<p class="ql-block">一招一式尽自然，动静相宜天地宽。春风十里，不如有你。迎接第一个国际太极日，沭阳县武术研究会，我们在行动。</p> <p class="ql-block">人闲生烦恼，地闲生杂草，身闲生杂事，心闲生杂念，正所谓闲人愁多，懒人病多，忙人快活，所以忙碌才是治愈一切的良方#乡愁记忆 #人生感悟 </p> <p class="ql-block">致国际太极拳日（3.21）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朝暮平分花传信</p><p class="ql-block">东风满院鹊报春</p><p class="ql-block">雨濯轻尘昼夜和</p><p class="ql-block">仲春初二逢春分</p><p class="ql-block">方寸之间画天地</p><p class="ql-block">一招一式法自然</p><p class="ql-block">刚柔动静身中正</p><p class="ql-block">浩然正气满乾坤</p> <p class="ql-block">洪派太极拳一路：第一式；金刚捣碓。太极是掤劲，劲要走螺旋，螺旋分两式，里缠和外缠…！</p> <p class="ql-block">若无共鸣。沉默即安。</p> <p class="ql-block">#洪德螺旋太极 听风律动太极生 古檐斜影阴阳分#洪式太极拳</p> <p class="ql-block">让大家体验太极拳中的自转和公转如何配合形成立体螺旋杠杆力 ，他们的关系就是地球自转的同时还要围绕太阳公转，这种关系生活中的例子比比皆是，最简单的就是螺丝钉，你要去推它 的同时要旋转它，还得有它本身的弧度，才能共同形成的螺旋缠丝劲，生活如此，练拳更应该遵循规律顺应规律才能事半功倍！</p> <p class="ql-block">太极的本意是以武入道，达到修心的目的。</p> <p class="ql-block">万象更新，紫气东来。</p><p class="ql-block">晨光正好，清风相伴。示范洪派太极拳。</p><p class="ql-block">以身示教，言传身教，刚柔相济，劲由腰发。</p><p class="ql-block">一招一式守规矩，一拳一势传真功。</p><p class="ql-block">以拳修身，以武传德，传承太极国粹，健体强身，砥砺前行！</p> <p class="ql-block">· 拳起，风云动，</p><p class="ql-block"> 舞落，定乾坤。</p><p class="ql-block">· 方寸之间，自有天地。#山明拳舞#道家养生#禅舞#修身养心</p> <p class="ql-block">洪均生先生说：“太极是掤劲，动作走螺旋”。</p> <p class="ql-block">太极是一场值得奔赴一生的修行</p> <p class="ql-block">练拳的目的，</p><p class="ql-block">从来不是为了赢过谁，而是为了在这个急躁的世界里，赢回自己。</p><p class="ql-block">一招一式，其实是在修正自己的浮躁；每一次呼吸，</p><p class="ql-block">都是在给紧绷的情绪"泄压 。</p> <p class="ql-block">文化资产高于国防，一个国家，一个民族，失去了自我的文化，便没有了灵魂，也就消失了。文化是引领主导，是共识的凝聚力和无尽的生命力，和创造力。文化战争是战争中的顶级较量！</p> <p class="ql-block">自从沦陷于太极的魅力，更加喜欢独处的时光，一个人沉浸在太极的世界里，细细琢磨松、静的真意，慢慢体会定、缓的智慧，不争不抢，不慌不忙，在一呼一吸间安顿身心，在一招一式里沉淀自己。实在是妙不可言。</p> <p class="ql-block">#一个人练太极，静下来，慢下来，把心练稳，把身练强，不用迁就谁，只讨好自己的身体和心情。呼吸之间，烦恼全消。太极#太极养生</p><p class="ql-block">#</p> <p class="ql-block">“欲得人间最上品，须将此身铸乾坤”</p> <p class="ql-block">#总以为来日方长，却不知道这世间有太多的遗憾无法收场</p> <p class="ql-block">月在青天，朗照十方。心光相融，春满世间[太阳]</p> <p class="ql-block">去来如一，真性湛然。风收云散，月在青天☁</p> <p class="ql-block">#太极#太极养生#太极者，无极而生</p><p class="ql-block">动静之机，阴阳之母。开合虚实，即为拳经。</p> <p class="ql-block">#太极养生#传统武术#“你有没有发现，越想做好一件事，越容易手忙脚乱？</p><p class="ql-block">其实人生，就像打太极，没有那么多硬刚，多的是懂得收放。</p><p class="ql-block">慢下来，不是偷懒，是为了走得更稳；</p><p class="ql-block">柔一点，不是软弱，是为了避开内耗；</p><p class="ql-block">圆融一点，不是妥协，是为了少走弯路</p><p class="ql-block">路。路路</p><p class="ql-block">路。</p> <p class="ql-block">运动是在救一个人的精神状态 #自律 #运动</p> <p class="ql-block">不要总觉得练功是辛苦的事，其实是功法在滋养你的身心～</p><p class="ql-block">补充能量最好方式就是借天地之自然～</p><p class="ql-block">#形意拳#练拳修心#八卦掌#传承功法温润身心#</p> <p class="ql-block">新岁启封，拳脚生风！心定如岳，势动如雷，拳风所至，皆是坦途。开工！</p> <p class="ql-block">#太极#自媒体创业#太极核心是“知己”。独练是一场向内的修行，没有人群的喧嚣，你能更敏锐地感知身体的变化#创作者分成计划</p>