<p class="ql-block">睡眠不好是很多中老年人的通病。春天阳气升发,更容易失眠。我试过很多方法,最管用的是酸枣仁百合汤。酸枣仁安神,百合清心,睡前喝一碗,入睡快多了。牛奶核桃糊也好,核桃补脑,牛奶安神,热热喝一杯,睡得踏实。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可这两样,以前很难坚持。酸枣仁要煮半小时,牛奶核桃糊要现做现喝,睡前累了一天,不想动。</p> <p class="ql-block">膳魔师焖烧罐让安眠变得简单。利用真空断热技术,睡前焖上,半夜醒了或早上起来喝,都还是温热的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的使用规划是这样的:睡前把酸枣仁、百合、几颗红枣放焖烧罐里,开水一冲,盖上盖子。半夜如果醒了,打开喝几口,温温的,安神助眠。早上起来再喝剩下的,百合软烂,枣香浓郁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">牛奶核桃糊更简单。睡前把核桃粉、奶粉放焖烧罐里,开水一冲,搅拌均匀,盖上。放在床头,想喝的时候打开,还是温的。喝完躺下,很快入睡。</p> <p class="ql-block">膳魔师采用SUS304不锈钢材质,安全无毒。双层矽胶圈设计,100%防漏,放床头不怕洒。广口设计方便清洗,不会藏污纳垢。</p>