做茶服用</p><p class="ql-block">有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津安神，平肝明目，清热解毒的作用。</p><p class="ql-block">双花清瘟茶</p><p class="ql-block">做法：取双花茶放入壶中加水煮焖10分钟后饮用。</p><p class="ql-block">此茶饮可调和阴阳，有效缓解春季过敏。适合遇热过敏，口干舌燥，大便干结，鼻涕黏稠或黄稠，舌红苔黄人群。</p>